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主题 05 桂海潮:从小镇做题家到摘星星的人
素材：2023年5月30日9时31分，随着一声巨响，神州十六号载人飞船发射取得圆满成功。其中，
一位戴着眼镜的航天员备受关注。他，就是来自北京航空航天大学的36岁博士生导师——桂海潮。我国首
位以载荷专家身份进入太空站的非军人出身的航天员。
2003年10月15日9时，神舟五号载人航天飞船在酒泉卫星发射中心顺利升空，这是我国发射的第一
艘载人航天飞船，举国欢庆。在这个金秋十月，飞天梦至此种在了正在读高中的桂海潮心中。学海生涯中，
他不曾辜负时光。早到教室，错峰打饭，做题刷题，勤奋刻苦永远是桂海潮的真实写照。
2005年7月，桂海潮凭借着施甸县理科第一的成绩，如愿考上了北京航空航天大学宇航学院，飞行
器设计与工程专业。
2014年，桂海潮博士毕业，前往加拿大从事博士后研究工作。
2017年，31岁的桂海潮通过青年人才引进计划回到母校，成为航天学院的教授、博士生导师。
2018年，中国科学院发布了“空间站载荷专家选拔工作通知”，桂海潮第一时间报了名。2500名候选
对象，200余项科目的严格训练和考核，3年精挑细选，桂海潮脱颖而出，成为4名预备载荷专家之一。
从遥远的云南山区边陲小镇到首都北京的高等学府，从小镇做题家到太空宇航员，桂海潮向我们诠释
了热爱和努力的意义。
用行动去践行梦想。他的师兄贾英宏说：“他可能是整个专业最勤奋的人，不是在图书馆，就是在去
图书馆的路上；不是在实验室，就是在去实验室的路上。”用勤奋去攻克难题。他的导师徐世杰说：“在
课题组，桂海潮出成果并不是最快的，但是他非常勤奋，且一丝不苟，抓住关键难题不放松。所以博士在
读期间，他取得了高水平的研究成果。”而今，曾经那位在昏黄灯光下苦读的少年早已踏上了浩瀚的宇宙，
追寻那片属于自己的星辰大海。
适用话题：
1．以梦为马 不负韶华 2．个人梦想 大国发展
3．处静修身 沉淀养才 4．青年奋斗 榜样价值
角度1、以梦为马，不负韶华。在17岁那年他看到了杨利伟先生的航天壮举，于是埋下了梦想的种子，
而后开始为梦想而奋斗。他坚持初心，并没有报考国人梦想的北大，而是坚定选择了北京航空航天大学大
学，并勤奋深耕。参加预备航天员选拔，为此克服重重困难，终于得偿所愿。至此，17岁那年埋下的航天
梦，终于在36岁圆梦，成为了我国首位戴眼镜的非军人航天员，也是首位载荷专家。但为了这个梦，除了
学习的勤奋刻苦，还有他一直坚持这身体锻炼。学生时代，桂海潮是一个“特别勤奋刻苦的人”。本科期
间，他的成绩名列前茅，被保送读研并提前攻读博士，并于2014年获得工学博士学位。在同学眼中，桂海
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潮很爱学习，喜欢不断挑战和提升自己，并且做事有股韧劲，“找准目标就一股劲儿扎进去，遇到不懂的
问题，无论下多大功夫也要搞明白”。读博期间，桂海潮下足功夫研究基础理论，抓住关键难题不放松，
博士期间取得了高水平的研究成果。随后，桂海潮赴海外做博士后研究，2017年入选北航“卓越百人”青
年人才引进计划，回到宇航学院工作。
角度2、个人梦想融入大国发展。仰望苍穹绮梦多，人情自古寄星河。经过几代航天人的接续奋斗，
我国航天事业创造了以“两弹一星”、载人航天、月球探测为代表的辉煌的成就，走出了一条自力更生、
自主创新的发展道路，积淀了深厚博大的航天精神。自主创新，既体现了我国自主研发的科技实力，也蕴
