夜雨聆风一、与世界的距离
你会发现你与整个世界开始拉开了距离，你不再疯狂的内卷，卷进这个世界的恩怨情仇，或者是非名利，乃至各种的欲望和妄念中。一旦你开始真正的修行，真正的进步了，就必然会跟贪嗔痴拉开距离，会越来越淡然，也会理解俗世的妄念。
二、与自我的距离
在没有修行的时候，跟内在自我是浑然一体的，它们深深的黏连在一起。对自我的那些妄念是完全无法控制的，他们推动着你的人生方向，你完全无力挣脱。当情绪烦恼跟痛苦来临的时候，会陷入其中，无法自拔。而当修行有了一些进步，将会回归到自性本身，看着那个具有贪嗔痴慢疑的自己。当你觉察越久，功课越深的时候，就越来越能够从情绪和感受中跳脱出来，来观照自己的生活，在不顺心时也不再升起新的仇恨心。
三、与修行的距离
在我们最开始修行的时候，我们也许会选择一些方式和方法来让自己保持精进。每天坚持时时坚持，之后让这些行为融入到自己生活中的方方面面，而后字字句句不离修行。但是这个不离其实也是一种框架，所有的方式方法都是一个工具。但是如果你在心智层面上没有得到根本性的改变，这就是与真正的修行没有距离。
佛陀说法尚应舍，何况非法。因此，如果你有以上三重特征，那么恭喜你，你的修行有了相当巨大的进步，尤其是第三条。请记得真正的修行是无修而修，没有什么是需要刻意保持的，也没有什么是坚决不能做的。