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别每次从头解释,给AI一张任务说明卡
别每次从头解释,给AI一张任务说明卡
AI 生成主题插画 · 非真实操作截图 
固定说明 → 本次素材 → 交付要求 · AI 生成示意插画 
反复交代的话，存成一张可复用的小卡片。 · AI 生成示意插画
从零到精通 AI / DAY 04 · 180 天成长计划
计划发布日期：2026-09-23 · 阅读约 4 分钟
别每次从头解释，给AI一张任务说明卡
今天学会：把反复交代的话，存成一张可复用的小卡片。
你可能已经开始觉得麻烦了：每次都要告诉 AI 自己是谁、写给谁、喜欢什么语气。上一回刚说过，换一个对话又得说一遍。今天不学新术语，我们把这些反复说的话整理好，下一次直接拿来用。
01 / 把固定信息和本次任务分开
固定信息可以是读者、口吻和表达习惯；本次任务则是今天写什么、手头有哪些素材。两部分分开，你就不必每次重写整段说明。这张卡是你自己保存、按需粘贴的工作笔记，不需要假定工具会一直记得你。
一张图记住今天的做法
1. 固定说明写给谁看、用什么口吻、哪些内容不能编。
2. 本次素材只提供这次用得上的真实信息。
3. 交付要求先要提纲还是正文，长度与格式写清楚。
02 / 同一件事，换个问法
下面是可替换使用的提问示例，不是固定答案。先把材料换成你的，再看看结果是否符合要求。
原来的问法
帮我写一篇适合我的文章，风格和以前一样。可以这样问
【固定说明】我在写面向 AI 新手的公众号。读者会使用手机，但不了解技术术语。请用短句，先举生活例子，再讲做法。不要替我编造亲身经历、读者反馈或效果数据。 【本次任务】围绕“怎样把问题说明白”，给出三个不同的文章切入角度，每个不超过 60 字。 【我的素材】昨天尝试让 AI 列家务清单，发现没有告诉它可用时间。 【交付要求】先给角度，不写全文；信息不足时先问我。03 / 看一处容易忽略的细节
如果你喜欢“像朋友聊天”，不妨再补一个自己写的小句子。例如：“今天这一步有点笨，但确实帮我省了事。”具体例子比反复说“自然一点”更好理解。样句要用自己的，不必拿别人的整篇文章当模仿对象。
姓名、手机号、客户资料等，能用“客户甲”“某城市”表达的，就先替换。说明清楚任务，不等于把所有资料都交出去。
今天的作者练习
动手留下一个结果
在备忘录里写下你的任务说明卡，控制在一屏以内。分别用它请求三个选题和一段开头，看看固定说明是否都适用。
完成后记一行：这次 AI 帮了什么，我自己又做了什么？
卡片不用一次写到完美。发现 AI 总爱用某个你不喜欢的词，就补上一条；发现说明太长，就删去暂时用不上的部分。它应该越来越像你的工作习惯。