含了一代代人牺牲自我、不懈研究的精神。面向国家重大需求，桂海潮瞄准航天动力学与控制领域继续深
耕，取得多项国际顶尖的学术成果，主持了国家自然科学基金等多项国家级科研项目，不少成果对工程应
用有很强的参考意义。从宇航学院飞行器设计专业的学生到老师，近20年的专业学习和科研积累为桂海潮
执行飞天任务提供了直接支撑。超越自我，就是发挥自己最大的能力，挖掘自己最大的潜能，克服自身弱
点，提升自身能力，不躺在功劳簿上过日子，而是不断跨越一个个新的起点。永不懈怠，是自强不息，刚
健有为，持续努力。勇于探索，才能“乘风破浪”。
角度3、不追求名利，不随波逐流。国家的发展靠人才，民族的振兴靠人才。所以新时代青年要立志
成才，才能为国分忧解难，为国尽责奉献。要成为国家合格的人才，必须让自己的人生舞台日益壮阔，视
野识见应更加广博。“小我”的圈子再大，也不过是井底之蛙的天空。在周围人眼中，桂海潮性格开朗，
乐观豁达，很少被负面情绪侵扰。面对有很多技术难点的科研项目，桂海潮“很少瞻前顾后”，即使受到
挫折也能很快振作，又满怀激情地投入到工作中去。在北航任教以来，桂海潮共指导了10名硕士、博士研
究生，其中有3名已经顺利毕业。作为国家的人才，与国家同频共振，随时代的洪流发展自我，才能成就
美好的人生。
角度4、榜样的力量是无穷的。施甸在云南西部边陲，从施甸县城出发，大概走过20公里的蜿蜒山路
就到了桂海潮的老家姚关镇。街坊邻居对他的印象一直是“这条街有名的大学生”“那个黑瘦的男孩”桂
海潮的发小对这位同学的印象是学拿奖拿到手软。就在高二，还发生了一件决定桂海潮人生轨迹的“大新
闻”，那一年，神舟五号载人飞船发射成功。“梦想”来敲门了！桂海潮回应的方式是：两年后，以第一
志愿考入北京航空航天大学宇航学院。二十年后桂海潮与“梦想”的梦幻联动是站在酒泉卫星发射中心问
天阁，走杨利伟走过的路，飞杨利伟飞过的天。如果你“追星”那最高境界可能就是有一天，你也活成了
偶像的模样。
角度5、胸有凌云志，无高不可攀；处空静以修身，用沉淀来养才。“那个6岁时躺在山坡放牛‘牧
星’的孩子，36岁时真的去天上‘摘星星’了！”今年夏天，85后航天员桂海潮的故事感动和鼓舞了许多
人。年少时的航天梦，激励着桂海潮越飞越高。处在众声喧哗的时代洪流中，我们要在安静中沉淀成长。
太空中的“最强博导”桂海潮一路读书求知，经历了两年多的“魔气训练”，为升空做好了充足准备，最
终将论文“写”进星辰大海；长期“备份”的邓清明，在一次次落选后始终没有放弃，保持高强度的训练，
终于实现了一飞冲天。“君子藏身于器，待时而动”，他们在“安静”中锤炼自我。求真学问，练真本领，
最终厚积薄发，逐梦星辰。可见，唯有“戴上耳机”，沉淀已身，才能在下一次机遇到来之时亮出宝剑。
角度6、热爱与坚韧，成就拥抱星辰的光鲜。2023年9月21日，“天宫课堂”第四课在中国空间站开
讲，神舟十六号航天员为广大青少年带来了一堂精彩的太空科普课。其中，戴着眼镜亮相的桂海潮备受关
注，这位从云南偏远的小山村飞向太空的博士生导师，不仅完成了航天科研任务，更点亮了无数孩子飞越
大山、畅想星空的梦想。从小，桂海潮对科学就有着浓厚的兴趣，一套《中国少年儿童百科全书》是他少
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年时代最心爱的科普读物，他从中学习了很多航天入门知识，也在心里埋下航天的种子。唯有热爱，可抵
岁月漫长；唯有坚韧，方可行稳致远。从大山走向太空，桂海潮怀抱飞天梦想，在科研领域砥砺深耕，在
训练中自律坚韧，将少年时的梦想变成现实；从年富力强到双鬓微白，邓清明多次与飞天梦失之交臂，又
