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0 实习想进 AI Startup?先别急着改简历
没有实习经历的大学生,可能一直搞错了准备简历的顺序。
最近在研究 AI Startup 的招聘要求时,我发现一个挺值得分享的思路:
很多人想找 AI 实习,第一反应是打开简历模板,开始纠结怎么把学生会、课程作业、校园活动写得更高级。
但问题是:
如果你没有真正做过和岗位相关的事情,再怎么优化措辞,也很难凭空写出竞争力。
尤其是想投 AI Startup 的同学。
相比只展示学校、专业和经历名称,你更需要回答一个问题:
如果明天加入一家 AI 创业公司,你能帮它解决什么具体问题?
所以今天不讲虚的,分享三个零实习也可以开始做的求职项目。
主要以 AI Marketing / Growth / Operations 岗位为例,其他方向也可以借鉴这个思路。
01|先理解:AI Startup 到底在招什么人?

先说一个容易被忽略的信息差:
Startup 不一定只看你在哪里实习过,也可能非常在意你有没有主动解决问题的能力。
尤其是早期团队,资源有限、分工灵活,有些岗位会更重视候选人能否快速上手、独立推进任务。
当然,这不代表每家 Startup 都会认真查看所有简历,更不代表没有实习就一定更容易进。
但相比空泛地说自己“学习能力强”“对 AI 有热情”,拿出一份具体作品,至少能让招聘方更容易判断你的能力。
我建议大家把准备简历的思路换一下:
不是先写简历,再想自己有什么经历;而是先创造一段真实经历,再把它写进简历。
下面是三个可以从零开始的项目。
02|第一个项目:做一份 AI KOL / Creator 资源库

如果你想投 AI Marketing、Influencer Marketing、海外增长或者社区运营,这个项目值得优先考虑。
因为对很多 AI 产品来说,找到合适的内容创作者,是获取早期用户的一种常见方式。
但你不需要先进入公司,才能开始研究这件事。
你完全可以自己做一个 AI Creator Research 项目。
具体怎么做?
第一步,选择一个明确的赛道。
比如 AI Coding、AI Productivity、AI Design 或者 AI Agent。
第二步,找到这个赛道的内容创作者。
国内可以研究小红书、B 站、公众号;海外可以研究 YouTube、X、LinkedIn 等平台。
第三步,用飞书多维表格或 Notion 建立数据库。
建议至少整理这些字段:
●创作者名称和主页链接
●主要平台及内容方向
●粉丝规模和近期互动情况
●受众画像
●过往 AI 产品合作案例
●与目标产品的匹配度
●公开商务合作渠道
●合作优先级及理由
重点不是收集一堆账号,而是证明你有能力识别适合某款 AI 产品的创作者。
比如你想投一家 AI Coding Startup,就可以做:
《AI Coding 产品海外 Creator 合作研究:30 个候选账号与合作优先级》
数量可以从 10 个开始,逐步扩展到 30 个,关键是保证信息准确、筛选标准清楚。
最后交付一份表格,加上一页分析报告:
哪些 Creator 值得优先合作?为什么?可以用什么内容切入?
这就是一份真正能够放进作品集的项目。
注意,整理公开资源不等于已经与博主建立合作关系。没有实际联系过,就不要在简历上写“成功建联 30 位 KOL”。
03|第二个项目:自己运营一个 AI 垂类账号

如果你想做 AI Content Marketing、Social Media 或者 Growth,最直观的证明方式之一,就是亲自做内容。
但我不建议大家单纯为了求职去追热点、赌爆款。
因为招聘方真正关心的,往往不只是某条内容有没有爆,而是:
你为什么选择这个选题?你怎么理解用户?你有没有复盘数据?你能不能复制有效的方法?
可以试试这个小项目:
14 天 AI 内容增长实验。
选择一个细分方向,比如 AI 求职、AI 工具测评或者 AI 学习方法。
连续两周,围绕同一类目标用户发布内容。
每篇记录:
●选题假设
●标题和封面设计
●发布时间
●阅读 / 曝光量
●收藏、分享、互动数据
●结果复盘及下一次调整
最后整理成一份《AI 垂类账号 14 天内容实验报告》。
哪怕账号只有几十个粉丝,也可以分析哪些选题表现更好、哪些标题没有达到预期。
有方法、有过程、有数据的真实项目,比没有证据的“擅长新媒体运营”更有说服力。
当然,如果某篇内容真的获得了不错的传播,也可以把它作为重点案例。
04|第三个项目:用 AI 做一个真正能演示的小工具

