以「太空商务舱」每日航天科普短视频项目为例：把桌面 Codex 变成文案助理、剪辑助理和后期合成助理。每天固定时间看成片、提意见、决定是否发布，就能管理一条持续运转的内容生产线。

我先说句实在话。以前，公司想把一个自媒体短视频账号做起来，得先找选题、写文案、搜资料，再做分镜、配音、找素材、剪片、加字幕、做封面。人一多，沟通就会变长；一个环节卡住，后面全跟着等。

钱花了不少，最后的效果却常常不尽如人意：选题慢半拍，文案像宣传稿，画面和旁白对不上，字幕和封面每期都换一套。老板忙了一圈，还是得从头盯到尾。

桌面 AI 助手进来以后，做法就不一样了。你不用一下子变成编导、剪辑师和工程师，只要把规则说清楚，它就能帮你把重复工作接过去。

你可以把它想成三个一直在岗、还记得住项目规矩的数字助理：

• 文案助理
  ：每天搜索热点、核验来源、检查历史选题、提出候选方向，再完成母稿、口播和发布文案；
• 剪辑助理
  ：把口播拆成分镜，准备画面和音频，完成镜头节奏、字幕时码、转场与竖屏剪辑；
• 后期合成助理
  ：固定调用片头、Logo、字体、字幕条、品牌色和声音人格，导出成片并完成自动质检。

这样做不只是少请几个人。更关键的是，标准被写进同一套流程：换了剪辑师，字幕不必重做；赶时间，也不会忘记核数字；每期的 Logo 位置，更不用重新猜。

这套方法还能复制给更多垂直账号。这里说的“日更 100 个视频号”，不是让一个机器人不管不顾地点 100 次发布，而是让 100 条内容生产线各自按自己的选题库、品牌规范和审核标准跑起来。人每天在固定时间看成片、提意见，决定进草稿还是发布，就够了。

下面就拿已经做出成片的「太空商务舱」项目，带你把这条生产线拆开看。如果你是第一次做，也不用紧张：每一步都设一个清楚的检查口，照着往下走就行：

定时启动 → 选题与去重 → 权威信源核验 → 知识母稿 → 口播与分镜 → 图像、配音和字幕 → 合成成片 → QA 质检 → 人工审核 → 保存平台草稿。

下面不讲复杂代码，只讲新手能一步步照做的版本。先把一个账号跑通，后面加账号基本就是复制项目，再换选题范围、品牌素材和发布目标，不用重新组一支团队。

在 Mac 上新建一个文件夹，例如：

太空商务舱-每日航天科普短视频

打开桌面 Codex，把这个文件夹选成项目。图片、脚本和成片也都放在这里，别一会儿在下载目录找、一会儿又翻聊天记录。

一个实用的目录只需要分清四件事：

assets/       Logo、片头、字体、人物参考和品牌规范 work/         每天正在制作的项目 outputs/      已经完成、等待审核的交付包 AUTOMATION_CONTRACT.md   长期执行规则

AUTOMATION_CONTRACT.md 就是这个项目的“总导演手册”：选题怎么去重、事实看哪些来源、视频多长、字幕多大、什么情况要停，全写在里面。以后换题目，不用再从头交代一遍。

新手不用先学一堆提示词。第一条消息把四件事说清楚就行：做什么、几点做、交付什么、什么情况必须停。

下面这段直接复制就能用：

请为“太空商务舱”搭建每日航天科普短视频工作流。 每天北京时间 07:30 开始，先检索并核验权威来源，再写知识母稿和口播稿； 生成 9:16 画面、旁白、双语字幕、封面与最终 MP4； 完成后运行 QA，只有全部通过才进入 outputs 待审目录。 不得自动发布。事实有争议、账号不匹配、登录失效或上传异常时立即停止并告诉我。

最要紧的是最后两句。自动化今天没发，不算大事；把错片发到错账号，才是真麻烦。宁可停下来问一句，也不要让系统自作主张。

如果要用配音、音乐或平台接口，通常会遇到 API Key、App ID、Secret 或上传地址。

这些值只放在项目的 .env 文件或系统密钥管理器里。不要把它们写进提示词、截图、文章，也不要提交到公开仓库。

示例：

ELEVENLABS_API_KEY=你的真实密钥 VOICE_ID=已经验证的声音ID WECHAT_APP_ID=平台应用ID WECHAT_APP_SECRET=平台应用密钥