凭借对航空事业的热爱，把每次落选当作磨砺，最终圆梦苍穹。他们用自己的人生经历告诉我们：心怀热
爱奔赴山海，所有的坚守与付出都是值得的。作为新时代青年的我们，也当立鸿鹄之志，秉持“咬定青山
不放松”的坚韧，把无悔的青春刻在中华民族伟大复兴的历史丰碑上！
非宁静无以致远
我们的生活总是被各种因素所干扰，当我们面对海量推送的信息时靠什么独善其身？当
我们居于喧嚣的环境该怎样做到闹中取静？当我们深陷困惑和迷茫时该如何寻找方向？我唯
有用“宁静致远”这句箴言勉励自己。
诸葛亮在《诫子书》中说过“夫学须静也，才须学也。“，在如今知识信息迅速传播的
冲击下，自媒体迅速崛起，野蛮生长，信息鱼目混杂，获取知识的来源虽然变广，但也成了
“舆论”的温床，更不用说短视频的肆虐，在接连不断的视觉刺激中，尽情地感受信息的倾
灌，沉溺于其中。吸收纯粹的知识，似乎成为了奢侈。刘禹锡可以屈居于陋室之中，只为
“谈笑有鸿儒，往来无白丁。”在成长的道路上，我们要明白的是“尽信书，不如无书”，
我们虽然无法做到居于陋室之中，远离尘世之外，但是我们要明白的是，人有好坏之分，同
样的，知识也有优劣之分，学会分辨与筛选，弱水三千只取一瓢。
《古今贤文》有云“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，独处于安静的环境中既可修
身，也可养性，更可用来拂去心中的尘土。孟子的母亲深知安静的教育环境对孟子成长的重
要性，才会三次搬家，最终成就了儒学的亚圣；黄公望晚年选择隐居富春江畔，潜心观察江
两岸风云变幻，静心修炼绘画技法，七载有余，最终绘就了被誉为“画中兰亭”的国宝《富
春山居图》；林俊德远离世俗与尘嚣，五十二载与安静大漠戈壁为伴，用生命谱写了“马兰
精神”的时代颂歌，最终铸就了共和国的核盾牌。在嘈杂的时代中，我们的确需要偏安一隅，
在这一隅中沉淀自我，厚己所能，最终由一隅举目星空。
“非宁静无以致远”像一封来自远古的信，落在了少年的心头。他来自云南一个偏远的
贫困县，17岁他看到了杨利伟搭乘神舟五号飞船探路太空，那一刻他心底落下了一个梦想：
“希望有一天，能飞上太空。”此后他废寝忘食，摒弃所有杂念，以县城理科第一的成绩考
上了北京航空航天大学，31岁时他已是博士生导师。2023年5月30日，经过层层筛选及艰
苦训练，他以载荷专家的身份执行神州十六号载人飞行任务，成为中国航天史上首位戴眼镜
的航天员。他就是桂海潮，他从大山深处而来，终向广袤宇宙中走去，过往岁月的风雨，从
未让他动摇年少时的梦想；现今的功成名就，从未成为他逐梦的终点。桂海潮曾经每一步的
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深耕细耘，为他铺就了飞天揽月的阶梯。想来一路繁花遮眼，他却只望向苍穹繁星。
在物欲横流、复杂多变的现实生活中，一个人应该具有“宁静致远”的情怀和志向，始
终秉持着一个正确的人生方向，在精神世界保留自己高洁的圣地。我坚信“非宁静无以致
远”，只要努力做到，人生总会迎来逆风翻。
立鸿鹄志，做奋斗者
“那个6岁时躺在山坡放牛‘牧星’的孩子，36岁时真的去天上‘摘星星’了！”今年
夏天，85后航天员桂海潮的故事感动和鼓舞了许多人。年少时的航天梦，激励着桂海潮越飞
越高。从以优异成绩考上北京航空航天大学，到成为宇航学院的一名副教授，再到成为我国
执行载人飞行任务的首个载荷专家，桂海潮追梦圆梦的人生经历，生动印证着“胸有凌云志，
无高不可攀”的道理。
志向是人生的航标。一个人要做出一番成就，就要有自己的志向。少年周恩来发出“为
