文档文本内容
下午
上午
2026版寒假逆袭计划表(二年级)
时 间
任务
学习内容
时常
周一
周二
周三
周四
周五
8:00-8:30
起床
负醒
英文儿歌、中午听单
30分钟
8:30-9:00
早餐
/
30分钟
课本同步古诗
9:00-9:30
晨读
课本字词表
30分钟
英语单词
9:30-9:40
休 息
10分钟
寒假作业
9:40-10:10
塞假作业
语文、数学
30分钟
10:10-10:30
运动健身
户外运动
20分钟
10:30-11:00
预习
语文课文、生字、词语
数学公式
30分钟
11:00-11:10
休 息
10分钟
11:10-11:40
练字
拼音、基础笔画
课本同步生字
30分钟
11:40-12:00
思维培养
游戏思维启蒙教具
20分钟
中午
12:00-12:30
午饭、消食
30分钟
12:30-13:30
午休
1小时
13:30-14:00
复习巩固
语文、数学教辅练习
30分钟
14:00-14:10
休 息
10分钟
14:20-14:50
分级阅读
A英语有趣的分级教材
30分钟
14:50-15:00
休息
10分钟
15:00-15:30
自然拼读
A英语自然拼读动画
30分钟
15:30-16:30
户外活动
/
1小时
16:30-16:50
预习
课本下册学习
20分钟
16:50-17:10
习惯培养
训练游戏
20分钟
17:10-17:30
自由活动
20分钟
17:30-18:00
晚饭、消食
30分钟
18:00-18:30
兴趣培养
手工活动
30分钟
18:30-19:00
阅读
绘本阅读
30分钟
19:00-19:30
知识拓展
纪录片
30分钟
19:30-19:50
上
洗漱
20分钟
9:50-20:20
学习
英语、语文听读
30分钟
20:20-20:40
亲子沟遇
亲子睡前话题沟通
20分钟
20:40-21:00
入睡
20分钟
晚