截图时统一换成 ••••••。如果真实 Secret 已经出现在终端、录屏或聊天截图里，光删图片不够，还要马上去对应平台换一把新密钥。

手头还没有 API 也没关系，可以先做“本地待审版”：让 Codex 写稿、排分镜、出图片和字幕，配音和上传先手工完成。

微信视频号的 App ID、Secret 到哪里找？先分清两种情况

这一步最容易把人带偏。如果你只是登录视频号助手、上传视频、保存草稿，通常不需要 App ID 和 Secret，扫码登录就够了。

只有当某个第三方工具或自研数据接口明确要求“视频号凭据”时，才去找这组信息。常见入口是：登录视频号助手 → 直播 → 开放能力。部分账号会在这里显示“橱窗 ID”和“橱窗密钥”，第三方工具通常把它们分别当作 App ID 和 Secret 使用；如果你的页面没有“开放能力”，说明账号权限或产品版本可能还没开通，不要拿公众号的 AppID/Secret 硬套。

这里要特别注意三件事：

1. 视频号凭据和微信公众号凭据不是一套。
    公众号的 AppID/Secret 要在 mp.weixin.qq.com 的“设置与开发 → 基本配置”里获取；不要把公众号 AppID 填进视频号接口。
2. 普通上传不需要为了“自动化”强行申请密钥。
    如果只是每天生成视频、上传到草稿并人工审核，优先使用视频号助手的扫码登录和草稿流程。
3. Secret 只在需要时重置并保存一次。
    不要把它贴进聊天、截图或文章；一旦泄露，马上回到原页面重置，并同步更新项目 .env。

如果第三方文档写的不是“视频号助手 → 直播 → 开放能力”，先别猜。把它要求的字段名、页面截图和账号类型核对清楚，再决定是否配置。

别只对 Codex 说一句“每天帮我做个视频”，然后等它自己变稳定。把任务拆开，哪里出问题一眼就能看出来，自己也更容易接手。

1. 先找题，再去重

每天先列 3—5 个候选题，再回头看过去 30 天有没有讲过同一个知识点。热点可以当入口，但一条视频只讲清一个能长期成立的核心机制。

2. 把事实查扎实

航天科普优先看 NASA、ESA、中国国家航天机构、任务方技术资料和论文。公司自己说的，就老老实实写“公司称”或“公司目标”，别写成已经实现。

3. 先写母稿，再写口播

先写一份 350—450 字的知识母稿，把事实和边界理清；再单独写一版更像说话的口播。别把书面稿硬删几句，那样听起来很像论文摘要。

4. 画面、声音和字幕一起准备

「太空商务舱」的做法是：用 ChatGPT 内置 ImageGen 出画面，需要真实素材时再调用相关 Skill 去找、去下载。想长期用同一个人物 IP，就先准备多视角参考图；旁白固定用同一个声音，字幕按真实时码做成中英双语。

5. 合成后做 QA

合成后逐项看：分辨率、帧率、时长对不对，旁白有没有真的进最终混音，有没有黑帧、冻结帧和越界字幕，关键事实能不能回到来源。

6. 进入待审和平台草稿

QA 通过，只能说明“这条片在本地达标”。它不代表已经进草稿箱，更不代表已经发布。

先把名字分清，后面就不容易乱：流水线里的东西，不是全都叫 Codex Skill。

• Skill
  ：一套告诉 Codex 如何完成某类任务的专门工作方法，例如 imagegen、浏览器控制或 OpenAI Docs。
• Codex 内置工具
  ：网页搜索、读取页面、文件检索、终端命令、编辑文件和自动化调度。
• 外部服务或本地软件
  ：ElevenLabs、FFmpeg、ffprobe、视频号助手。Codex 可以调用和编排它们，但它们不是 Codex Skill。