中华之崛起而读书”的时代强音，校长赞叹“有志者当效周生！”青少年时期的钱学森在心
中埋下“立志成才，报效祖国”的种子，对这八个字的坚守，铸就他功勋卓著的一生。树立
坚定志向，并为之执着付出，才能不断抵近心中的理想抱负。
青年正处于人生的起跑阶段，尽早立志，才能明确奔跑的方向，激发奋进的潜能。“我
从小内心就比较笃定，知道自己喜欢什么、要做什么”，南京大学物理学院副院长缪峰从小
立志学习物理，高考时面对父母让他报考医学院的建议，他毫不犹豫填报了南京大学物理学
系（现南京大学物理学院），如今已在所研究领域取得了一系列“从0到1”的原创性成果。
“夫志，气之帅也”。对个人而言，不患才不及，而患志不立。青年人有志向，有梦想，知
道自己心之所向，就能在面对学业、职业等多方面选择时，多一些笃定、少一些迷茫；面对
前进道路上的风雨挑战时，多一些勇敢、少一些退缩，从而为人生积蓄起充足的动力、强大
的能量。
早立志，还要立大志。领导指出：“志存高远方能登高望远，胸怀天下才可大展宏
图。”对于青年人来说，生活可以有丝竹清音，也当有黄钟大吕；可以追求身边的“小确
幸”，也要有家国大情怀。把个人的“小目标”融入国家的“大蓝图”，在科研一线创新竞
进，聚力打造更多“大国重器”；在工厂车间苦练本领，立志让“中国制造”走向世界；在
田间地头精耕细作，努力把中国饭碗牢牢端在自己手中；在体育赛场顽强拼搏，矢志让五星
红旗高高飘扬……梦想有多高远，天地就有多辽阔。青年人怀有远大抱负，把人生梦想汇入
时代洪流，让蓬勃青春与家国情怀共振，就一定能找到施展才华的舞台，为国家发展汇聚源
源不断的动力。
当然，美好梦想不会自动成真，实现志向往往是一个漫长而艰辛的过程，离不开锲而不
舍、驰而不息的奋斗。成为全国技术能手，是90后全国人大代表师延财初入职场时的梦想。
从梦想萌芽到实现，他花了整整10年，“干活最忙的地方有我，最苦的地方也有我”，坚持
不懈钻研付出，让他成长为“华龙一号”的核级焊工。当好新时代“新农人”，是返乡创业
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的80后青年魏巧的志向。面对创业之初遭遇的重重困难，她不言放弃、不断探索，终于让农
田里的喜讯越来越多。“好事尽从难处得，少年无向易中轻。”世上没有“躺赢”的捷径，
唯有奋斗的路径。立志高远，脚踏实地，在磨砺中不断强心志、壮筋骨、长才干，才能抵达
梦想的彼岸。
最激昂是少年志，最闪耀是追梦人。实现第二个百年奋斗目标，亿万青年是见证者，更
是参与者。广大青年立鸿鹄志，做奋斗者，踊跃到新时代新天地中去大展身手，以梦为马，
不负韶华，就一定能创造美好的人生，为实现中国梦增添强大青春能量。
筑一方天地 升日月星辰
有时，和同学总有共同的感觉：特别不喜欢父母，亲人们在一起的说教，那些大道理很
聒噪；特别不喜欢学习生活被一张时间表整齐划一，机械地重复着一些无用之事；特别不喜
欢做什么总在别人的视线下，深深疑惑不解。每天总有一些打扰在周围此起彼伏。我们知道，
周围的打扰，有父母的担心，有时代的要求，有未来的期盼。我们不想精致利己，不想市侩，
不想躺平，不想佛系。我们想筑一方天地，升日月星辰，肩负时代的使命，走好前行路，丰
盈自己的人生底色，遇见更好的自己，开启新旅程，打造新天地，开创新事业。
筑一方天地，升日月星辰，抚万千尘心，走好前行的路。记不清，有多少日子，没有在
冬季如沈复一般“雪夜里，生暖炉，促足相依，静闻雪落无痕”？记不清，有多少日子，没
有在春日明媚之时像张岱一样“桃柳烂漫，游人席坐地，亦饮亦歌”？记不清，有多少日子，
