夜雨聆风今天的记录，就是又把抖音卸载了，是什么感觉呢。
首先，第一感觉是无聊。
但是第二感觉，就是我受到抖音持续刺激的那种失落感，孤独感，还有自我责备感，还有恋爱里面的恐惧感，和别人相比，目前生活的部分不如意感，在一瞬间都下降了。
我不能说完全消失，但是缺少刺激源，他的确会降低很多。
第三，就是我发现，我的时间充分了不少，就是之前睡醒，都是第一时间打开抖音，生怕错过什么惊天动地的大事，但是今天就感觉不错。
因为我感觉，就是说，我可以刻意的去避开那个想要刷抖音的本能反应，然后，理智脑就会上线，然后我就会开始思考，自己真正可以做些什么，
例如学习一些技能，还有看看之前没有看完的书。
总之，就是我的自由时间变长了。
原来，就是抖音每天不经意吞噬的时间，真的很多很多。
之前自己一直在尝试，控制抖音的使用时间，例如每5分钟，就开一次自我提醒，但是大多数时候，自己都会去点击，延长5分钟。
每日的使用时长，还是会达到1小时。
而且大脑依旧浑浑噩噩，这显然不是我想要的效果 。
然后，卸载抖音之后，自己的生命，在无形之中，似乎又延长了一个小时。
这是让我觉得，非常开心的一点。
而且，这种没有欲望带来的平静感，也更加的真实，还有感觉心安。
正是因为卸载了抖音，才有时间来写文章，学习，更多的时间，就是我觉得，我可以给自己的理智脑留出更多思考的时间。
因为理智脑启动特别慢，所以，如果情绪脑占据主体，原始脑在下意识的决定吃饭，这些。
那么给理智脑留出更多的空间，就是现在需要去做的 。
加油！