OpenClaw 配置文件详解 02:MEMORY.md —— 让 AI 记住你的长期偏好

摘要： MEMORY.md 是 AI 的「长期记忆库」，记录你的核心偏好、重要决策和使用习惯。写好它， AI 才能真正「认识」你。

一、这是什么文件？

MEMORY.md = 长期记忆 + 核心偏好沉淀

它记录： – 你的核心偏好（写作风格、输出格式、工作习惯） – 重要决策（为什么选这个工具、为什么定这个规则） – 使用习惯（常用目录、默认配置、频率设置） – 经验教训（踩过什么坑、避过什么雷）

位置： C:\Users\admin\.openclaw\workspace\MEMORY.md

加载时机： 仅在主会话（与用户直接对话）时加载，群聊/共享场景不加载

二、 MEMORY.md vs memory/YYYY-MM-DD.md

很多人混淆这两个文件：

关系： – 每天发生的原始记录 → memory/YYYY-MM-DD.md – 值得长期记住的偏好 → 提炼后写入 MEMORY.md

例：

日志（memory/2026-04-22.md）： 「今天用户说：以后所有生成的文件都保存到 D:\MyCode\Work」  提炼（MEMORY.md）： 「文件输出偏好：统一输出目录 D:\MyCode\Work」 

三、核心结构详解

3.1 核心偏好

## 核心偏好-**实践导向** - 有案例、有步骤、可执行 -**技术有深度，表达要易懂**-**数据必须真实，绝不编造**-**反感 AI 味** - 套话、过度分点、装腔作势 -**先给结论再展开** - 像聊天不像答辩 -**允许不确定** - 但别硬挖洞察 

作用： 告诉 AI 你的内容偏好，避免输出你不喜欢的风格。

3.2 文件输出偏好

## 文件输出偏好**统一输出目录：**`D:\MyCode\Work`  所有生成的文件（文章、报告、脚本、笔记等）默认保存到这个目录，除非另有说明。 

作用： 避免文件散落各处，方便管理。

3.3 写作偏好

## 写作偏好**自动完善原则：** 生成的文章内容必须完整，所有案例、数据、素材由 AI 自动补充，不留编辑锚点让用户手动填充。如需真实案例，优先使用用户公开的身份背景和可验证信息。 

作用： 明确写作标准，避免 AI 偷懒留空。

3.4 公众号发布流程

## 公众号发布流程**标准流程：**1. 用 wewrite 写文章 → 保存到 `D:\MyCode\Work`2. 检查/上传封面图 → 获取 `media_id` 填入 `config.yaml`3. 调用 `python3 toolkit/cli.py publish {文章路径}` 推送草稿箱 4. 公众号后台确认 → 群发/定时推送  **配置位置：**`skills/wewrite/config.yaml`-`wechat.appid` / `secret`：公众号 API 凭证 -`cover_media_id`：封面图素材 ID（微信有有效期，需定期更新） -`skip_publish`：`false` 启用自动推送  **注意：** 微信 `media_id` 会过期，发布失败时重新上传封面图更新配置。 

作用： 标准化工作流程， AI 可自动执行。

3.5 身份备注

## 身份备注-AIGC 培训讲师，AI 自媒体博主 -公众号/视频号/小红书：李宏阳讲 AI -2025 年 AIGC 培训 50 场，受众 5000+ 人 

作用： 记录用户公开身份，写作时可作为真实案例引用。

3.6 技能清单

## 技能清单  已安装技能： -unsplash - 免费图片搜索 -self-improving-agent - 自我改进  Agent： -RESEARCH - 调研助手 

作用： 记录已安装的技能/Agent ，避免重复安装，方便调用。

四、最佳实践模板

最后更新：2026-04-22  ---  ## 核心偏好-[偏好 1：内容风格] -[偏好 2：技术深度] -[偏好 3：数据真实性] -[偏好 4：表达风格]  ---  ## 文件输出偏好**统一输出目录：**`[你的默认目录]`  [说明：什么类型的文件存这里]  ---  ## 写作偏好  [写作标准：是否自动补充案例、数据来源要求等]  ---  ## 标准工作流程  [你的核心工作流程，如公众号发布、报告生成等]  1. [步骤 1] 2. [步骤 2] 3. [步骤 3]  **配置位置：** [相关配置文件路径]  ---  ## 身份备注（可选）  [你的公开身份，用于写作时引用]  ---  ## 技能清单  已安装技能： -[技能 1] - [一句话说明] -[技能 2] - [一句话说明]  Agent： -[Agent 名称] - [用途] 

五、避坑指南

坑 1 ：什么都往 MEMORY.md 里记

❌ 错误：把每天的琐事都记下来

后果： 文件臃肿， AI 抓不住重点

✅ 正确：只记跨会话有效的偏好和决策

坑 2 ：从不更新

❌ 错误：写完一年不改

问题： 偏好会变， AI 还在按旧偏好输出

✅ 正确： – 发现 AI 老犯同一个错 → 加一条规则 – 发现某条规则过时了 → 删掉或修改 – 每月 review 一次

坑 3 ：在群聊场景加载

❌ 错误：群聊中也加载 MEMORY.md

风险： 个人隐私可能泄露给第三方

✅ 正确：仅在主会话（与用户一对一）时加载

坑 4 ：写得太抽象

❌ 错误：「要高质量内容」

✅ 正确：「所有案例、数据、素材由 AI 自动补充，不留编辑锚点」

六、行动清单

任务 1 ：整理你的 MEMORY.md （ 30 分钟） – 打开当前 MEMORY.md – 对照模板，补充缺失模块 – 删除过时的内容

任务 2 ：从日志中提炼（ 15 分钟） – 翻阅最近 7 天的 memory/YYYY-MM-DD.md – 找出值得长期记住的偏好 – 提炼后写入 MEMORY.md

任务 3 ：设置更新提醒（ 5 分钟） – 用 OpenClaw 设置每月 1 号提醒 – 内容：「 Review MEMORY.md ，更新过时偏好」

下一篇预告：AGENTS.md —— 会话启动流程与会话管理规则

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