没有像汪曾祺欣赏“一草一木，一食一味”？时代巨轮滚滚向前，世界繁杂喧闹，总裹挟着
一股前进的催促流淌在耳边，纷纷攘攘，纷纷扰扰，这时候需要给自己的心灵觅一片净土，
抚万千尘心，走好前行的路，让生命诗意地栖居。苏轼泛舟赤壁，主客对话，筑一方天地，
觅一片净土，抚万千尘心，走好前行的路，让生命诗意地栖居。姚鼐远赴泰山，登顶揽胜，
筑一方天地，留一份悠闲，酿一份从容，让生命诗意地绽放。陶渊明 “采菊东篱下，悠然见
南山” 筑一方天地，觅一片净土，抚万千尘心，走好前行的路，在悠然中阐释生命诗意。黄
庭坚 “我欲穿花寻路，直入白云深处，浩气展虹霓”，在浩然中展示生命绚丽。
筑一方天地，升日月星辰，可让自己沉淀，走向理想中的自己，遇到更好的自己。桂海
潮为了自己的航天梦，在云南施甸边陲小镇的房间里，每天黄昏时分大声朗读背诵，让自己
沉淀，飞向了宇宙，踏上了星辰与大海的征途。敦煌女儿樊锦诗，在甘肃敦煌西部小镇的莫
高窟里，历经半个世纪的风沙与苦旅，让自己沉淀，守住了前辈的火，开辟了自己的路。太
行山上的新愚公李保国，云南大山里的“燃灯者”张桂梅，都是筑一方天地，升日月星辰，
让自己沉淀，走向理想中的自己，让平凡的自己遇见更好的自己。心中有景，花香满径。生
命的意义在于你不断丰盈自己的人生底色，让自己走向理想中的自己。
筑一方天地，升日月星辰，肩负时代的使命，开启新旅程，打造新天地，开创新事业。
轻松、积淀、成长，目标在于创新。“两弹元勋”邓稼先，求学期间日本侵华，从安徽辗转
昆明。毕业工作，筑科技救国天地，肩负时代使命，学成归国，开创核武器事业新天地。中
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国改革开放总设计师邓小平，开创中国特色社会主义道路，带领中国人民富起来，取得了举
世瞩目的成绩。看今朝，中国处于百年未有之大变局，有志青年踔厉奋发，勇毅前行，都是
筑一方天地，打造新天地，开创新事业。
墙角之梅，凌寒而独开，山涧之松，承风而自长。“谁终将声震人间，必长久深自缄默，
谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊”。请放心，我们青年一代会肩负时代的使命，积极应对
不同的纷扰，筑一方天地，升日月星辰，让自己的人生道路走得更远。
在慢静中沉淀成长
古人常说，静以修身，俭以养德。生活在快餐化时代，多的是热点新闻的裹挟，少的是
从安静中前行的力量。在快时代，我们更应该慢下来，静下来，不断地放松，沉淀，成长。
在青年的成长路上，既有喧闹也有孤独，你能承受困顿与迷茫，也能收获鲜花和掌声。
从小镇做题家到成为神舟十六号的航天英雄，需要多远的距离？桂海潮用他36年的独处与坚
守告诉了我们答案。从云南偏远的小山村的孩子到成为最年轻的31岁博导，桂海潮身体力行，
告诉年轻人一个道理，谁说寒门难出贵子？静下心来，努力沉淀自己，总有一天你也能拥有
厚积薄发的力量。
在这个满屏推崇羡慕精英教育的时代，桂海潮的故事给无数迷茫的普通人一个坚定的答
案，积淀可以实现华丽蜕变，读书确实能够改变命运。他承受着安静带来的孤独，也收获了
安静带来的荣光。
远离城市的喧嚣，独自品味着与古文物为伴的清欢，敦煌莫高窟壁画修复师李云鹤交给
时代一张优秀的答卷。众人在浮世中沉沦，但他踽踽独行，从慢与静中创造出巨大的价值。
这位91岁的老人面壁65年，修复莫高窟壁画三千多平方米，他选择沉淀时光，安静地做
好一件事。1962年，当李云鹤第一次打开130号洞窟的大门时，他发现洞窟壁画的修复问题
比想象中还要严重。李云鹤想到把即将坍塌的壁画层钉回去，这样的“土办法”，在当时拯