很多非技术背景的同学,一看到 GitHub 就觉得那是程序员才需要准备的东西。
其实不一定。
如果你想进 AI Startup,哪怕目标岗位是产品、运营或增长,理解一个 AI 产品从需求到原型的过程,也可能成为加分项。
现在有不少 AI 辅助编程工具,可以帮助没有系统编程经验的人制作简单原型。
但这里有个很重要的区别:
把 AI 生成的代码上传到 GitHub,不等于拥有一个有说服力的项目。
你至少需要能解释清楚:
1.你想解决什么问题?
2.为什么选择这个功能?
3.你使用了什么工具?
4.这个项目实际能做什么?
5.哪些部分还没做好?
举个例子。
你可以做一个「AI 实习 JD 分析助手」。
用户输入一段招聘 JD,工具尝试提取岗位职责、技能关键词和准备建议。
即使第一版只能完成简单的文本分析,也可以把项目做成一个可演示的原型。
然后在 GitHub README 里写清楚项目背景、功能截图、运行方法、使用工具、已知问题和未来改进计划。
不需要把它包装成复杂的商业产品。
能展示、能解释、能复盘,比看起来高级但自己讲不明白更重要。
如果项目由 AI 辅助完成,也可以如实说明。面试官追问时,你真正需要展示的是自己的需求判断、测试过程和解决问题的能力。
05|最后一步:把项目翻译成招聘方能看懂的简历
有了项目,才轮到写简历。
这里分享一个非常实用的公式:
做了什么 + 怎么做的 + 产出了什么 + 结果或发现
举个例子。
不要只写:
“熟悉海外社交媒体平台,对 AI Marketing 有浓厚兴趣。”
可以改成:
“独立完成 AI Coding 领域 Creator Research,基于内容定位、受众匹配度及互动表现筛选 30 个候选账号,建立包含 8 个分析字段的资源库,并输出合作优先级建议。”
前提是这些工作确实由你完成,数字也真实可核实。
如果做的是个人项目,就标注为 Independent Project / Personal Project。
如果没有真实业务转化,不要编造 ROI、增长率或合作成果。
对于 AI Startup,作品集链接、GitHub、Notion 项目页都可以成为补充材料。但不同团队的筛选流程差异很大,链接也未必都会被点开。
所以简历正文依然要做到:即使对方不打开链接,也能迅速看懂你做过什么。
06|零实习想投 AI Startup,我建议按这个顺序准备

如果你现在一段实习都没有,可以先按这个流程开始:
Day 1–2:选方向
从 AI Product、AI Marketing、AI Growth、AI Operations 里选择一个主攻方向,找几份真实 JD,提炼常见要求。
Day 3–7:做第一个项目
选 KOL 资源库、内容增长实验或 AI 小工具中的一个,先做出可以展示的初版。
Day 8–10:整理作品集
写清楚项目背景、过程、成果、数据和反思。
Day 11–14:完善简历并开始投递
根据目标岗位调整项目描述,同时研究公司产品,准备一封简洁、有针对性的求职邮件。
这不是保证 14 天拿到 offer 的捷径,而是一套让零经历同学真正开始积累求职素材的行动方案。
最后想说:
没有实习经历,不代表你只能等着别人给你第一段经历。
尤其是 AI 相关岗位,很多能力都可以通过个人项目、公开研究和真实实验来初步证明。
与其把一份空简历改十遍,不如先花两周做出一个能拿给别人看的东西。
这里是「乱写区」。
一个大学生持续整理 AI 求职信息差的地方。
之后会继续更新 AI 产品 / 运营岗位拆解、Startup 求职渠道、作品集案例和面试准备方法。
如果你也在准备第一份 AI 实习,欢迎关注。















































































