你以为用AI写简历一次就搞定?怎么可能!AI也要刻意练习(附AI优化简历步骤)

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小敏大二了，在微信上向我请教简历的优化。

优化结束时，小敏说：“还是老师厉害啊！”

我笑了，回复她：“其实也不全是我写的，我的小助理厉害。”

我还截图展示我借助AI修改简历的过程。

结束了对话，我想起今天我批改的100份简历，有30份被我打了50分，我知道我又有素材可以写点什么了。

01 为什么同一个AI，结果差这么多？

要用好AI，两个力很重要：一是提问力，二是鉴别力。

很多人是没有提问力的，在对话里直接就让AI生成简历，连背景资料都没给，也不知道提什么要求。

AI的逻辑就是——“没事，我有大数据，生成一份简历太简单了。”

所以，你还要有鉴别力，知道AI给出来的东西能不能用，好不好用。

比如对于简历这件事来说，我是有经验的，毕竟做HR这么多年，又从教这么多年，我是知道什么样的简历是优质的简历。

这就是专业。

AI时代，训练这两种力很重要！

02 了解刻意练习

在使用AI的过程中，有一个词要提一提，那就是"刻意练习"，也是一本书的名字。

书里提到：天才是天生的？还是练出来的？

最后的研究结论是：天才其实是刻意练习的结果。

不断地设定目标——不断地做练习——不断地做反馈——不断地改进，这是刻意练习的一个基本的流程，四个步骤。是不是感觉有点像PDCA？你是不是挺忙，还没有结果？原来差这4步，就能职场逆袭开挂!

我们要有定个目标：“我一定要（借助AI）把简历写好。”

然后拆解成小目标——比如说，我今天要练习做好求职照，或是练习用STAR法则来写工作经历，或者是练习用数字化表达，或者是提取小标题等。

每次只练习一个小目标即可。

你写完简历后，一定要给专业人士看看，让对方给你指出问题。或者让AI用评分标准再给你评一次分，让AI指出你的问题。

很多人为什么用AI出来的简历不行？因为他写完后没让专业人士反馈，没让AI反馈，自己又没有专业度，不知道优质简历的标准，直接就上交了，肯定不行了。

AI要用得好，也是需要刻意练习的，毕竟，AI只是你的工具，你的助理，它代替不了你。

03来点干货：如何用AI改简历

（图片由AI生成）

第一步：先有标准

一般来说，我不会急着让AI生成简历，会先问AI：

“请你扮演一名工作10年以上的资深的HR专家，你擅长招聘，简历筛选达10W+份，请你总结出优质的大学生简历的标准。”

我要和AI先达成共识，建立一个评分标准，而且这个评分标准我还会提出我的修改建议，最后定型。（如果有现成的标准，可以略过这一步）

第二步：让AI评分

有了评分标准，我们就可以上传简历初稿，或是我们的信息。

输入提示词：

“请根据评分标准对上传的简历进行评分”

一般来说，AI除了给出分数，还会告诉你扣分的原因，会给你高分的建议。（这是一个很棒的学习机会哦）

第三步：让AI修改

你可以继续输入提示词：

“你的建议不错，请帮我修改到90分以上”

第四步：反复打磨

拿到简历，自己需要检查一下：背景清楚不清楚、经历有没有按STAR来写，成果有没有用数字量化等等。

我用AI的方式，是"反复打磨"。

比如，会告诉AI：“我应聘的岗位是XXX，请将我的简历优化，使之和岗位匹配度达到100%。”

有时，我还要单独拎出一些部分，和AI说：

“工作经历的部分使用隐藏的STAR写法，要用数据描述我的成果以突出价值。”

“自我评分采用小标题+描述的方式，描述尽量使用数字化表达，简明扼要，不超过150字。”

第五步：AI评分及修改

将修改好的简历，继续让AI打分，用AI来检验AI，一直改到自己满意为止。

建议使用多个AI交叉检验哦。

再给大家一个精准版的步骤——

进阶版精准优化（重点）

① 打开求职网站找到目标岗位

② 复制岗位JD+公司简介

③ 输入万能公式：

以下是我应聘的岗位要求：[粘贴岗位JD]

请根据该岗位需求，针对性优化我的简历：

当前简历：[粘贴你的简历]

重点突出与岗位匹配的[技能/项目/证书]，用STAR法则重构工作经历，用岗位高频词重写自我评价"

怎么样，试试吧！

记住，简历不是做出来的，是改出来的。

这跟刻意练习是一样的，你不会练一次就成了高手，AI也不会被你用一次就变聪明。

工具再强，也得有人去磨。

你说呢？

最后问一句：

你的简历修改得怎么样了呢？看我有什么可以帮忙的，欢迎留言。

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