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沙式跳绳2.0pro!体育课必备神器 ,轻松提速20+,颜值高,用料考究…

本文最后更新于2026-03-12,某些文章具有时效性,若有错误或已失效,请在下方留言或联系老夜

沙式跳绳2.0pro!体育课必备神器 ,轻松提速20+,颜值高,用料考究…

这两年,“跳绳班”一跃成为不少家长趋之若鹜的新晋热门培训班。也侧面反映出了“跳绳”这一体育项目的重要性。

在《国家学生体质健康标准》中,跳绳被列为小学一到六年级评价指标测试项目。大家可以先参照《小学一分钟跳绳评分标准》,看下家里的小朋友是否达标下图是女生版

男声版

为什么跳绳会成为体育必考科目呢?跳绳是一项“完美运动”,对不同年龄段的人都有健身功效,尤其是对青少年儿童身高增长有着促进作用。跳绳操作简单,方便易学,被欧美一些医学专家称为“最完美的长高运动”。

因为跳绳是一种跳跃运动,双腿不停跳跃,双臂不断摇摆,极其适合生长发育期的青少年儿童,不仅有益于长高,还可以让孩子的骨骼发育更匀称、反应更灵活。

研究发现:只要每天跳绳30分钟连续跳20周就能比对照组同龄身高长高1.5厘米。跳绳时跳的越高越好,最好在每分钟120次左右的频率较为适合。为什么跳绳能长高?

1

跳绳过程促进骨塑建

在生长发育期,骺软骨会不断生长。而在跳绳运动过程中,会由于血液循环加速,使正处于发育时期的骨组织血液供应得到改善,促进了骨塑建过程加快。

2

绳过程生长板增生

跳绳过程中,肌肉收缩牵拉骨骼会使骨承受一定的压力和张力,促进生长板的增生,加速骨的生长。这对身高的增长产生了促进作用。

3

跳绳过程促骨密度增长

青少年时期骨量的获得对其骨骼的生长和日后骨骼的健康起着决定性的作用。跳绳可以促进骨密度增长,使骨重量增加、结构改善、骨形成加强。既然跳绳如此重要,可以帮助孩子长高,也是国家体测要求的一项运动,那么选择一款靠谱的跳绳就显得尤为重要了。

今天推荐的一款跳绳,已经有将近20年的历史了。如果大家用百度搜一下“沙式跳绳”,就会知道这个企业是专门做跳绳的,公司成立于2003年。在尝试过各种不同的推广跳绳运动之后,他们发现最好的推广跳绳运动还是得从娃娃抓起,于是从2006年开始,他们把大部分精力都放在小学生的跳绳培训上,通过科学的方法和充满趣味的跳绳课堂,让小朋友能喜欢上跳绳这项运动,健康地成长。

通过给小朋友上跳绳课他们发现,市场上基本所有的跳绳产品都是给大人设计的,没有专门的跳绳结合小学生的身体条件和实际使用需求做研发。2008年,结合自身多年的跳绳培训经验,通过一年多的反复开发和测试,他们研发出了第一代跳绳产品——沙式跳绳经典版

2019年沙式推出了2.0版本,沙式2.0手柄增加了防滑结构,握持更舒适。手柄口也进一步耐磨处理,更加耐用哟。除此之外,颜色和用料也进行了全新升级,整体使用感都有大大的提升哟
目前有推出了2.0pro版,能够更好地加快跳绳的速度~
那么沙式跳绳和普通的跳绳又有什么区别呢?

01

沙士跳绳最大的特点就是轻和快

沙式跳绳根据伯努利原理,把跳绳设计成上粗下细,分成几段,其流线型设计能最大程度地减小空气阻力,绳子总重量不超过100克,相当于一个鸡蛋的重量。沙式跳绳根据孩子的能力水平分别分为两段式适合初学者,三段式适合每分钟可以跳130个以上有基础的人。

跳绳的时候中间的这段旋转速度是最快的,它受到的风力最大,所以把绳子的中间部分做细,减小它的受力面积就能够减少风阻,根据伯努利原理,上粗下细的设计可以有效减少风速,提高跳绳速度。

