夜雨聆风
出现这些信号,说明腰突已经压迫神经了
腰间盘突出症的症状，不只是腰痛，还会沿着神经放射，出现这些典型表现，一定要重视：
1. 腰部疼痛：下腰、腰骶部酸胀、刺痛，久坐、弯腰、咳嗽、用力时加重，平躺休息后缓解；
2. 下肢放射痛：从腰部串到臀部、大腿后侧、小腿外侧，像过电一样疼，也就是常说的坐骨神经痛；
3. 肢体麻木：小腿、脚背、脚底发麻，感觉迟钝，像是裹了一层布；
4. 下肢无力：抬腿费劲、走路跛行，严重时肌肉萎缩；
5. 危急信号：会阴部麻木、大小便困难/失禁，这是压迫马尾神经，必须立即就医！
警惕！这4个习惯，正在悄悄毁掉你的腰椎
为什么腰突越来越年轻化？大多是不良习惯日积月累造成的：
1. 长期久坐：久坐时腰椎压力是站立时的2倍，椎间盘持续受压，纤维环极易破损；
2. 弯腰不弯腰：直接弯腰搬重物、低头拖地，腰部瞬间受力，极易拉伤腰椎；
3. 坐姿睡姿错误：葛优躺、跷二郎腿、睡过软的床，腰椎失去支撑，生理曲度变形；
4. 缺乏锻炼：腰背肌薄弱，没法给腰椎足够支撑，椎间盘更容易受损。
除此之外，年龄增长、腰椎退变、腰部受凉、外伤等，也会诱发腰间盘突出。
如果您对于腰突有兴趣或者您就是患者，想了解更多关于腰椎间盘突出的知识，可以关注一下，谢谢您！