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暑期赋能成长,习惯筑就未来--湛江市第八小学2026暑假深化“三个习惯”养成教育成果展示

发布时间：2026-09-16 00:53:29 最近访问：2026-09-16 00:53:28

暑期赋能成长

习惯筑就未来

——湛江市第八小学2026暑假深化“三个习惯”养成教育成果展示

夏木繁荫藏硕果，盛夏笃行育新风。为全面落实湛江市2026年民生实事——深化中小学“三个习惯”养成教育工作部署，湛江市第八小学立足“知行德育”体系，以“五知五行”为育人抓手，紧扣“让每个生命的成长真实可见”的办学理念，将好习惯培育贯穿暑期全过程。学校统筹跃进、金城、草苏、振兴路四个校区，搭建“校级统筹、校区落实、年级把控、班级细化”的四级闭环管理机制，将AI智慧学习、阅读积累、劳动实践、游泳普及、近视防控等民生实事任务与学生习惯养成深度融合，引导学生在假期稳步修身、蓄力成长。

一、学习习惯：日积月累成习惯，静待花开见成长

假期伊始，学校向全体学生布置了系列学习任务：制定暑期自主学习计划表，依托国家中小学智慧教育平台开展AI线上自主学习，坚持每日阅读并撰写读书笔记，围绕赤坎古埠文化开展主题调查探究。各年级学生结合自身学情科学规划每日学习时间，合理排布阅读、作业与探究任务。

（一）阅读积累扎实推进

阅读是暑期学习的重点。学校要求学生坚持每日阅读不少于1小时，涵盖经典名著、科普读物、历史故事等多元题材。孩子们在家中设立“家庭阅读角”，与父母开展亲子共读，完成读书手抄报、创意读书卡等阅读成果。很多家庭将阅读打卡作为每日必修课，家长在班级群分享孩子的阅读照片和读书心得，形成了浓厚的“书香暑假”氛围。

（二）科普探究动手动脑

打破书本局限，学校鼓励学生在假期开展科普小实验。孩子们利用家中常见材料，动手操作“倒不出来的水——大气压强的秘密”“会爬升的水——热胀冷缩与大气压强的秘密”“瓶子‘吹’气球——小苏打与白醋的化学反应”等趣味实验，通过细致观察和实验记录，在实践中探索科学奥秘，培养探究精神。

（三）AI智慧学习赋能高效学习

全体学生充分依托国家中小学智慧教育平台开展AI线上自主学习，以数字化赋能高效学习。部分学生还结合平台资源完成了海洋生态、古埠文化等主题的拓展学习，实现了课内知识巩固与课外兴趣探索的有机融合。

（四）古埠文化主题调查——走进老街，读懂家乡

立足赤坎本土资源，学校布置了古埠文化主题调查任务。学生利用假期走进赤坎老街，通过实地走访观察、影像素材拍摄、查阅本土文史资料等方式，系统了解赤坎古埠老街的历史渊源、建筑特色与文化价值。

在7月18日的“古韵赤坎·亲子同行”研学活动中，八小学子在赤坎区博物馆驻足于实物展品与图文史料前，直观领略赤坎古商埠的过往，从广州湾时期的独特历史风貌到本土民俗风情，再到调顺网龙、簕古龙、木偶戏等非遗项目的展示，孩子们在“看、听、触”的体验中惊叹家乡深厚的文化底蕴。走出博物馆，孩子们踏上老街青石板路，用脚步丈量赤坎老街的历史厚度。

一批“红领巾讲解员”经过系统培训后持证上岗，走进赤坎各大红色场馆和文旅阵地，为市民和游客提供公益讲解服务。他们用稚嫩而坚定的声音讲述赤坎故事，传承古商埠文脉。

案例一：规划一夏，智趣成长——五（6）班林诗绮的暑期探索之旅

假期伊始，林诗绮同学做的第一件事就是制定一份详尽的《暑期生活学习计划表》，将每天的时间划分为“晨读黄金段”“高效学习区”“兴趣拓展时”和“亲子放松夜”四个板块。晨读时段安排英语听力与古诗词诵读；上午集中完成数学思维训练和语文阅读理解；下午是“项目式学习”时间，用于完成网课、读书笔记或科学小实验；晚间自由阅读或观看纪录片。这张计划表张贴在她的书桌前，像一位无声的导师，督促她告别懒散，在充实的节奏中感受掌控时间的成就感。

