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最近，我收到一些读者留言。有人说，公司已经好几个月没招新人了，工作流程调整后自己的岗位突然就没了。还有人说，领导最近开始频繁问他，你这个工作，能不能让AI来做？

其实，这背后有一个正在悄悄发生的趋势，很多公司已经开始系统性地用AI替代员工了。有数据显示，2025年，科技行业就裁减了约12.25万个岗位，除了大环境、行业发展的原因之外，AI提效导致不需要这么多岗位，也是重要因素之一。

本文就来聊聊这个话题，如果有这5个前兆，说明领导正在考虑干掉你。

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01

领导开始反复强调：你的工作“标准化程度很高”

这句话，听起来像夸你。但你仔细想象，“标准化程度高”意味着什么？意味着可复制、可替代。

我有个前下属，叫小张，做前端开发的。他跟我说，领导最近老是在会上说，现在AI写前端代码，bug比人少，速度比人快，关键是token费用只是工资的零头。

其实，这不是领导在跟你分享行业最新动态，而是在PUA。

领导的目的是让小张觉得，自己随时可以被替代，从而不敢提涨薪、不敢拒绝加班。本质上是一种心理施压。

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02

突然开始关心，你的工作能不能“Skill”化

最近有个词很火，叫“同事.skill”。说的是公司通过AI，把员工的技能、经验、行为方式提取出来，训练成一个数字人，然后让它替你干活。

这个过程，也叫做员工“蒸馏”。简单说，就是把你的经验和知识，变成技能模板，把你Skill化。以便随时可以用AI替代你。

我的一位朋友老孙在创业，做企业内训数字人，就是用AI赋能或者替代企业培训师。他跟我说过一个案例，某公司的资深培训师，把自己如何提炼知识、如何做课件、如何设计考试的经验整理出来。

老孙的团队把这些skill教给Agent，三个月后，这个Agent已经能够胜任内训师的工作，公司原来的12位培训师，现在只剩下3人。

所以，当领导突然对你的工作方法论感兴趣，你要多想一步：他是真的在培养你，还是在“蒸馏”你？

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03

让你在公司分享使用AI提效的心得

表面上看，领导是在表扬你积极拥抱AI，给你展示自己的舞台。其实，是想让你主动交出自己的工作方法、提示词、工作流。传播知识是好事，但是需要留个心眼，哪些该讲，那些点到为停、有所保留。

实际上，如何使用AI，就是你的核心竞争力之一。你把它讲清楚了，等于把这部分竞争力公开化了。

更要警惕的是，那些突然开始频繁问你“这个怎么实现的”、“提示词能给我借鉴一下吗”的同事。五月天说，最怕同事突然的关心。作为成年人，你要知道，从来没有无缘无故的关心。他们很可能就是领导派来，悄悄接替你工作的人。

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04

领导不再关心你的成长，只关心你的产能

如果你很明显感觉到，领导不再跟你谈成长，而是更关注你的工作产能的提升。工作比平时多了一倍，加班也完不成，可领导就是不给你加人。他已经不再把你当人看了，而是当成工具人。

其实，领导的KPI压力大是一方面，另一层用意，是在逼你用AI工具提效。一旦你探索出一套使自己产出翻倍的方法，那么就证明了领导的预判：你的工作可以被AI替代。

那么接下来，随着你的经验和判断力，慢慢被工具化、Skill化，团队对你的依赖就越来越小。最终的结果就是，要么干掉你，要么拿捏你。

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05

AI提效明显之后，领导开始找你谈"转岗"

AI工具推行一段时间，团队效率提升了，人开始不那么忙了。这时候，领导会找你谈话，告诉你公司在做组织架构调整，你的工作岗位可能会有变动。

听起来是机会，但很多时候，这是在给你一个体面离开的台阶。

多邻国就是一个很典型的案例。2024年初，他们用AI替代了大量内容创作的合同工。2025年，CEO公开宣布“AI为先”的战略，把AI使用情况直接纳入员工绩效考核。一位在多邻国工作了5年的员工分享说：“我们团队四个核心成员，两个被解雇了，剩下两个只负责审核AI生成的内容。”

不只是美国，国内一些企业也在做同样的事，只是没有多邻国那么激进。先是缩减岗位，再停止招聘，慢慢进行AI替代。

如果你正在经历以上这些，给你三个应对策略：

1、积极拥抱AI，知己知彼

AI技术浪潮是不可阻挡的，如第二次工业革命的机器替代手工生产，互联网时代的企业数字化变革。不积极拥抱的人，都会被淘汰，没有例外。

拥抱AI才能知道AI的边界，使用AI的能力提升工作效率。结合你的业务领域，找到AI薄弱的方面，也许这就是你的护城河。

2. 专注于AI不擅长的领域

没有一个工具是完美的，AI也一样。目前来说，AI不擅长复杂的商业判断、跨部门的项目操盘、需要信任关系的客户维护等等。

你的精力，要往这些方向倾斜，建立自己的竞争壁垒。

3. 成为公司真正的核心资产

AI再怎么提效，公司还是需要人来运作的吧。我个人的判断是，未来公司的规模会进一步缩小，只留下核心资产。

那么，什么样的人会成为公司的核心资产呢？比如，你在行业里有影响力，你离职会带走客户资源，对公司品牌有实质影响；或者，你是公司很多新业务的发起人，公司的AI转型本身就需要你来推动。

这样的人就是企业需要的人才，而且AI无法替代。

Gartner的研究指出，到2027年，一半因AI裁员的公司，会重新招聘同类岗位的员工。因为，很多事情还是需要人来做。

最后，我们正在经历一场史无前例的AI变革，有的岗位会消失、有人会失去工作，跟以往任何一次技术革命一样。但是，在这场AI技术浪潮当中，也充满了许多新的机会，关键在于你选择站在浪潮之巅，还是甘愿被淹没在滚滚洪流当中。永远不要停止成长，你不要是跑赢AI，而是要跑赢昨天的自己。

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