你有没有遇到过这种情况？

刚装一个看天气、修照片或者玩小游戏的软件，屏幕上就连续跳出好几个问题：

“是否允许获取位置信息？”

“是否允许访问通讯录？”

“是否允许使用相机和麦克风？”

很多人根本没看清，手指已经熟练地点了“允许”。

尤其是父母那一辈，只要按钮挡在屏幕中间，为了赶紧把它关掉，常常一路点下去。

可你点掉的不是一张普通提示，而是在给手机里的信息发钥匙。

8月25日，工信部通报，经第三方检测机构抽查，共发现26款APP及SDK存在侵害用户权益行为，要求相关应用按规定整改；整改落实不到位的，将依法依规组织处置。

这条新闻看起来像一份技术通报，其实和每个用手机的人都有关系。

今天不讲复杂术语。拿出手机，花5分钟，我们一起把那些“不该一直开着”的权限检查一遍。

一、先别误解：被通报，不等于“26款都是诈骗软件”

看到“侵害用户权益”几个字，有人会立刻把它理解成“手机中毒”“银行卡马上要被盗”。

这并不准确。

工信部通报的是经过抽查发现存在问题的APP及SDK。具体到某一款，需要对照附件里的应用名称、开发者、下载来源、版本号和所涉问题。

这里的SDK，可以简单理解为装在APP里面的一块“现成功能零件”。

比如，一个APP需要统计使用情况、显示地图或者推送消息，开发者不一定从头编写，可能接入第三方提供的SDK。问题是，这块零件也可能接触到用户信息。

所以，有时你只打开了一个APP，背后却不一定只有一家公司在工作。

这次通报意味着相关应用需要整改，但“被通报”不等于已经被下架，也不能在没有核对版本的情况下，给所有同名软件都贴上“病毒”标签。

普通用户真正要做的，不是在群里转发一张模糊名单，而是核对自己手机上装了什么、给了什么权限。

权限不是一次性签字，而是一串随时可以收回的钥匙。

二、这5类权限，最值得你现在检查

1. 位置信息：不是所有APP都需要一直知道你在哪

地图、导航、打车、外卖需要位置，很正常。

但小游戏、壁纸、计算器、手电筒，为什么要在你不用它的时候，仍然知道你在哪里？

如果一个应用只有在使用某项功能时需要定位，可以把权限改成“仅使用期间允许”或者“每次询问”，没必要一律选择“始终允许”。

有些手机还能关闭“精确位置”，只提供大致范围。天气应用只需要知道你在哪座城市时，未必需要知道你在哪栋楼。

2. 通讯录和通话记录：里面装的不只是你自己的信息

通讯录里有家人、同事、客户的姓名和电话。

当一个APP读取通讯录时，你交出去的不只是自己的信息，还可能包括许多没有使用这款APP的人。

通讯软件为了帮你找好友，可能会说明申请理由；但修图、看小说、玩单机游戏通常没有必要读取整本通讯录。

如果用途说不清，先拒绝。真的影响功能，再按需要打开也来得及。

3. 相机和麦克风：注意屏幕顶部的小圆点

视频通话、拍照上传需要相机和麦克风，这是功能所需。

但如果你没有拍摄、通话，手机顶部却突然出现相机或麦克风正在使用的提示，就值得查看是哪个应用在调用。

较新的iPhone在使用麦克风时会显示橙色指示，使用相机时会显示绿色指示；较新的Android手机也会在屏幕右上角显示隐私指示。

先别恐慌，这不一定代表“有人正在偷听”。它可能是正常功能，也可能是你忘记结束录音或视频。但你应该点开提示，弄清楚是谁在使用。

一个手电筒APP，不该顺手拿走你的通讯录；一个小游戏，也没有理由24小时知道你在哪里。

4. 照片和文件：能选一张，就别轻易开放全部

给朋友发一张照片时，应用确实需要读取那张照片。

但“选择一张照片”和“允许访问整个相册”，不是一回事。

如果手机提供“仅允许访问选中的照片”，可以优先选择这一项。相册里可能有身份证照片、银行卡截图、病历、家庭住址和孩子照片，没必要一次全部开放。

文件权限也一样。需要上传一份文档时，尽量只选择那份文档，不要因为怕麻烦，就把整个文件目录长期交出去。