新闻热点：先用 Web 搜索找线索，别凭印象追热点

每天先让 Codex 搜最近 24—72 小时的新闻。搜索结果页只是线索簿，不能直接拿来当事实来源。

我一般按这个顺序来查：

1. NASA、ESA、中国国家航天机构等官方新闻室；
2. SpaceX、蓝色起源、任务方或设备公司的官网；
3. 监管文件、任务页、论文和技术说明；
4. 官方 X 账号和负责人公开账号；
5. 权威媒体用于补充影响与行业反应。

X 上的内容只写成“公司公开表示”或“负责人称”。事故、金额、客户、时间表和技术指标仍要回到官网或正式文件。

把下面这段发给 Codex 就行：

搜索过去 72 小时与商业航天、载人航天、空间站、火箭、卫星和太空旅游有关的新闻。 先列出发布日期、事件实际发生日期、原始来源、二手报道和可能的知识切入口。 搜索结果摘要不能直接作为事实；核心结论必须打开一手页面核验。

热点去重：别只比标题，还要比核心结论

标题不一样，内容可能还是同一件事。

“空间站为什么会掉高度”和“空间站为什么总要抬升”，本质可能都是高层大气阻力。去重时，让 Codex 读取历史 topic.json、research.md、标题表和发布记录，再看四件事：

• 对象是否相同；
• 核心机制是否相同；
• 最终记忆点是否相同；
• 画面结构是否会高度重复。

项目可维护一个最简单的 topic_history.csv：

日期,标题,对象,核心机制,记忆点,来源,状态 2026-08-28,空间站为什么总要往上抬,ISS,高层大气阻力,想往上走先往前冲,NASA/ESA,已完成

Codex 先用文件检索找到历史记录，再做语义比较，判断是不是“换个标题又讲一遍”。核心结论一样就降级；当天又出现相似新闻，也别硬做。

选题筛选：用 100 分表打分，但先过事实关

可以按这张表来打分：

• 新鲜度 20 分：是不是最近发生，旧闻有没有新进展；
• 反直觉 20 分：能不能在前 5 秒制造“等等，为什么”；
• 视觉性 15 分：能否设计出 8—12 个有功能的镜头；
• 价值度 20 分：是否改变读者对技术、产业或太空生活的理解；
• 可核验 20 分：关键事实能否回到一手来源；
• 去重 5 分：最近 30 天是否没有重复同一结论。

分数最高，也不一定就能做。只要核心事实查不清，就写 HOLD.md 暂停，当天不要拿旧内容或猜测来凑数。

封面和正文画面：交给 imagegen Skill

封面固定用 ChatGPT 内置 ImageGen，但中文标题和 Logo 不要让模型直接画。更稳的做法是：

1. Codex 完整读取品牌色、构图规范和本期选题；
2. 调用 imagegen Skill 生成无字电影级主视觉；
3. 画面只保留一个视觉锚点，并预留标题安全区；
4. 本地叠加经过校验的中文标题和透明 Logo；
5. 输出 1080×1440 主封面与 1080×1920 备用封面；
6. 缩小到手机信息流尺寸再次检查。

正文每期可以生成 8—12 幅 9:16 画面。每幅画面都要有任务：提出问题、建立尺度、展示错误直觉、解释机制、完成反转或收束。别把旁白每句话机械地变成一张“配图”。

网络上的真实任务照片与 ImageGen 教育示意必须在素材表里分开记录，避免让读者误以为 AI 画面是真实任务现场。

配音：ElevenLabs 不是 Skill，而是被 Codex 调用的外部服务

「太空商务舱」把声音人格定成“太空主理人”：

• 懂航天，但不像讲课；
• 有好奇心和判断；
• 像给一个聪明的朋友讲一件反直觉的事；
• 允许短停顿、轻微疑问、恍然大悟和克制吐槽；
• 禁止播音员腔、机构宣传腔和全程高亢。

实际操作时按这个顺序来：

1. Codex 把口播整理成干净 UTF-8 文本；
2. 调用 ElevenLabs TTS API，使用已锁定的模型和 voice ID；
3. 读取真实音频时长，不按字数猜时长；
4. 检查专有名词、数字、变调、停顿和标签误读；
5. 保存模型、voice ID、参数和生成记录，但不保存或公开 API Key。

声音说明可以这样写：

整体像一位懂航天的年轻主理人，正在给聪明的朋友解释一个反直觉现象。 开场略快、有发现感；悬念处降低音量并停顿；原理段自然清晰； 关键反转前留气口，结尾像突然想明白一件事，不做宏大升华。

背景音乐：先让故事听清楚，再谈“高级感”

