突然想思考时,说明整体状态恢复了

突然想要思考的那一刻，就是你慢慢活过来了

不知道你有没有过这样一段日子，整个人像被抽走了所有力气。

很长一段时间里，什么都不想干，不想看书，不想动脑，连出门走动、运动锻炼都提不起半点兴趣。

唯一格外强烈的感受，就是总是很饿，忍不住想吃很多东西，陷入莫名的暴食状态。

以前我一直不懂这是什么原因，直到前段时间，我亲身经历了一场严重的脑力透支。

那段时间我的情绪和思绪一直起伏不定，脑子里总是反复顺着一件事、一个人的经历来回复盘，顺着时间线一遍一遍地回想。高强度的精神内耗，就好比给大脑做了一场超负荷的特训。

等反应过来的时候，疲惫感已经彻底把我困住了。

整整四天，就算待在舒服的空调房间里，我依旧浑身发冷，总觉得身体能量被掏空，连基础的体温都撑不住。

明明吃下去一大堆食物，可身体根本吸收不了多余的能量，再多的东西也填不满内心那种空虚疲惫。

后来我才慢慢摸索出，这种脑力透支之后，拼命吃东西其实只是身体自救的本能。可光靠吃，补不回被耗光的精神。

我试着用睡觉来修复自己。但我发现，一味猛睡也不行，每天最多只适合比平时多睡半小时，睡太久反而越躺越昏沉，体力得不到真正的修复。

我就这样慢慢熬着，安静休养，不再逼着自己思考，也不强迫自己去学习。

直到昨天下班之前，一个毫无预兆的瞬间，我心里忽然冒出一个念头：我想翻开书看一看。

就在那一刻，我心里一下子就明白了：我的身体，终于缓过来了。

原来人恢复的信号，从来都不是一下子精力爆棚。

而是消失很久的“学欲”重新回来了。你突然愿意动脑，想要去思考，想要去吸收新东西，这就是身心走出低谷最明显的标志。

身体和大脑透支之后，最先丢失的就是思考的欲望。等到这份欲望主动找上门，就代表你的能量，正在一点点归位。

不必焦虑低谷期的自己懒散摆烂。累了就停下脚步，好好休养。

不用急着逼自己立刻满血复活。给身体一点时间，等那份想要往前出发的念头自己出现，再重新上路就好。