02

跳绳材料的选择

他们测试过不下70种材料和配比,绳子软硬适中的程度,既轻快又耐用,而且绳子不能有弹性,不然会弹到脚背上,容易造成卡绳。选用的材料没有任何味道,哪怕是新出厂的跳绳,都不会有塑胶味道,因为选用的都是最好的材质。

03

手柄的材质和大小

考虑到小朋友平时使用过程中难免频繁摔打,手柄用特级配方塑料,坚韧程度超乎想象。沙式跳绳的手柄很细很小,适合手腕带动手指发力,对跳绳的正确动作定型有很明显的促进作用。小小的手柄在孩子手心留有足够空间,帮助手腕轻松摇绳,手柄与绳子连接处很薄,需要有非常高的工艺,才可以保证绳子的灵活性和坚韧性。沙士2.0新增的防滑结构,速度再快也不易脱手,手柄末端进一步圆润处理,减小摩擦,延长使用寿命。

这个绳子到手基本就可以比普通绳一分钟多20个。
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专业的事情交给专业的人,沙式跳绳可以培养孩子正确的发力习惯,提高孩子跳绳速度,10万+的好评,其中50%以上的客户都是客户主动介绍和推荐来的,正因为专业所以更值得信赖。跳绳不仅对孩子们是最完美的运动项目,对老母亲也是一样的。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力,同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。

这样的腰谁不想要!

国外有一位体重140斤的妹子,每天跳绳10-20分钟,你看她的身材有多大变化,一起来感受下:

第一周,跳10分钟都很吃力
跳绳第11周,体重降到128.5斤,跳上时间也由原来的10分钟增加到20分钟。

跳绳每个小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,可以消耗更多的脂肪给身体供能。

可以说跳绳是最简单、实用、经济、有效的运动减肥方式。最后来说下如何选择跳绳的尺寸。

沙士跳绳2.0有蓝色和粉色两款。按照孩子跳绳的水平分为经典款(适合每分钟跳绳不到130个)和极速款(适合每分钟跳绳130个以上)。按照孩子的身高分为

小号(身高1.2m以下)中号(身高1.2m-1.5m)大号(身高1.5m-1.7m)特大号(身高1.7m以上)不会跳绳的,要比标的身高要大一号拍,如1.6米的拍特大,而不是大号。会跳绳的,可以直接按照身高选择。

最后再分享一点有关跳绳的小知识。长高跳绳最佳时间——下午3-6点。跳绳想长高的话,最好选择青春发育期前,因为一个人80%~85%的身高是在这之前完成的。这个时候跳绳会明显的增高,如果再做一些其他有助于增高的运动效果会更好。但是骨骺已闭合的成年人一般是不会长高的。下午3-6点这个时间段运动助长效果最好此时孩子肚子已处于70%空的状态,在相对低血糖及应激状态下,是可以直接激发生长激素分泌的,加上运动本身可促进生长激素分泌,双重因素重叠,便可促使生长激素分泌形成一个分泌小高峰,而且还能促进运动当晚睡眠中的生长激素分泌。
经典款和极速款:★经典:对应初级学者(两段式设计,适合初学、日常锻炼、打基础,容易上手)★极速:对应能跳130个以上(三段式设计,进阶、速度跳、双飞比赛;需要有一定的基础。)跳绳大小分为小号,中号,大号,特大号。对应升高分别为:小号:身高1.2m以下中号:身高1.2m-1.5m大号:身高1.5m-1.7m特大号:身高1.7m以上

★注意:不会跳的要比标的身高要大一号拍,如1.6米的拍特大,而不是大号!

会跳的可以按身高选!

跳绳技术高的一般选择小一号绳可以跳得非常快。但是普通孩子选择大一号绳才行。(自己选择型号哈,不以此作为售后理由)

团购价格:沙式跳绳2.0pro升级版

 ★经典款  团购价:49

★极速款  团购价:69

包邮非偏远,新疆西藏不发货~

快递:跟团48小时内发货(如遇周末和法定节假日顺延)。新疆西藏港澳台地区及海外地区不发货。

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