手掌一红一白,说明你的气血被偷走了!

人到中年，上有老下有小，工作压力大、上升空间小。更让人无奈的是：身体开始“亮红灯”了。

很多四五十岁的女性发现：月经不规律、精力大不如前、整天懒洋洋的。

别急着说自己老了。这个年纪，远没到衰老的时候。

你只是脾虚了。脾虚，气血就不足。

天气越来越热，身体消耗变大，气血不足的人会更难熬：

早上睡不醒、体力下降、虚胖无力、健忘、脑子转不动……

想知道自己气血到底足不足？两招搞定。

第一招：看手掌

气血充足的手掌，是红润均匀的。

如果你的手掌颜色一块红一块白，像撒了花瓣一样不均匀——气血亏虚的信号。

第二招：按指肚

用力按压拇指肚，松开后观察：

 气血足：瞬间回弹，恢复红润饱满

 气血虚：回弹慢，一压一个坑

中了任何一条，都说明你需要补气血了。

人到中年，上有老下有小，工作压力大、上升空间小。更让人无奈的是——身体开始“亮红灯”了。很多四五十岁的女性发现：月经不规律、精力大不如前、整天懒洋洋的。别急着说自己老了。这个年纪，远没到衰老的时候。你只是脾虚了。脾虚，气血就不足。天气越来越热，身体消耗变大，气血不足的人会更难熬：早上睡不醒、体力下降、虚胖无力、健忘、脑子转不动……想知道自己气血到底足不足？两招搞定。第一招：看手掌气血充足的手掌，是红润均匀的。如果你的手掌颜色一块红一块白，像撒了花瓣一样不均匀——气血亏虚的信号。第二招：按指肚用力按压拇指肚，松开后观察： 气血足：瞬间回弹，恢复红润饱满 气血虚：回弹慢，一压一个坑中了任何一条，都说明你需要补气血了。