当出现以下10个表现时,说明你正在变老,早了解,早设防

1.减肥越来越难了

吃的不多，还经常锻炼，就这还抑制不住发胖的趋势，每年体重都会增加5斤左右，辛辛苦苦好几天不敢多吃，一顿火锅就能前功尽弃。

体型变得不好看，背部变厚，腰粗肚子大，手臂也越来越粗，胸部下垂，臀部下垂，不想下垂的地方偏偏都下垂了。

2.一旦有了第一根白发，就不可控制了

最初头上偶然会有1，2根白发，只要发现了就拔掉了，后来很快就变得多起来，拔也拔不过来了，关键是头发也变少了，再拔就要秃了的节奏。

3.牙龈萎缩，牙缝变宽

动不动就开始塞牙了，尤其是吃个肉类，感觉牙缝比之前大多了，另外牙齿变长了，年轻时牙小而且齐，现在随着牙龈萎缩，牙齿看起来比之前大了，也长了。

4.法令纹、眼袋开始出现了

开始有皱纹了，法令纹变得明显，眼袋也开始出现，再贵的化妆品也没有明显效果了。

经常口心不一致，心里明明想说一，嘴里却说成了二，遇见熟人常常忘了叫什么名字，或者就在感觉就在嘴边，就是说不出来了。

6.不能熬夜了

偶尔熬个夜就像要了半条命，年轻时熬夜休息一会就满血复活，不休息也能扛过去，忽然有一天，熬不起夜了，熬夜了一天，好几天还恢复不过来。

7.干一点活就感觉很累

连续干一点活就觉得很累，身体处于亚健康，有时早晨起来就腰酸背痛的，一点也不神清气爽，时不时有个小的腰酸、背疼、或者胳膊腿疼，虽然不严重，但是感觉不舒服。

8.有点开始贪小便宜了

脸皮开始变厚了，爱沾小便宜了，比如排队买鸡蛋，用赠送券兑换物品，剩饭剩菜打包回家吃，免费领取物品，免费体验不花钱就去等等。

9.物质欲望降低了

以前每逢换季，都要去买衣服，结果很多都是买了相同的款式，闲置起来，现在是更追求品质，衣服再在于多，而在于精，不攀比，也不炫耀了。

10.开始注意养生了

越来越注意健康，喜欢看一些养生的知识和栏目，之前对保温杯泡枸杞不屑一顾，现在自己也用上了，朋友之间交流的的或者听说的养生方法都赶快想去试一试，用到生活中，听说谁有什么病了，赶快往自己身上套一套，生怕自己也有类似的。