暑假期间，林诗绮重点阅读了六年级上册“快乐读书吧”推荐书目《童年》《小英雄雨来》《爱的教育》，以及《白洋淀纪事》《儒林外史》。她坚持“不动笔墨不读书”，用一本厚厚的读书笔记本记录好词好句，写下自己的感悟与疑问。读《童年》时，她摘抄了描写外祖母温柔善良的句子，在旁边写下：“虽然阿廖沙的生活环境很黑暗，但外祖母像一盏明灯，给了他爱和温暖”；读《小英雄雨来》，她为雨来的机智勇敢画了情节流程图；读《白洋淀纪事》，她感悟到“真正的英雄不只在战场上，更在平凡的生活里”；读《儒林外史》，她认识到“读书不是为了做官发财，而是为了明事理、养品格”。

在科学探究方面，林诗绮完成了“会爬升的水”科学小实验。她通过对比实验发现：未加热的瓶子倒扣入冷水，水位无变化；而将瓶口浸入热水约二十秒、让瓶内空气受热膨胀跑出后，再迅速倒扣入冷水，蓝色水便沿着瓶壁缓慢爬升。她在实验报告中准确揭示了原理：空气热胀冷缩使瓶内气压变小，外界大气压将水“压”进瓶里。此外，她还依托国家中小学智慧教育平台开展AI线上自主学习，用AI辅助预习六年级数学、修改英语小作文，体验AI绘画和创意写作功能。

案例二：踏寻老街印记，解码港城埠史——五（5）班戴名珊的古埠文化调查

8月20日，戴名珊同学走进赤坎古埠老街大通街核心片区，通过实地走访观察、影像素材拍摄、查阅本土文史资料等方式，对赤坎古埠老街的历史风貌、保护现状与文化传承情况开展系统性调研。她了解到，赤坎古埠商贸文化起源于明清时期，鼎盛阶段的大通街商贾云集、商铺连片，是粤西地区重要的货物集散与海上贸易埠头。街区标志性的骑楼建筑群巧妙融合岭南传统民居与近代西洋建筑风格，采用“商住合一”的布局模式，是粤西滨海商贸建筑的典型代表。

在调研中，戴名珊发现了三个主要问题：部分老旧骑楼因年代久远出现墙面剥落、构件老化等问题，缺乏常态化修缮维护；街区历史文化标识稀缺，绝大多数青少年和游客对古埠百年历史认知浅薄；街区多为传统小微商铺，缺乏特色文化活动与文创载体。针对这些问题，她提出了三条建议：落实古建筑保护性修缮，最大程度保留老街原始历史风貌；增设历史文化展板、遗迹介绍牌，直观普及古埠发展历史；学校常态化开展老街研学实践，让百年埠史走进大众视野。她在调研感悟中写道：“作为新时代青少年，我们是本土文化的学习者，更是文脉传承的守护者。”

案例三：动手探科学，实践求真知——五（5）班戴名珊的科普实验探究

除了古埠文化调查，戴名珊同学还完成了“倒不出来的水”科学小实验。她在短视频上看到“装满水的杯子用纸片盖住，倒过来水居然不会洒出来”的视频后，决定亲手验证。她准备了透明玻璃杯、硬卡纸和清水，严格按照步骤操作：先将杯子加满至水面鼓成“小馒头”状，再用硬卡纸盖住杯口并用力压紧不留缝隙，最后一手按住卡纸一手将杯子倒扣过来——卡纸像被施了魔法一样紧紧贴在杯口，水一滴未洒。

为了探究原理，她又做了两个对比实验：轻轻将卡纸挪开一条缝隙后，空气钻入，水和纸片一起落下；只倒半杯水时，纸片一翻就掉。通过对比，她明白了装满水的杯子里几乎没有空气，倒过来时外界大气压向上“顶”住纸片，这个力量比水的重量还大。她在实验报告中写道：“空气虽然看不见摸不着，但它真的有力量，而且力量还不小！失败是成功之母，实验中有失败没关系，找到原因再试一次就好了。”老师评价她“能如实记录失败并分析原因，科学态度严谨”。

