夜雨聆风
三款智能体 × 免费大模型
最优解一步到位
Agnes · DeepSeek 免费模型搭配指南
先说结论：能科学上网、不折腾就选codex；想免费就选workbuddy,签到完成活动大概就够用了；qoderwork现在加大模型免费一个月，抓紧签到吧。
2026年，AI圈最火的概念不是大模型，而是智能体（Agent）。
大模型是"脑子"，智能体是"手脚"。光有脑子不够，得有手才能干活。但市面上的智能体越来越多，每家都说自己最强，免费模型也一大堆——到底怎么搭？怎么选？怎么不花冤枉钱？
今天这篇文章，就帮你把三款主流智能体和两款免费大模型，纵向比一遍。从效率、使用方法、上手难度到最优搭配方案，一次讲透，少走弯路。
OpenAI 2025年重启的编程智能体产品线，2026年6月迭代至 GPT-5.3-Codex 底座。它不是一个代码补全工具，而是你的"AI软件工程师"——你给任务，它自主完成理解代码库、多文件编辑、跑测试、提PR的全流程。
最大变化：2026年6月正式开放第三方模型接入，不再局限于OpenAI自家模型。Codex App、CLI、SDK均可接入任意开源模型，这意味着你可以用DeepSeek跑Codex了。
形态：macOS桌面App / CLI终端 / VS Code扩展 / ChatGPT网页端
核心模型：Codex-1（基于o3/GPT-5优化），现支持接入DeepSeek等第三方
亮点：云端沙箱运行，多Agent并行，可同时处理多个任务
门槛：需要一定技术基础，配置第三方模型需搭网关（CC-Switch等工具）
费用：Codex-1模型本身需OpenAI付费订阅；接入免费模型可省这部分
阿里巴巴出品，2025年8月发布，2026年5月升级到1.0——从AI IDE进化为智能体自主开发工作台。全球用户突破500万，企业客户贡献70%营收。
核心理念是Human on the Loop——人负责定义目标、驾驭智能体、判断结果，智能体负责执行。不是"AI帮你写代码"，而是"AI帮你交付软件"。
形态：macOS / Windows / Linux 桌面客户端
双窗口设计：Editor Window（协同编码）+ Quest Window（指挥Agent编码）
多智能体专家团：规划、调研、编码、审查、测试五类专家流水线协同
支持模型：GLM、DeepSeek、Kimi、MiniMax等多模型自由切换
社区版免费，保留核心能力（代码补全、Agent模式、Quest模式）
团队知识引擎：用户记忆 + Repo Wiki + 知识卡片，持续沉淀
腾讯出品，2026年3月上线，累计注册用户突破820万。它不是编程工具，而是AI原生桌面智能体办公平台——一句话描述需求，自动生成文档、表格、PPT，批量处理文件，远程遥控电脑。
三种运行模式覆盖从轻量咨询到重度执行：Craft（实干模式，直接操作文件）/ Plan（规划模式，先出方案再执行）/ Ask（问答模式，只答疑不动手）。
形态：桌面客户端（Windows / macOS）
内置模型：Hunyuan、DeepSeek、GLM、Kimi、MiniMax——全部免费切换
自然语言操控系统：说人话就能让AI完成电脑操作
手机远程控制：微信/企微发指令，电脑7×24自动执行
200+技能包：公众号排版、Excel处理、PPT生成、OCR、浏览器自动化
MCP协议接入外部工具，多Agent并行，企业级安全审计
23套垂直专家团：内容运营、财务报表、产品方案、代码开发等
新加坡AI Lab，2026年6月1日宣布旗下三款核心模型API无限期免费，面向全球开发者开放，不绑卡、不充值、无调用次数限制。在一个"人人都想涨价"的市场里，Agnes AI反其道而行，被称为"价格屠夫"。
Agnes-2.0-Flash（文本模型）— 对标GPT-4o Flash / DeepSeek Flash，低延迟，支持长上下文，适合对话、翻译、摘要、代码生成
Agnes-Image-2.0-Flash（图像模型）— 对标DALL-E 3 / Midjourney，支持文生图、图生图，高分辨率输出，多风格适配
Agnes-Video-V2.0（视频模型）— 对标Sora / Runway Gen-3，文生视频，多镜头合成，动态场景控制
三款模型全部免费，全球可用，无地域限制
国内领先大模型厂商，最新旗舰 DeepSeek V4 Pro 推理能力比肩GPT-5，编程能力达到92分（接近Claude Opus）。V4 Flash版本可通过OpenModel等平台免费体验。
DeepSeek V4 Pro（旗舰版）— 推理比肩GPT-5，编程92分，极低价格（约6元/百万输出Token）
DeepSeek V4 Flash（轻量版）— 通过OpenModel平台免费可用，适合日常编程和文本任务
WorkBuddy内置DeepSeek模型，免费切换使用
Qoder社区版支持接入DeepSeek自定义模型
Codex可通过CC-Switch等工具接入DeepSeek（需配置网关）
