这碗三鲜汤简直是掉秤神器!高蛋白又低脂肪,营养又美味

今天分享一个食材家常、做法简单，鲜香味美还能补充优质蛋白，暖乎乎的汤。一碗下肚，暖胃又不囤脂，还有丰富的高蛋白，肠胃零负担。

【食材】鸡蛋、生菜、嫩豆腐、香菇、火腿片、盐、白胡椒粉、鸡精

【做法】油热，倒入鸡蛋煎至两面焦黄。加入开水后，将鸡蛋捣碎，放入嫩豆腐、香菇、火腿片，大火煮开。加盐、少许白胡椒粉、鸡精调味，撒入生菜即可出锅啦。

下面是视频教程，点击观看！！！