经过一个暑假的系统坚持，学生的自主阅读能力、时间管理能力和探究意识均有明显提升。很多家长反馈，孩子从“被要求读书”变成了“主动找书读”，从“完成任务式学习”转向了“带着问题去探究”，学习习惯的转变真实可见。

二、生活习惯：知行躬行劳育润心，崇德尚美勤劳笃行

学校紧扣“知身力行、知礼崇德”德育导向，围绕湛江市民生实事中“培育生活习惯、组织劳动小能手实践锻炼、持续开展光盘行动节约教育、落实护眼行动视力保护”等要求，向学生布置了系统的暑期生活实践任务。

（一）家务劳动常态化

学校要求低年级学生每天家务劳动不少于20分钟、中高年级不少于30分钟。假期中，学生坚持常态化家务劳动打卡，熟练完成整理收纳、清洁清扫等居家劳动——扫地、浇花、洗衣服、整理书桌、做饭等，认真填写劳动实践记录表。不少家庭还开展了“家庭劳动小管家”轮值制度，让孩子在真实的家务分担中体会劳动的艰辛、培养家庭责任感。

（二）光盘行动与节约教育

学校将校园食育理念延伸至家庭，大力推行“光盘行动”。学生以手抄报、主题绘画等形式宣传节约粮食理念，倡导文明就餐、拒绝浪费，让勤俭家风扎根日常餐桌。

（三）近视防控与健康防护

为严格落实近视防控民生要求，学生规范填写近视护眼作息记录表，科学管控用眼时长，坚持户外远眺放松，养成科学护眼习惯。同时，积极开展家庭防蚊清积水实践活动，牢固树立卫生防护、健康自律的生活意识。交通安全主题学习也常态化开展，学生通过实景观察、填写家庭交通安全监督员记录表、绘制手抄报等方式巩固安全知识。

（四）社区文明志愿活动

立足赤坎本土育人资源，学校组织学生走进社区开展志愿服务。孩子们在赤坎区北桥河畔护栏走道、北桥公园清理垃圾，守护家乡生态环境、传递文明新风；部分学生还走进湛江市博物馆担任红领巾讲解员，为大家讲解赤坎古商埠的故事和红色革命故事。

家务劳动从“家长布置的任务”逐步转化为“孩子的日常自觉”。许多家长反映，孩子学会了主动收拾房间、帮忙洗碗扫地，生活自理能力和责任意识显著增强；光盘行动和护眼行动也让健康生活理念在家庭中落地生根。

三、运动习惯：健体砺志活力逐光，爱护身体坚持锻炼

学校紧扣“知源健体、向健而行”德育目标，引导学生树立爱护身体、坚持锻炼的健康理念，落实民生实事“每日不少于2小时综合体育活动”的要求。

（一）每日运动常态化

这个暑假，体育锻炼成为学子们的日常常态。学生坚持填写每日运动日志，详实记录跳绳、跑步、球类运动等锻炼内容与成长收获。聚焦足球、跳绳、田径等基础项目开展常态化打卡，夯实体能基础。很多家庭将亲子晨跑、傍晚跳绳作为每日必修课，家长陪伴孩子一起运动，在互动中增进亲情、强健体魄。

（二）防溺水安全教育

学校扎实推进暑假防溺水安全教育，通过发送防溺水安全提示、组织观看防溺水安全教育视频等方式，筑牢学生暑期安全防线。游泳普及作为湛江民生实事的重要内容，学校鼓励有条件的学生在家长陪同下参加正规游泳培训，掌握基本游泳技能和防溺水知识。

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学子们主动摒弃假期久坐、慵懒懈怠的不良习惯，在日复一日地坚持锻炼中锤炼坚韧品格。从“要我运动”到“我要运动”，从“偶尔动一动”到“每天必须动”，运动已成为越来越多八小学子的暑期生活标配。

四、家校社协同：聚力共育，构建民生实践育人体系

学校积极构建“学校主导、家庭主体、社区参与”的立体化家校社协同育人模式，主动打破校园育人边界，联动多方资源搭建常态化暑期实践平台。学校通过班级微信群定期发布习惯养成任务清单和温馨提示，家长每日在班级群打卡分享孩子的学习、劳动、运动实况，形成了“任务布置—家庭执行—成果反馈—教师指导”的完整闭环。

