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专题 04 生命的思考
考点概览
考点 0 1 探问生命
考点 0 2 珍视生命
考点 0 3 绽放生命之花
考点 0 1 探问生命
1．（2025·湖南长沙·中考真题）守住生命，我们才能感受四季的冷暖变化，体验生活的千姿百态。某班举
行主题为“守护生命”的书签制作活动，以下内容适合写入书签的有（ ）
①心有所畏，事事都要忍让 ②行有所止，远离有害物质
③言有所戒，从不表达意见 ④学有所得，诵读经典书籍
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
2．（2025·黑龙江绥化·中考真题）每个人都拥有自己的风格和特点。这说明生命是（ ）
A．来之不易的 B．不可逆的 C．独特的 D．短暂的
考点 0 2 珍视生命
3．（2025·天津·中考真题）国家卫健委等部门在2024年出台《“体重管理年”活动实施方案》，倡导全
民培养健康的生活方式。下列符合健康生活方式的有（ ）
4．（2025·山东烟台·中考真题）2025年3月，烟台市教育局印发《关于进一步加强学校体育工作的通知》
（以下简称《通知》），规定自“五一”后，在全市义务教育阶段学校推行“双大课间”和“每天一
节体育课”制度。落实《通知》有利于我市中小学生（ ）
①缓解学习压力，保持身心愉悦②锤炼意志品质，增强生命韧性③培养体育兴趣，拥有健康体魄④提升教育水平，培育时代新人
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
5．（2025·四川眉山·中考真题）《健康中国行动（2019—2030年）》第十五条倡导：中小学生每天累计至
少1小时中等强度及以上的运动，掌握1—2项终身受益的运动技能。该倡导旨在（ ）
①帮助学生增长文化知识，热爱学习②帮助学生掌握自救方法，守护生命
③引导学生加强体育锻炼，磨炼意志④引导学生关注身体状况，强健体魄
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
6．（2025·江苏扬州·中考真题）《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》中明确提出：中小学生每天
综合体育活动时间不低于2小时，有效控制近视率、肥胖率。下列学校做法中，能落实该要求的有（
）
①开设“剪纸技艺”传承培训课②每天进行跑操锻炼活动
③课间活动时间延长至15分钟④为学生开放图书阅览室
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
7．（2025·安徽·中考真题）近年来，我国儿童青少年超重肥胖率呈上升趋势。国家卫健委持续推进体重管
理年行动，发布《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，普及健康生活方式。下列属于体重管理
的正确方法是（ ）
①合理膳食②接纳自己③适量运动④讲究卫生
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
8．（2025·山东·中考真题）某班开展了《钢铁是怎样炼成的》读书会，下面是一位同学的分享。
在与敌军激战中，保尔·柯察金身受重伤，他的头部被炮弹的铁片击中，险些丢掉性命，但
是他凭借顽强的毅力，奇迹般地活下来了!他真了不起！
从他的分享中我们可以体悟到（ ）
A．遇到挫折需要克制负面情绪
B．经历挫折就能实现人生价值
C．战胜挫折离不开坚强的意志
D．发掘自身力量需要借助外力
9．（2025·湖南·中考真题）下图漫画启示我们要（ ）A．独立思考，培养批判精神 B．守护生命，呵护身心健康
C．文明有礼，维护社会秩序 D．行己有耻，树立底线意识
10．（2025·福建·中考真题）北宋文学家苏轼被贬至黄州的第三年，他和朋友春日出游，忽遇大雨，“同
行皆狼狈，余独不觉”，豪迈地写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生。”苏轼的这一处事态度启示我们（ ）
①树立人生目标，需要从自身实际出发
②遇到挫折，要调整好心态，勇敢面对
③生活难免有挫折，产生负面情感是必然的
④乐观豁达的人生态度，能让我们变得更加自信从容
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
11．（2025·湖北·中考真题）人生成长有不同境遇。对下图所寓不同人生境遇的理解，正确的是（ ）
A．顺境中更有利于实现成长B．挫折是生命成长的一部分
C．每个人的生命是不可逆的
D．在磨难中要学会顺其自然
12．（2025·江西·中考真题）近年来，随着禁毒力度不断加大，一些不法分子为掩人耳目，将毒品“乔装
打扮”伪装成形形色色的“物品”：花花绿绿的“跳跳糖”“奶茶”“聪明药”等。因此，青少年应
（ ）
①制定禁毒相关法律法规②了解禁毒知识，学会自我保护
