旧电脑别扔!装个飞牛NAS,再部署AI助手Hermes,真香!

TUTORIAL · 实战部署 2026.07

旧电脑只能吃灰？

装个飞牛NAS再部署 Hermes AI

真香！

免费 · 中文 · Docker内置 · 一台旧电脑搞定全家私有云+AI助手

FnOS + Hermes Agent

NAS AI

📦 7 Parts + Conclusion

PART 01

为何需要NAS

真实故事

PART 02

认识飞牛NAS

核心特性

PART 03

部署飞牛NAS

5步指南

PART 04

系统配置优化

网络/SSH/远程

PART 05

部署Docker

容器管理

PART 06

Hermes Agent

AI助手部署

PART ///

写在最后

进阶玩法

旧电脑不是废铁，它只是还没装上对的系统

你的手机是不是又弹出了存储空间不足的红色警告？孩子的视频、工作文档、攒了多年的照片——256GB根本不够用。iCloud 2TB每月68元，百度网盘会员一年198元速度还慢得让人抓狂。

花了一晚上研究，发现 飞牛NAS（FnOS） 这个国产免费NAS系统——全中文界面、内置Docker、各种RAID支持、还有手机App远程访问。最棒的是：完全免费，个人和商业用途都不收费。

这条路，我只花了2小时就全部搞定了。这篇文章就带你一步一步走完整个过程。

PART

为什么你需要一台NAS？

WHY NAS · 真实故事

— 存储困境：从手机爆满到NAS解决方案

小李看着手机屏幕上「存储空间不足」的红色警告，第N次叹了口气。孩子的视频、工作文档、多年的照片——256GB根本不够用。iCloud 2TB要每月68元，百度网盘开会员也要198元一年，速度还慢得让人抓狂。

他花了一晚上研究，最终决定把闲置的那台旧电脑利用起来。结果一查教程，全是 TrueNAS、Unraid、群晖。TrueNAS 全英文界面，Unraid 要付费89美元，群晖硬件又贵得离谱。他差点放弃了这个想法。

直到他发现了 飞牛NAS（FnOS）——一个基于Debian的国产免费NAS系统。全中文界面、内置Docker、支持各种RAID模式、还有手机App远程访问。完全免费，个人和商业用途都不收费。

更棒的是，装上飞牛NAS之后，你不仅有了家庭私有云，还能通过Docker部署一个AI助手——Hermes Agent，让你拥有自己的私人AI管家。

你的旧电脑不是废铁，它只是还没装上对的系统

PART

飞牛NAS是什么？先认识它

WHAT IS FNOS · 核心特性

— 飞牛NAS核心特性一览

飞牛NAS（FnOS）是由飞牛私有云团队开发的免费NAS操作系统，基于Debian 12，专为x86-64架构优化。

维度	飞牛NAS	TrueNAS	Unraid
价格	免费	免费	$89起
中文	原生	英文为主	英文
门槛	低	中高	中
Docker	内置	内置	插件

硬件要求方面：最低2核CPU + 4GB内存 + 16GB系统盘，推荐配置4核CPU + 8GB内存 + SSD。一台5年前的老电脑就能跑。

一台5年前的老电脑，就能跑起飞牛NAS

PART

部署飞牛NAS — 手把手图文指南

DEPLOY · 5步完成安装

— 部署飞牛NAS只需5步，从ISO下载到系统登录

第一步：下载系统ISO — 打开飞牛NAS官网 fnnas.com，进入下载页面。ISO文件约1.5GB。

第二步：制作启动U盘 — 准备一个8GB以上的U盘。Windows用户用Rufus，macOS/Linux用户用 dd if=/path/to/fnos.iso of=/dev/sdX bs=4M 写入。

第三步：BIOS设置与启动 — 插入U盘，重启电脑，按F2/Del/F12进入BIOS，把U盘设为第一启动项。保存退出后，你会看到飞牛NAS的全中文图形化安装界面。

第四步：安装系统 — 选择安装磁盘（建议SSD），设置管理员密码。等待3-5分钟安装完成，重启拔掉U盘。

第五步：第一次登录 — 打开浏览器输入 http://NAS的IP:8000，创建管理员账号，设置存储池，开启SMB文件共享。

从开机到进入管理界面，最快15分钟就能搞定

PART

系统配置与优化

CONFIG · 让它跑得更顺

— 安装完后的4个关键配置项

装好只是第一步，下面这些配置能让你的NAS更好用：

静态IP配置

给NAS设置固定IP地址，避免路由器重启后IP变化导致连接不上。DNS填8.8.8.8和114.114.114.114。

开启SSH

设置→终端，打开SSH服务。之后就可以 ssh 用户名@NAS_IP 远程连接，后面部署Hermes需要用到。

创建共享文件夹

文件管理→新建共享文件夹。开启SMB共享后，Windows资源管理器输入 \\NAS_IP 就能访问了。

远程访问

飞牛内置DDNS和Let's Encrypt SSL证书，开启后出门在外也能通过域名访问家里的NAS。

PART

在飞牛NAS上部署Docker

DOCKER · 容器化管理

— Docker + Portainer 全内置，开箱即用

飞牛NAS自带Docker CE + Portainer，不需要额外安装。通过SSH连接后验证一下：

. . . bash

docker --version

sudo docker run hello-world

如果没装，手动装也很简单：

. . . bash

sudo apt install -y docker.io docker-compose-v2

sudo systemctl enable --now docker

Portainer管理界面在 http://NAS_IP:9000，图形化管理容器，不用死记命令行。

PART

部署Hermes Agent — 你的私人AI助手

HERMES · AI AGENT

— Hermes Agent：从docker命令到AI助手，只需5分钟

前面所有准备工作，其实都是为了这一刻——在NAS上部署Hermes Agent。一个开源的AI代理框架，能回答技术问题、执行代码、管理文件、对接飞书/Telegram/微信。

Docker Run 快速部署 — SSH连接到飞牛NAS，一行命令搞定：

. . . bash

mkdir -p ~/hermes_data

sudo docker run -d \

　--name hermes-agent \

　--restart unless-stopped \

　-p 8080:8080 \

　-v ~/hermes_data:/app/data \

　nousresearch/hermes-agent

Docker Compose方式（推荐） — 创建 docker-compose.yml 文件并运行：

. . . yaml

sudo docker compose -f docker-compose.yml up -d

验证部署 — 打开浏览器访问 http://NAS_IP:8080 即可看到Hermes Agent界面。

💡 如果访问不到，用 sudo docker ps | grep hermes 和 sudo docker logs hermes-agent 检查容器状态。

从Docker命令到AI助手跑起来，只需要5分钟

///

LAST

写在最后 — 进阶玩法

BEYOND · NAS+AI还能做什么

部署完Hermes Agent，你的NAS已经不只是文件服务器了：

24小时在线的AI助手

在办公室查日志、在地铁整理文件、睡觉前让它写工作计划——NAS上的AI助手永不关机。

自动化任务机器人

每日系统巡检报告、自动备份、磁盘空间告警——让AI帮你盯着NAS。

智能家庭媒体中心

Jellyfin管理电影照片 + Hermes自动下载字幕整理元数据，手机随时串流看片。

不是AI太遥远，而是你还没把它装到自己的服务器上

从一台吃灰的旧电脑，到全功能NAS+AI服务器，你只差一个飞牛NAS和一杯咖啡的时间。现在就去把角落里那台旧电脑擦擦灰吧。

我是 {作者名}，热衷于分享AI与NAS的实用玩法。

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