7月17日，2026年赤坎区中小学“红领巾讲解员”暑假公益讲解实践活动正式启动。本次活动由赤坎区教育局、区文化旅游体育局、团区委等部门联合举办，以“传承红色基因、宣讲赤坎故事、争做文明少年”为主题。我校多名优秀少先队员经过招募选拔后，参加了集中培训和讲解员礼仪专项培训，围绕仪容仪表、讲解技巧、文明用语、场馆服务规范等内容接受系统授课。培训结束后，小讲解员们持证上岗，走进赤坎老街、区博物馆等本土红色文旅阵地，为市民和游客提供公益讲解服务。

五、学生典型成长故事：深耕成长，逐光蜕变

依托学校系统化的习惯培育体系与家校社协同育人力量，这个暑假，我校不同年级的学子潜心自律、逐光蜕变，在自主学习、躬身劳动、坚持运动中不断突破自我。

（一）红树林伴成长——四（15）班蔡淏宇的学习蜕变

从前蔡淏宇同学做事容易急躁、拖拉、静不下心来。暑假里，爸爸妈妈带他来到金沙湾红树林科普基地。他站在栈道上俯身观察，淤泥里竖起一根根“小管子”——那是红树林的呼吸根，就算断了几根，还能顽强地长出新的，日复一日扎根在滩涂上。潮水涨了又退，退了又涨，反复冲刷，红树林却坚韧不拔。这番景象深深触动了他。他对照自己：做数学题遇到难题就想逃避，练习毛笔字沉不住气、笔画歪歪扭扭，写不好就烦躁放弃。“我和它比起来差远了。”从此以后，遇到难题他拿出笔记本整理好，用草稿纸反复分析、摸索思路；练习颜体楷书也耐住性子，日复一日临摹打磨，慢慢稳住运笔节奏。红树林教会他：做事不可以急于求成，要静心思考、日复一日地坚持。“以后再去面对繁杂的知识，我都会沉下心来，一步步踏实地去做。”

（二）劳动淬炼成长——五（15）班邱子轩的劳动蜕变

放假初期的邱子轩，书桌常常堆满书本练习册、物品随意堆放，吃完饭放下碗筷就去玩耍，还有剩饭浪费的小毛病。这个暑假，他决定好好改变自己。在家里，他主动整理凌乱的书桌，把书本、文具分类摆放整齐；拿起扫帚拖把清扫房间地面；走进厨房学习清洗食材、动手炒菜、饭后清洗厨具餐具。走出家门，他参与小区的环境维护志愿劳动，跟着保洁阿姨清扫小区道路，捡拾绿化带里的塑料瓶、纸屑，炎炎夏日没干多久就满头大汗。看着保洁阿姨日复一日重复这些又累又繁琐的工作，他深深体会到劳动者的不易。从前只会享受照顾的他，现在可以自觉完成家务，懂得按需取量、不再剩饭浪费，还学会帮外婆捶腿按摩、体谅长辈。“劳动不分大小，每一份平凡劳动都值得尊重。这个暑假教会我感恩、责任与担当。”

（三）盛夏砺体魄——五（16）班林诗颖的运动蜕变

暑假伊始，林诗颖同学一度懈怠懒散，整天窝在家中房间玩手机，连多走几步都觉得煎熬，跑步、游泳更是避之不及。在家长引导下，她与家人共同制定了暑期运动计划，坚持手写每日运动日志。每天早晨，她迎着朝阳轻风在金沙湾跑步，挥洒汗水；周末则到安全正规的游泳基地练习换气、憋气、腿部动作，加强游泳技能。她还认真学习防溺水知识，牢记“六不准”，把防溺水安全教育落到实处。空闲时，她还会去丰厚村红色教育基地参观学习，参观完后徒步半小时，把体育锻炼与红色教育结合起来。经过一个暑假的坚持，她不仅长高了，体质增强了，更重要的是运动已经成为她的日常习惯——“它不止是强身健体的方式，更是治愈懈怠、成就自我的力量。”