救了一批珍贵的文物。如今，得到妥善修复的130号洞窟已向游客开放多年，而当年留下的
技术经验，也被李云鹤成功地运用到其他壁画的修复工作中。
王羲之静心于书法，染黑了18口水缸，终成一代书法大师；谈迁沉淀20多年,历经6次
修改,完成400多万字的《国榷》；陈望道专注于翻译《共产党宣言》,误吃墨水，还连口称
甜……众多有成就的人都是在慢与静中沉淀成长，焕发光彩，创造价值的。
在科技发达的今天，人们被各种千奇百怪的新闻吸引，已经很少有人能安静地读完一本
书，认真地做好一件事了，他们似乎失去了慢下来的能力。但历史会证明，总有成长能从慢
与静中开出绚丽的花朵。
所以，给自己一个空间吧，在慢与静中不断地沉淀成长，总有一天你会遇到更好的自己。
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【人物金句】
1. 只要祖国需要，随时准备飞行！ —— 景海鹏
2. 第一次上太空叫实现梦想，第二次叫超越梦想，第三次叫升华梦想，第四次，我感觉叫创新梦想。
——景海鹏
3. 出手就出色，完成就完美。——景海鹏
4. 中国梦带来了航天梦。我很幸福，赶上了一个新时代。让每一位努力奋斗的人，都有机会实现人生
梦想和价值。——朱杨柱
5. 我觉得我特别想把这一次的任务当成一个发现之旅，再有就是太空这么美丽的观景的平台，那么好
的角度可以看一看我们地球，看看山川、看看海洋、看看星空。我也期待能够在这样壮美的环境当中放飞
自己的思绪，畅想任何可以想象的东西。——桂海潮
6.在航天员大队的门口有一位特殊而神圣的“哨兵”，不管白天黑夜、刮风下雨，它都矗立在那里，
它就是”祖国利益高于一切“这8个大字。它时刻激励着我们刻苦训练，为祖国的载人航天事业贡献自己
的青春和力量！——桂海潮
7.干就完了！
我无比确定，读书真的可以改变命运。能将自己的专业知识学以致用，参与到载人航天事业中是一件
幸福的事。保持好奇心、探索未知是我前行的动力。——桂海潮
8.无论年龄多大，能够被祖国需要，就是最幸福的！我和家人有一个约定——当他们的眼睛，带他们
看一看美丽的宇宙、蓝色的地球。
我可以用一生去默默准备，但不允许当任务来临的时候，我却没有准备好。——邓清明
榜样人物素材
追逐梦想，从来无关年龄
塞缪尔·厄尔曼说：“你我皆风华正茂，梦死方坠人生暮年。”青春不是年华，而是心境，衡量青春
的尺度绝不是年龄而是梦想。你看，桂海潮中学时就在心底种下“航天梦”，靠着自己的刻苦和勤奋，成
功进入太空，书写了一部“小镇做题家”逆袭史。再看，56岁的邓清明用近25年的时间，呵护飞天的梦
想种子在心中茁壮生长，他甘当“备份”默默耕耘，最终“守得云开见月明”。由此观之，追梦不是少年
的特权，每一个有梦想、不负韶华的普通人皆是“可期少年”。心怀梦想激情澎湃，砥砺前行永不止步，
这才是吾辈青年应有的样子。
桂海潮：中国首个载荷专家
一套《中国少年儿童百科全书》，为他种下航天梦想；“中国航天之父”钱学森的感人事迹，使他树
立远大志向；神州五号飞船飞天的喜悦，推动他把梦想化为理想，扎根在心底里、行动中。航空航天贯穿
着桂海潮的成长过程，也激励他一路越走越远、越飞越高。
心怀理想则行有方向，高考时，桂海潮以县城理科第一名的成绩，考上了北京航空航天大学宇航学院
飞行器设计与工程专业，并在接下来的九年时间里不懈努力，一路攻读完博士学位，继而赴国外从事博士
后研究，并在国际顶尖期刊发表近20篇SCI学术论文，成绩斐然。山高水长，映照初心，桂海潮学成后没
有接受众多其他名校的橄榄枝，而是选择回到母校，在自己出发的地方和领域继续发光发热。
