夜雨聆风
手机里藏着3个救命功能：中暑风险、雷阵雨提醒、该不该开空调，一看就明白
老哥哥老姐姐们，我是陈桂兰。
这几天沈阳这天气，你们感受到了吧？
虽说立秋了，可一点儿凉快的意思都没有，白天三十五度，晚上也得二十五六度，闷得人喘不上气。
院里好几个老朋友都说：“这哪是立秋啊，这比夏天还难受！”
前天下午，三楼李大爷非要出去遛弯，我说：
“叔，这天儿多热啊，您别出去了。”
他不听，说：
“没事儿，立秋了，没那么热。”
结果走了不到半小时，头晕眼花、恶心出汗，差点倒在路边，幸亏有好心人扶他到阴凉地儿，又给我打了电话。
我赶过去一量体温——快38度了，中暑了！
回来躺了一下午才缓过来。
后来我教李大爷用手机天气APP看几个隐藏功能，他一看才知道：
那天APP上明明写着“中暑指数：较高，建议减少外出”，他压根儿没注意到。
现在他每天出门前必看一眼，再也不硬撑了。
今天我就把这几个功能教给大伙，立秋前后这闷热天，学会了保平安！
问题一：怎么看今天容不容易中暑？
答：找到APP里的“中暑指数”或“生活指数”，一眼就知道。
打开手机上的天气APP，在温度数字下面，通常有一排小字，写着“穿衣指数”“紫外线指数”“洗车指数”之类的。
用手指左右滑动一下，找到写着“中暑指数”或者“舒适度指数”的那一项，点开看看。
如果显示“较低”或“正常”：说明问题不大，可以正常出门。
如果显示“较高”或“很高”：说明今天容易中暑，尽量别在中午大太阳底下待着，非要出门也得戴帽子、带水、走阴凉地儿。
如果显示“极易发生”：那就老老实实在屋里待着，别逞能。
陈姐贴心话：这个指数是专门给老人、小孩看的，比单纯看温度数字准多了。温度不高但湿度大，照样容易中暑，指数会告诉你真实风险。
问题二：怎么提前知道啥时候下雷阵雨？
答：看“逐小时预报”和“预警信息”，提前半小时就知道。
立秋前后的雨，来得急、走得快，经常是前一秒大太阳，后一秒倾盆大雨。
老人走在半道上淋了雨，容易感冒。
操作方法：打开天气APP，找到“24小时预报”或“逐小时预报”，点进去。
你会看到一排小格子，每个格子里写着时间点和天气图标。
看看接下来两三个小时里，哪个格子里有“乌云带闪电”或者“雨滴”的图标，如果有，说明那段时间可能要下雨，出门带伞，或者避开那个时间段出去。
更狠的一招：如果APP首页出现了橙色的“预警”两个字，点进去看看。
如果是“雷电黄色预警”或“暴雨蓝色预警”，说明未来几小时内有强对流天气，今天就别出远门了。
问题三：怎么判断今天该不该开空调？
答：看“体感温度”和“空调开启指数”，别硬扛也别浪费电。
很多老人舍不得开空调，觉得“才三十度，忍忍就过去了”。
但体感温度往往比实际温度高好几度，因为湿度大，汗水蒸发不掉，闷在里面更难受。
操作方法：在天气APP的温度数字旁边，通常还有一个写着“体感温度”的数字。
如果体感温度超过33度，就说明屋里不开空调会很闷，该开就开，别省那几个电费。
有些天气APP还有专门的“空调开启指数”，显示“建议开启”或者“无需开启”，照着做就行。
老哥哥老姐姐注意，这几个坑千万别踩
别只看温度不看湿度：三十度听起来不高，但如果湿度80%以上，体感温度能到三十七八度，照样容易中暑。一定要看“体感温度”。
别等到渴了再喝水：天气APP会提醒你“饮水指数”，但更重要的是出门前带一瓶水，隔半小时喝几口，别等渴了再喝，那时候身体已经缺水了。
雷阵雨预警别不当回事：看到橙色、红色的预警，是真的要下大雨了，不是在吓唬人。该收衣服收衣服，该进屋进屋，别在外面逗留。
手机别在太阳底下晒：大热天手机放在口袋或包里，屏幕一直亮着导航，容易过热关机。尽量放在阴凉处，或者用个遮阳的手机袋。
学会的老哥哥老姐姐，现在就打开手机上的天气APP，看看明天的中暑指数是高是低，心里先有个谱。
学会了赶紧转发到老姐妹群、家族群里！
尤其转发给那些爱出门遛弯的老伙计，立秋前后这闷热天，看一眼再出门，比啥都强！
对了，说到屋里闷热，周四刘院长要教大伙一个好东西——室内温湿度计，一眼就能看出屋里该通风还是该开空调，不用猜！记得来看！