5. 短信、通知和后台运行：最容易被忽视

短信权限可能涉及验证码；通知权限可能让广告反复出现；后台运行、自启动则可能让APP在你没有主动打开时继续活动。

并不是所有后台活动都有问题。聊天软件需要及时收消息，运动软件可能要记录步数，导航软件需要持续定位。

关键是看“它的功能是否真的需要”。

一个很久没用的小游戏、清理工具或壁纸软件，如果还在频繁发送通知、后台耗电，就可以关闭自启动、后台活动，或者直接卸载。

三、拿出手机，照着做一遍

不同品牌手机的菜单名称会有一点差别，可以在设置顶部直接搜索“权限”或“隐私”。

如果你用的是安卓手机

通常可以这样找：

设置 → 应用 → 选择某个应用 → 权限。

也可以进入“设置 → 安全与隐私/隐私 → 权限管理”或“隐私信息中心”，按相机、麦克风、位置、通讯录等类别查看，哪些APP最近使用过这些权限。

重点处理三类应用：

• 半年以上没打开的；
• 功能简单，权限却特别多的；
• 名字眼熟，但你已经想不起什么时候安装的。

如果你用的是苹果手机

进入：

设置 → 隐私与安全性。

分别点开定位服务、照片、通讯录、相机、麦克风，就能看到哪些APP获得了授权。

还可以查看“App隐私报告”，了解应用怎样使用你授予的权限以及相关网络活动。

看到不合理的权限先关闭。之后如果某项正常功能确实需要，系统会再次询问，你仍然可以重新允许。

四、发现手机里有被通报的APP，应该怎么办？

第一，别只看名称。

对照通报名单里的开发者、应用来源和版本号，避免误伤同名应用。

第二，去正规应用商店查看是否已有整改后的新版本。

如果已经更新，可以阅读更新说明后再决定；如果来源不明、长期不用，或者暂时无法确认，卸载往往是更省心的选择。

第三，卸载之前，先取消不必要的权限，并注意是否需要备份自己的账号资料。

第四，不要随便从聊天群、短信链接和陌生网页下载所谓“修复版”“安全版”。

一篇提醒安全的新闻，如果最后把人引向来路不明的安装包，反而可能制造新的风险。

五、今晚最值得做的，是帮父母检查一次

许多年轻人已经习惯看到权限弹窗时停一下，但父母未必分得清“允许一次”“仅使用期间允许”和“始终允许”的区别。

有些提示字很小，拒绝按钮颜色很淡；有些应用关闭一个窗口，又马上弹出另一个。老人为了进入下一步，只能不停点“同意”。

所以别只在家庭群里丢一份名单，配一句“注意安全”。

拿过父母的手机，帮他们做四件小事：

删掉长期不用和来源不明的软件；

关闭无关的通讯录、短信、相机和麦克风权限；

把位置权限从“始终允许”改成“使用期间允许”；

关掉那些每天反复推送广告的通知。

十分钟，可能比转发十篇提醒更有用。

真正的适老化，不只是把字变大，还要让“拒绝”按钮同样看得见。

写在最后

我们经常说，手机越来越懂自己。

它知道我们去过哪里、拍过什么、和谁联系、喜欢看什么。

但“方便”不应该等于“什么都交出去”。

正常功能需要权限，可以给；与功能无关、解释不清、长期不用的权限，就应该收回来。

不必把所有APP都当成坏人，也别把所有“允许”都当成无所谓。

保护隐私，不是从此不用智能手机，而是让每一把钥匙，只交给真正需要它的人。

现在打开你的手机权限管理，看看哪一项最让你意外：

A. 位置信息　B. 通讯录　C. 相机/麦克风　D. 照片/文件

欢迎在评论区留下一个字母。

如果你检查后发现某个完全不相关的APP拿到了奇怪权限，也可以划线告诉我。请把这篇转给家里经常点“允许”的人，今晚就一起检查一遍。

觉得这份清单有用，点一下“在看”。

资料来源：工业和信息化部公开通报、Android帮助、Apple官方支持。信息核对时间：2026年8月25日。不同手机品牌与系统版本的设置名称可能略有差异，请以设备实际界面为准。