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通天之路，没有捷径
通过层层严苛的选拔后，桂海潮、朱杨柱分别以航天飞行工程师、载荷专家的身份，加入我国第三批
航天员队伍，但更加艰难的挑战还在后面。面对有“太空穿针”之称的手控交会对接工作，没有空中飞行
经验的朱杨柱训练超一千小时，形成肌肉记忆，实现精准操作。
面对离心机训练成绩不佳的困局，桂海潮一次次刻苦训练、一次次修正动作，终于突破自我，不但克
服了2G的差距，训练成绩也从二级提高到一级。想要飞上太空，所要面临的困难何止于此，两年零三个月
的日日夜夜，镌刻着航天员们奋斗的身影；在地面模拟器上进行的千百次操作，昭示着他们为克服自身局
限所作出的艰辛努力。
景海鹏：四度飞天第一人
通过层层严苛的选拔后，桂海潮、朱杨柱分别以航天飞行工程师、载荷专家的身份，加入我国第三批
航天员队伍，但更加艰难的挑战还在后面。面对有“太空穿针”之称的手控交会对接工作，没有空中飞行
经验的朱杨柱训练超一千小时，形成肌肉记忆，实现精准操作。
面对离心机训练成绩不佳的困局，桂海潮一次次刻苦训练、一次次修正动作，终于突破自我，不但克
服了2G的差距，训练成绩也从二级提高到一级。想要飞上太空，所要面临的困难何止于此，两年零三个月
的日日夜夜，镌刻着航天员们奋斗的身影；在地面模拟器上进行的千百次操作，昭示着他们为克服自身局
限所作出的艰辛努力。
景海鹏：“出手就出色、完成就完美。”
是什么让景海鹏实现从优秀飞行员到合格航天员的转变，又是什么助力他一次次飞上太空？没有捷径，
唯有追求卓越的不断拼搏，唯有对自己一贯的高标准、严要求。
在基础理论学习中，景海鹏常常钻研问题直到深夜；在超重耐力适应性训练中，即使承受着八倍重力
加速度的考验，而请求暂停的按钮就在手旁，他也从未放弃；低压缺氧训练中，舱内压力急剧变化，相当
于五分钟内从地面爬升到5000米高空，人体会因迅速缺氧出现头晕恶心甚至休克，但景海鹏每次都要主动
训练30分钟以上……没有“差不多”，只有“更完美”，景海鹏不断突破着自己，打磨着自己，也因此实
现了自己的梦想，为国家人民贡献出自己的力量。
朱杨柱：“长大了想当飞行员”
高中时与空军招飞选拔失之交臂，他没有气馁，选择进入大学的飞行器系统与工程专业学习；大学时
再次与飞行员招考擦肩而过，他没有放弃，继续于航天飞行领域进行深度理论探索。
对此次“飞天”的中国空间站首位航天飞行工程师朱杨柱来说，走到今天，他经过无数的挫折与失望，
但他从未放弃，永怀希望，最终实现了自己的梦想。两次与飞天梦失之交臂的经历，没有让朱杨柱从此一
蹶不振，他始终把蓝天白云、银河星辰装在心里，一旦有机会，便全力以赴，向着自己的理想进发。正是
这种永不放弃的精神，助推朱杨柱将儿时心愿变成现实，从大学老师成长为飞天战士，创出人生新境界。
桂海潮：我觉得我特别想把这一次的任务当成一个发现之旅
不惧将来，在未知中挑战自我、突破自我，享受未知带来的惊喜，我们才能收获更丰富精彩的人生。
面对从未经历过的沙漠野外生存训练和挑战人体身心极限的72小时睡眠剥夺实验，桂海潮从未恐惧，而是
主动拥抱未知挑战，在这个过程中发掘出自己身上的潜能，为自己接下来的太空生活注入更多信心。面对
未知的科研环境、生活环境，桂海潮也总是充满期待、悦纳未知。他说：“我期待能够在这样壮美的环境
当中放飞自己的思绪，畅想任何可以想象的东西。”勇于面对未知，我们会看到别样的风景，走出别样的
风采。
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