3-26【上海松江区人力资源发展协会】职场压力管理与心理调适

随着工作和生活节奏越来越快，职场中的你和我如何面对与日俱增的压力，舒缓情绪，以更饱满的热情投入到工作和生活中去。协会特邀请泰克国际亚太区人力资源总监陈云燕老师，开展“职场压力管理与心理调适”专题讲座活动。

一、活动时间

2026年3月26日（周四）下午1点30分

二、活动内容 

（1）职场压力源全景分析

（2）典型案例与真实困境

（3）情绪管理四大实用技巧    

（4）压力缓解现场实操

（5）构建个人心理支持系统，制定你的情绪守护计划     

三、参会对象

松江人资协会会员单位联系人或相关人员

四、参会地点

松江区社会组织服务园2楼会议室（新松江路1800弄3号）

（车位紧张，建议绿色出行）

讲座报名：（请按照如下顺序方式报名）

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3.扫码上海讲座公众号（@ShanghaiLecture）发布的讲座活动信息下方的“二维码”再进行报名和观看讲座即可，谢谢！

（重要提示）为保障现场秩序及良好体验感，本次活动对象活动名额有限。

在成功报名了讲座并到达现场进行签到时为提高效率请主动说明是从“上海讲座公众号”报名的，一旦报名成功请准时参加，如临时无法参加请及时取消报名，否则将影响今后活动报名的成功，欢迎您的莅临，谢谢！

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