夜雨聆风封面图
AI辅助生成示意图｜老周为账号讲解人设，图片由 AI 辅助生成，不代表官方机构。
正文
开头标识 本文含 AI 辅助生成内容，已由人工审核校对。 |
上一篇，老周讲了退费链接先别点，先让 AI 帮你看风险。今天继续讲一个更细的动作：截图发给 AI 前，哪些地方要先遮住。
很多人刚开始用 AI，会觉得截图最省事。手机弹出一个页面，看不懂，就想整张图发过去问：这是什么意思？这个办法确实方便，但老周自己试下来，不能什么截图都原样发。
真实图库图｜手机操作场景示意，来源：Unsplash（https://images.unsplash.com/photo-1512428559087-560fa5ceab42）。
操作示意图
因为截图里常常藏着不少个人信息。你以为只是一个页面，其实上面可能有手机号、姓名、订单号、银行卡尾号、二维码、病历号。这些东西不一定每次都会出问题，但能遮就遮，别把完整信息到处发。
第一处，手机号和姓名。
很多 App 页面右上角、订单页、客服页都会显示手机号或名字。有时候只露出几位，也建议先遮一下。AI 不需要知道你叫什么，也不需要知道完整手机号。它只要看懂页面文字和按钮，就能帮你分析。
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第二处，身份证号、银行卡号和支付信息。
涉及付款、退费、保险、会员、课程、银行卡的页面，尤其要慢一点。身份证号、银行卡号、支付密码、验证码、银行卡尾号，看到就先遮。别为了让 AI 看得更清楚，把这些信息完整放出去。
操作示意图
真实图库图｜付款/银行卡场景示意，来源：Unsplash（https://unsplash.com/photos/Q59HmzK38eQ）。
第三处，订单号、快递号、病历号。
订单号和病历号看起来不像密码，但它们能把你和一笔交易、一次就医、一个服务绑定起来。老周建议：如果只是问页面是什么意思，订单号可以遮掉一半；病历号、检查单编号、住院号，最好直接遮住。
第四处，二维码和条形码。
有些页面下面会带二维码、收款码、取件码、核销码。不要让 AI 扫，也不要发给别人扫。你可以把二维码区域涂黑，只保留旁边的普通文字说明。
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第五处，家庭住址和定位。
快递、外卖、打车、地图、挂号地址这些页面，可能显示家庭住址、当前位置、常去医院或小区名称。问 AI 时一般不需要这些信息，可以裁掉或遮住。
第六处，聊天头像和对方账号。
如果你想让 AI 帮你看一段聊天话术，最好把头像、昵称、微信号、群名先遮住。保留对方说的话就够了，隐私信息越少越稳。
那具体怎么遮？老周建议用最简单的三个办法。
一是裁剪：只留下需要 AI 看的一小块；二是涂黑：用相册编辑里的画笔把隐私盖住；三是打马赛克：有的手机相册自带这个功能。不会找也没关系，先用裁剪最简单。
操作示意图
可以这样问 AI：
操作示意图
文中可复制句 我准备把一张手机截图发给你分析。截图内容大概是：____。请先告诉我这张图里可能需要遮住哪些隐私信息，比如手机号、姓名、身份证号、银行卡、订单号、二维码、家庭住址、病历号。请不要让我提供验证码、完整证件号、银行卡号或支付密码。每次只讲一步。 |
注意，这句话不是让 AI 直接看你的原图，而是先让它提醒你该遮什么。等你遮完，再发截图或把页面文字打出来，让它帮你解释页面意思。
老周自己现在的习惯是：只要截图涉及钱、健康、证件、住址、聊天记录，就先停一下，看一遍有没有隐私。多花一分钟，比事后后悔稳得多。
真实图库图｜智能手机界面示意，来源：Unsplash（https://images.unsplash.com/photo-1511707171634-5f897ff02aa9）。
操作示意图
今天这篇记住一句：让 AI 看问题，不是让 AI 看完整个人信息。截图能裁就裁，能遮就遮，验证码和密码永远不要发。
下一篇，老周继续讲：AI 看不懂截图时，怎么把页面文字说清楚。
可复制AI提问模板
可以直接复制 我准备把一张手机截图发给你分析。截图内容大概是：____。请先告诉我这张图里可能需要遮住哪些隐私信息，比如手机号、姓名、身份证号、银行卡、订单号、二维码、家庭住址、病历号。请不要让我提供验证码、完整证件号、银行卡号或支付密码。每次只讲一步。 |
留言区引导
你平时最拿不准哪类截图能不能发？回复 1 付款截图，2 医院检查单，3 聊天记录，4 快递订单，5 手机报错页面。老周后面按常见截图继续讲。
安全提醒
发布前必须保留 本文只用于 AI 手机入门和隐私保护提醒。AI 可能理解错页面，也不能替你承担退款、投诉、账户操作、医疗判断或付款决策后的风险；涉及付款、转账、课程、保险、陌生链接、下载 App、验证码、远程协助、共享屏幕、免密支付、自动续费、银行卡、身份证号、家庭住址、订单号、病历号等内容，应通过官方 App、小程序、网站、客服电话或线下渠道核实。涉及身体健康判断时，AI 不能替代医生；胸痛、口齿不清、严重呼吸困难、持续剧烈疼痛等急症应及时就医或拨打急救电话。 |
创作说明
本文由“老周AI慢慢讲”策划并人工审核，AI 工具参与资料整理、文字润色或部分配图生成。文中老周形象图为 AI 辅助生成示意图，真实手机和付款场景照片来自可公开使用的图库来源；老周为账号讲解人设，不代表手机厂商、软件平台、银行、支付机构、消费者保护机构或医疗机构。内容仅作 AI 手机入门和隐私保护提醒参考，不构成医疗、法律、投资或消费决策等专业建议。
参考资料
Unsplash 真实图库图：手机操作场景，https://images.unsplash.com/photo-1512428559087-560fa5ceab42
Unsplash 真实图库图：智能手机界面示意，https://images.unsplash.com/photo-1511707171634-5f897ff02aa9
Unsplash 真实图库图：付款/银行卡场景示意，https://unsplash.com/photos/Q59HmzK38eQ
操作示意图
后台发布建议
类型：文章
建议栏目：手机问题自己试试
建议定时：2026-08-16 07:00
建议封面：使用“02-cover-final.png”，配大字“截图发AI，先遮隐私”
图片说明：老周形象图标注“AI辅助生成示意图”；真实手机/付款场景照片标注“真实图库图，来源 Unsplash”；步骤卡标注“操作示意图”
后台声明：如后台出现“AI生成内容声明/生成合成内容标识”选项，应如实选择包含
建议文末关联：下篇预告“AI 看不懂截图时，怎么把页面文字说清楚？”
后台插图顺序
顺序 | 图片文件 | 建议位置 |
1 | 02-cover-final.png | 封面/正文开头 |
2 | 03-real-phone-hand-unsplash.jpg | 真实手机操作场景 |
3 | 06-six-privacy-card.png | 六处隐私总览 |
4 | 07-phone-name-card.png | 手机号和姓名 |
5 | 08-redline-card.png | 证件和支付红线 |
6 | 09-code-card.png | 二维码/条形码 |
7 | 10-crop-black-card.png | 裁剪涂黑方法 |
8 | 05-real-payment-unsplash.jpg | 真实付款场景 |
9 | 11-copy-prompt-card.png | 可复制模板 |
10 | 04-real-smartphone-unsplash.jpg | 真实手机界面场景 |
11 | 12-check-habit-card.png | 发图前检查习惯 |
12 | 13-next-preview-card.png | 文末下篇预告 |