陆家嘴共创中心 · You Can AI 第三期工作坊：做出自己的AI小助手工作台

8月8日下午，由红瓦（陆家嘴）共创中心主办，U can AI 与 VibeMySpace 承办的“You Can AI 工作坊·第三期黑客松”顺利举行。本次活动场地平台由红瓦校友经济联盟支持提供，三十多位不同领域伙伴齐聚一堂，从下午一点半到六点半，共同完成了一场“边学边做”的 AI 实践之旅。

活动由红瓦并购营联合发起人、《臻品并购下午茶》播客主理人、vibe coding 爱好者华臻（Jenny）主持。开场时，Jenny 向大家介绍了 U can AI 社群的定位——一个公益开放的 AI 共学社群，而本场活动正是社群第三次黑客松 workshop。前半场由三位嘉宾带来分享指引，后半场则留给所有参与者：现场动手 build 一个属于自己的小产品，并分桌社交组队，由现场技术人员提供交流支持。

嘉宾分享：先把“怎么和 AI 相处”讲明白

Frank：学 AI，要学动词，不要学名词

大厂后端 Agent 开发工程师、AI 布道者 Frank 开门见山：社区的初心，是希望大家不要只停留在刷自媒体、追新概念——“学 AI 不是学名词，而是学动词”。他现场展示了自己与 AI 协作的真实过程，提出了三个关键词：协作、信任、Taste（品味）。AI 不只是工具，而是协作者；信任是相互的——要允许 AI 犯错、允许它“下注”，它才敢给出有自己判断的方案，而不是一个平庸安全的“平均答案”。而 Taste 的本质是 Care：你自己真正关心一件事、有自己的标准，AI 才可能帮你把事做好。

在实操演示中，Frank 还分享了他的提示词心法——“结果确定性，过程启发性”：不规定 AI 一步一步怎么走，而是把“什么是好结果”清楚地展示给它，让 AI 自主探索。以及他理解的工作台理念：从一个具体场景出发，先写好一个 skill，再封装成 workflow，工作台会自然“长”出来。

卓一（Joey）：看到好效果，如何把它变成“你的”

前大厂资深设计师、AI 审美品味社区主理人卓一线上接入。这位艺术出身、三个月打了5场黑客松拿了4个奖的设计师，现场拆解了自己的获奖作品《Art Looks Back》的迭代过程。他的建议非常“手感”：创作从观察开始——“眯着眼睛看结构”；不要追求一步到位，先搭整体、再找问题；描述需求时用一句话讲清“我通过什么方式，达到什么效果”；动效要基于真实物理规律去描述；以及最重要的——大胆砍掉干扰重点的东西，学会留白。他还鼓励大家：不要觉得自己没有天赋，“练够一万个小时，天赋就出现了，努力也是一种天赋。”

乐元：什么样的需求，才值得做一个工作台？

AI 工作台共学社区发起人、前 AI 应用公司捏 Ta 联创乐元，回答了一个很多人都会踩坑的问题：为什么很多工作台，做着做着就坚持不下去了？他把做工作台的动机拆成五类，并给出六个自查问题，帮大家快速判断需求真伪——核心建议是：从你已经在重复做、每周都要动手干一遍的痛点出发，功能越少越好。

随后他现场邀请一位提出“学生+创业日常任务管理”需求的同学上台，完整演示了一遍从零搭建工作台的需求诊断过程：数据从哪里来？AI 在其中扮演什么角色？先拆清楚问题再问 AI，比一上来就让 AI“直接干”要少走无数岔路。他还介绍了自己收录了105个 AI 工作台案例的网站vibemyspace，供大家寻找灵感和“同款提示词”。

后半场：动手，组队，做出来！

嘉宾分享结束后，组织者九译带领大家现场分桌组队、社交破冰，现场技术人员穿梭各桌提供支持。活动进入真正的“黑客松时间”。两个多小时里，一个个带着真实需求的小产品陆续诞生，随后的成果展示与投票环节更是把气氛推向高潮：

• 有同学接入雅思学习网站数据，做出了自动分析薄弱点、按阶段生成学习指导的雅思学习工作台；

• 一位自称“AI 小白”的橄榄球爱好者，第一次动手就做出了赛事战术路线可视化工具；

• 一位心理咨询师把自己的专业积累与 AI 结合，现场生成了一套50页的ADHD 一日工作坊方案；

• 做销售的伙伴把每天3、4个小时的微信记录整理工作，压缩成了10分钟的聊天管理与复盘工作台；

• 有大三同学搭建了汇集项目 PPT、文献解析与知识图谱的个人科研知识库；

• 还有人做出了“把模糊大事拆成一件件小事”的AI 任务日历、帮家人管理缝纫手作订单的接单工作台、带交易规则约束的投资评估工作台、工程行业总监答辩模拟演练系统……

• 现场还有来宾演示“打怪兽”销毁文件，欢笑声不断。

• 最令人动容的两个作品：一位伙伴用 AI 为离世的妹妹制作了一支“不悲伤、而是温暖”的回忆短视频；另一位影视从业者发起了“知声”项目——用 AI 访谈为普通人记录一生，“为什么我们的爸妈，不值得一场属于自己的《鲁豫有约》？”

最终经全场投票与嘉宾评选，6个特色奖项与前三名花落各家，获奖伙伴还收获了免费的 token 奖励。活动在全场合影中圆满收尾。

写在最后

从“听懂”到“做出来”，只差一次动手。正如 Frank 所说，AI 时代的瓶颈往往不在 AI，而在人与 AI 的协作方式；也如乐元所说，最好的工作台，诞生于你真实的需求。这场轻松愉快、收获满满的下午，让每一位参与者都带走了一样东西——一个属于自己的、能真正用起来的 AI 小产品。

U can AI 是一个公益开放的共建社群，欢迎每一位对 AI 感兴趣的朋友加入。后续开放麦、黑客松、工作坊等活动将在社群内提前通知，也欢迎有自己行业洞见、希望分享交流的伙伴加入共建。联络JennySilviaJune。

感谢陆家嘴共创中心的主办支持并提供场地平台，感谢 VibeMySpace 的承办支持，感谢三位嘉宾的倾情分享、与会组织人员与现场技术人员的陪伴护航。

下一期，我们继续动手，一起做！

从“听懂”到“做出来”，只差一次动手。下一期，我们继续动手，一起做！

红瓦（陆家嘴）共创中心