音乐可以用 ElevenLabs Music API 生成。要求很简单：无人声、旋律别太抢、带一点克制的电影感，还要给普通话旁白让出中频。

一条 90 秒正文的音乐曲线可以这样设计：

• 0—5 秒：轻微脉冲，制造问题；
• 5—30 秒：降低存在感，让位给事实；
• 30—65 秒：稳定推进，不抢旁白；
• 反转前：轻微蓄势；
• 反转出现：小幅抬升；
• 结尾：快速收束，不煽情。

混音时，让音乐在旁白出现时自动低约 8—12 dB，最后再查整体响度和峰值。太空是真空，声音传不过去；如果用了点火或掠过音效，要说明这是非写实的声音设计。

双语字幕、字幕条与左上 Logo：把审美写成参数

审美一致性不能靠每期临时发挥。把关键参数写进 ASS 样式、合成脚本和品牌规范，后面直接复用：

• 中文固定 46 px，英文固定 30 px；
• 每张字幕卡严格两行：第一行中文、第二行英文；
• 不因句子过长自动缩小字号，长句必须重新拆分；
• 底部使用近黑半透明圆角字幕条；
• 字幕条左侧融入约 22% 透明度的 Logo 水印；
• 白色中文、浅灰英文，避免浅字落在亮背景上；
• 正片左上角固定 144×144 透明 Logo，位置约为 (32, 62)；
• Logo 只去掉圆形外的白色方底，圆形内部白色必须保留。

字幕流程：

1. 使用最终旁白音频获得词级或句级时码；
2. 中文按真实口语节奏切卡；
3. 英文做自然意译，不逐字硬翻；
4. 生成独立 SRT 和 ASS；
5. 用 FFmpeg/libass 烧录字幕底板、双语文字和水印；
6. 抽取最长字幕卡检查是否越界；
7. 静音观看一遍，确认只看字幕也能理解叙事节奏。

网络图片和视频：先看清能不能用，再下载

Codex 可以用 Web 搜索找素材，再用 Browser Skill 打开素材页；页面给了明确下载地址，就用网页下载按钮或 curl -L --fail 保存到本地。

下载之前，先把这些信息记下来：

• 原始页面 URL 和直接文件 URL；
• 作者、机构或任务方；
• 发布时间与素材说明；
• 授权范围、署名要求和是否允许商业使用；
• 下载日期和文件 SHA256；
• 最终是否进入成片。

素材建议保存为：

assets/source_material/   source_credits.csv   nasa_iss_reboost_001.jpg   mission_presskit_clip_01.mp4

别绕过付费墙、登录限制、版权水印或网站安全机制。找不到明确许可，就换可授权的官方素材、公共领域资料，或者明确标注为 ImageGen 的教育示意图。

剪辑：让 Codex 编排 FFmpeg，别只做“一键拼图片”

Codex 可以生成并运行 FFmpeg 命令或渲染脚本，帮你完成：

• 统一裁切为 1080×1920；
• 静态图微推、微拉和平移；
• 克制的交叉溶解；
• 拼接片头、正文和片尾；
• 混合旁白、音乐与音效；
• 烧录双语字幕、字幕条和 Logo；
• 输出 H.264/AAC MP4；
• 使用 ffprobe 读取真实时长、分辨率、帧率和音轨。

每幅画面别都朝同一个方向动。悬念、解释、反转、收束要有景别和运动变化；特写给工程证据，全景交代尺度关系。

固定片头：做成资产，别每期重新生成

片头想稳定，关键是把它当成版本化资产，而不是一条提示词：

assets/space_business_cabin/intro/intro_master_1080x1920.mp4

同时把这些东西锁住：

• 透明 Logo；
• 字幕 ASS 样式；
• 品牌色和坐标；
• 字体文件及授权；
• 片尾品牌落板；
• asset_manifest.json
   中的版本和 SHA256。

每期开始前，Codex 先查文件在不在、哈希对不对；片头被改过或缺失，就先停下来，不临时拼一个“差不多”的版本。正文音乐从片头结束后的第一帧淡入，第一句话直接接住悬念，不再重复一遍开场。