③严厉打击毒品违法犯罪④抵制不良诱惑，自觉远离毒品
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
13．（2025·四川遂宁·中考真题）仔细观察下图，分析正确的是（ ）
①要勇敢挑战，超越自我
②只要坚持就能克服困难
③战胜挫折增强生命韧性
④要付诸行动去追逐梦想
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
14．（2025·四川南充·中考真题）2025 年1月，中共中央、国务院印发了《教育强国建设规划纲要（2024
——2035年）》，明确提出“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”。此举有利于青少年（
）
①养成锻炼习惯，激发运动潜能 ②培养意志品质，增强生命韧性
③正确认识自己，提升个人能力 ④促进身心健康，实现全面发展
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
15．（2025·重庆·中考真题）健康是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。为了促进身心和谐、保持身心健
康，中学生李华与家人共同商议制订“健康家庭行动方案”。以下商议内容科学合理的是（ ）①拟定家庭健身计划，一起科学健身
②了解家庭急救知识，关注家人健康
③回避家庭问题，避免产生消极情绪
④参观画展，在艺术熏陶中滋养心灵
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
16．（2025·四川成都·中考真题）2024年6月，国家卫健委联合多部门启动“体重管理年”行动，推广
“一秤一尺一日历”,建设全民健身场地设施，为受体重问题困扰的居民提供个性化服务，持续做好有
关慢性病防控和体重管理方面的知识宣传……这一行动旨在（ ）
①减少疾病发生，提高生活质量
②增强公民体质，提升人口素质
③倡导全民运动，保证企业利润
④推动全民健康，建设幸福中国
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
17．（2025·河南·中考真题）体重水平与人体健康状况密切相关。2025年全国两会期间，体重管理引发热
议，中小学生超重问题也引起了全社会的关注。近来，不少学校通过供应健康餐、延长课间活动时间、
开设健康训练课程等方式，帮助学生做好体重管理，促进学生健康成长。
临近暑假，为巩固学生在校期间的体重管理成效，引导学生在假期中保持健康生活方式，过一个健康
而有意义的暑假，学校计划在暑期开展“体重管理，健康由我”活动，号召各班自主设计活动任务单。
作为体育委员，你负责本班任务单的设计工作。
(1)为明确任务，请你完成任务单的设计。
“体重管理，健康由我”活动任务单
任
任务一 任务二 务
三
任务
科学饮食 坚持运动
内容
①每日三餐按时吃饭，足量饮
任务 ①每天在合适的时间进行跑步、跳绳等
水；②餐食营养均衡，搭配合
要求 运动；②运动前热身，运动后做拉伸。
理。
(2)任务单发放后，部分同学提出了自己在落实科学饮食任务要求时会遇到的问题。为帮助同学们解决
问题，请你完善下列建议单。
问题解决建议单问题 解决建议（每项写出两条即可）
一 碰到喜欢吃的东西时，我就会暴饮暴食。
二 父母工作忙，没时间做饭，我有时不能按时吃饭。
(3)小德同学对你说：“考虑到我体重偏大，又擅长跳绳，我打算每天跳绳3000次。这样坚持一个暑
假，我一定会很瘦很完美！你觉得怎么样？”紧扣本次活动主题，你应该对小德说些什么？
考点 0 3 绽放生命之花
18．（2025·天津·中考真题）
榜样 只要还有一口气，我就要站在讲台上，倾尽全力、奉献所有，九死亦无悔。
心语 ——张桂梅
读榜样心语，你的感悟是（ ）
A．实现生命的意义必须干一番事业
B．有突出贡献的生命才是有意义的
C．用信念和行动书写自己的生命价值
D．关注自身发展就能拥有成功的人生
19．（2025·四川达州·中考真题）“感动中国”年度人物江梦南出生时因药物原因导致听力丧失，但她从
未被困境击倒。她刻苦学习，最终以优异成绩获得博士学位。她用行动证明了自己的价值。江梦南的
事迹启示我们要（ ）
①热心公益事业，乐于奉献社会②积极面对挫折，增强生命韧性
③感受生命意义，活出生命精彩④培养乐观心态，学会接纳自己
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
20.（2025·山东·中考真题）某地海边突然传出呼救声，正在附近游玩的刘某等4名成年人听到后，不约而
同地赶去救援，凭借勇气和智慧于惊涛骇浪中救下全部6名遇险者，谱写了一曲感人的生命之歌。对
此理解正确的是（ ）
①生命是崇高的，我们要敬畏生命
②生命是伟大的，我们要活出精彩
③生命是短暂的，我们要及时行乐
④生命是坚强的，我们要顺其自然
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