| 对比维度 | Codex | Qoder | WorkBuddy |
|---|---|---|---|
| 定位 | AI软件工程师 | 智能体开发工作台 | AI办公智能体 |
| 出品方 | OpenAI | 阿里巴巴 | 腾讯 |
| 目标用户 | 专业程序员 | 开发团队/全栈 | 所有人 |
| 核心能力 | 自主编程/测试/提PR | 多Agent协同交付 | 文档/表格/PPT/自动化 |
| 免费模型支持 | 需配置网关接入 | 原生支持DeepSeek等 | 内置5+模型全免费 |
| 上手难度 | ★★★★★ | ★★★ | ★ |
| 开箱即用 | 需安装配置 | 下载即用 | 下载即用 |
| 免费程度 | 需OpenAI订阅 | 社区版免费 | 核心功能全免费 |
| 多模态能力 | 文本+代码 | 文本+代码 | 文本+图片+文档+音视频 |
| 手机远程 | ❌ | ❌ | ✅ 微信/企微 |
| 技能生态 | CLI插件 | 自定义专家团 | 200+技能包+MCP |
| 效率评分 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★★ |
| 适用场景 | 复杂工程项目 | 团队级软件开发 | 日常办公+轻量开发 |
效率上限：Codex ★★★★★ ＞ Qoder ★★★★ ＞ WorkBuddy ★★★★
免费程度：WorkBuddy ＞ Qoder社区版 ＞ Codex（需付费订阅）
结论：不是越强越好，而是越适合越好。
为什么最优：WorkBuddy内置DeepSeek等5款模型全部免费，开箱即用，无需任何配置。自然语言操控，说人话就能干活。再加上Agnes AI的免费图像和视频API，你可以用文字生成PPT、海报、短视频——全链路零成本。
典型场景："帮我把桌面Q1-Q4四个Excel合并，生成年度数据复盘PPT，柱状图+折线图，商务简约风，保存到D盘。"——一句话搞定。
为什么最优：Qoder社区版免费，原生支持接入DeepSeek模型，无需搭网关。双窗口设计（Editor + Quest），多智能体专家团流水线协同，复杂任务完成度提升60%。团队知识引擎让经验持续沉淀，新人入职即站在团队基线上。
典型场景：Quest视窗输入"实现用户注册登录+JWT鉴权+邮箱验证"，规划/调研/编码/审查/测试五类专家自动流水线执行，你只需审查最终PR。
为什么最优：Codex已开放第三方模型接入，通过CC-Switch配置网关后可用DeepSeek V4 Pro驱动。云端沙箱+多Agent并行，能把几周的工作压缩到几天。GPT-5.3-Codex底座+DeepSeek推理，双引擎叠加，适合最复杂的工程项目。
注意：配置门槛最高，需要一定技术基础。但一旦跑通，效率上限也是最高的。
① 写代码、做项目 → Qoder 或 Codex
② 写文档、做表格、排PPT → WorkBuddy
③ 什么都要、什么都想试 → WorkBuddy（上手最快，覆盖最广）
90%的人选③。因为WorkBuddy也支持编程模式，轻量开发完全够用，还能办公+多模态，是真正的"全能选手"。
零配置，开箱即用。Qoder用户：下载社区版 → 设置 → 自定义模型 → 填入DeepSeek API地址和Key（OpenModel平台免费获取），
5分钟搞定。Codex用户：安装CC-Switch → 配置API路由 → 将DeepSeek的Chat Completions协议转成Codex的Responses API格式，
需30分钟配置。需要图像/视频？去Agnes AI官网注册，获取免费API Key，三款模型无限期免费。
动作 + 对象 + 格式 + 输出路径❌ 烂指令："帮我做个报表"
✅ 好指令："读取桌面Q1运营Excel数据，生成季度复盘PPT，包含数据柱状图、风险总结、Q2计划，商务简约排版，保存至D盘运营归档文件夹"
指令越具体，AI执行越精准。把AI当实习生，不是当神仙。
如果你只能装一个
选 WorkBuddy
上手最快（★）、免费最多（5款模型全免费）、覆盖最广（办公+开发+多模态）、独有手机远程控制。对90%的用户来说，WorkBuddy就是"一步到位"的答案。
但如果你是程序员：Qoder社区版 + DeepSeek V4 Flash是你的最优解——免费、原生支持、多Agent协同、团队知识沉淀，复杂任务完成度提升60%。
如果你是资深工程师：Codex + DeepSeek V4 Pro的天花板最高，但配置门槛也最高。值得折腾，但不是第一天就该碰的。
如果你什么都需要：WorkBuddy日常办公 + Qoder写代码 + Agnes AI做图做视频——三件套全免费，全场景覆盖，这就是2026年的"零成本AI全家桶"。
别纠结了。下载WorkBuddy，切到DeepSeek，说一句话——你的AI助手已经上线了。
本文基于2026年6月公开信息整理
产品功能与定价可能随时调整，以官方为准