这样一来，标题、字幕、Logo、颜色、片头、片尾和声音人格才像同一个账号做出来的，而不是每期换一套模板。

在桌面 Codex 里新建一个自动化任务，填成这样：

• 名称：太空商务舱每日航天科普
• 频率：每天
• 时间：07:30
• 时区：Asia/Shanghai
• 目标：当前项目
• 状态：启用

自动化提示词别只写“每天做视频”。下面这版更完整，直接拿去改账号名就行：

每天北京时间 07:30，在当前项目内为“太空商务舱”制作一期航天科普短视频。  先读取 AUTOMATION_CONTRACT.md、历史选题、品牌资产和上一期 QA；提出 3—5 个候选题并去重。选定一个题目后，使用权威一手来源核验核心事实，保存 research.md；若核心结论无法核实，写 HOLD.md 并停止。  核验通过后，依次生成知识母稿、口播、分镜、ImageGen 画面提示词、旁白、音乐、字幕、封面和最终 MP4。执行媒体规格、声音、字幕、黑帧、冻结帧、Logo、素材许可和事实映射检查，保存 qa_report.json。  只有 QA 通过，才将完整交付包复制到 outputs。若已验证“太空商务舱”视频号登录状态，可上传并保存草稿，再回读草稿列表；不得点击发表、定时发表、原创声明或最终提交。任何账号、登录、验证码、上传或回读异常都立即停止。

OpenAI 官方把 Codex 定位成可以承担自动化、长时任务和可复用工作流的工具。但能不能操作某个平台，还要看平台的登录状态、接口和安全限制。任务准时启动，不代表平台一定会接受上传。

一次完整运行后，outputs 里至少要有：

• 事实核验.md
• 完整文稿.md
• 口播文本与旁白音频
• 中英双语字幕 SRT/ASS
• 3:4 主封面和 9:16 备用封面
• 最终成片 MP4
• qa_report.json
• 发布文案.md

这是「太空商务舱」项目已经真实产出过的一张封面：

你不用把每个文件都看懂，但要守住一条：没有事实核验和 QA 报告，就不算完成。

新手审核时，先看这六项：

1. 视频：尺寸、帧率、编码和总时长是否正确；
2. 音频：旁白是否进入最终混音，有没有削波或长静音；
3. 字幕：是否同步、越界、出现第三行或乱码；
4. 画面：有无黑帧、冻结、Logo 变形和 AI 结构错误；
5. 事实：每个关键数字能否找到来源；
6. 平台动作：仍是 LOCAL_REVIEW_ONLY、DRAFT_SAVED，还是已经人工发布。

下面这张九宫格，就是从成片不同位置抽帧进行视觉检查：

这里提醒一句：项目里有条早期样片，QA 写着 PASS_LOCAL_REVIEW，总时长却超过了最初的“一分钟”目标。说明 QA 标准也要跟着栏目定位更新，绿色状态不是绝对真理。

如果你用视频号助手，可以按这几步来：

1. 打开视频号助手，先确认当前昵称确实是“太空商务舱”；
2. 上传 QA 通过的最终 MP4 和 3:4 主封面；
3. 从 发布文案.md 读取标题、描述、话题和素材说明；
4. 保存草稿，不点击发表，不勾选未经人工确认的原创声明；
5. 回到草稿列表，核对标题、封面、时长和保存时间。

如果出现二维码、验证码、登录过期、账号不匹配、上传失败或草稿回读失败，立即停止。不要反复点击，也不要切换到另一个账号“试试看”。

这样看起来少了点“全自动”的爽感，却能挡住最贵的几种事故：事实错、版权错、账号错，以及误发布。

短视频最适合自动化的，是那些重复、又特别容易漏的工作：查重、存来源、建文件、出多个版本、校验规格、抽帧、查字幕、记结果。

至于最终发布，最好永远保留一次人的确认。

因为一个稳定的自媒体系统，不是每天都能自动发出东西；而是每天都能说清楚：今天做了什么、依据是什么、哪一步过了、哪一步还不能发。

参考与工具入口

• OpenAI Developers：Codex use cases（Automation / reusable workflows）  

  https://developers.openai.com/codex/use-cases

• 视频号助手  

  https://channels.weixin.qq.com/platform

• ElevenLabs Text to Speech API（如使用该服务）  

  https://elevenlabs.io/docs/api-reference/text-to-speech/convert

事实与项目状态核对日期：2026-08-31。

扫码看最终成片

打开微信扫一扫，关注「太空商务舱」视频号，查看这套工作流的实际产出。

二维码来源：用户提供的太空商务舱视频号关注码