免费 SEO 插件实测:5 条诊断全中,一次深度体检 2.5 美元

我拿自家网站做了一次 AI 搜索体检。报告把它骂了个狗血淋头，我抽查 5 条诊断，条条属实。体检费 2.5 美元等值 token，插件本身免费。

今天这个项目叫 claude-seo，GitHub 上 22.7K Star（实测日口径），最近一周突然翻红，单日新增是平时的 4 倍多。一句话：给 Claude Code 装的网站体检插件。你丢一个网址，它派一群 AI 分身把网站翻一遍，最后交一份体检报告：哪里影响 Google 收录，哪里让 ChatGPT 不愿意引用你，按轻重缓急排好修复顺序。

开源地址：github.com/AgriciDaniel/claude-seo

开源协议：MIT。可商用、可修改，保留版权和许可声明即可。

它完全免费，MIT 协议，26 个子技能加 19 个专项 AI 分身，听着像 SEO 公司搬到了你电脑里。免费俩字先打个引号，后面细说。

01 部署：官方三条命令，我踩了一个坑

官方装法是在 Claude Code 里跑三条命令：加插件市场、装插件、跑初始化。

我第一步就卡住了，插件市场直接报错，克隆失败。换了官方文档里的手动安装脚本才装上，中间浏览内核下载又慢得离谱，换镜像才解决。

耗时按口径分开说：首次总耗时约 19 分钟，含报错和重试；摸清楚步骤之后，成功路径约 4 分钟。装完跑环境自检，0.14 秒，Python 和浏览器内核全绿。

02 实测：报告先把我自家站骂醒了

我拿自己的日报站 AIHOT 当小白鼠，一个真实在运营的中文 AI 资讯站，不是 demo。先跑了一个单项：AI 搜索引用体检，翻成人话就是，你的网站够不够格被 ChatGPT、Perplexity 这些 AI 搜索引用。

1. 一份 67 分的报告，骂得有条有理。

18.7 分钟后，一份 21.6KB 的报告躺在本地。总分 67，五个维度各自打分：技术可访问性 18 分（满分 20），多模态内容 8 分（满分 15），权威与品牌信号最拉胯，8 分（满分 20）。

它还实测了 10 种爬虫的访问情况，Googlebot、OAI-SearchBot、PerplexityBot 全返回 200。最后给出 Top5 修复清单，每条都带一列“如何证明它失败”，教你怎么验证自己改错了没有。这个细节很戳我，写建议容易，写出“我怎么知道自己改对了”的，是真懂行。

报告长这样，评分和依据都在：

2. 我不放心，单独抽查了 5 条，全中。

AI 写的报告，最怕它一本正经地编。我把它最扎眼的 5 条诊断逐条和网站实际核对：

报告说 sitemap（站点地图）有 1131 个 URL，我自己数了一遍，1131，一个不差。报告说 llms.txt 文件 4684 字节，我数了一遍，4684，一个字节不差。报告说日报页没有结构化数据、首页没有 sameAs 属性（指向官方社交账号的标注），也都属实。

最狠的是这条：报告说我全站信源数量自相矛盾，关于页正文写“18 个信源”，同页给搜索引擎看的简介和 llms.txt（给 AI 看的站点说明书）却写“上百个信源”。我翻出文件一看，还真是，同一页两种口径，我自己都没发现。

两处原文放在一起，对比很明显：

它给的 Top5 修复清单第一条就是统一信源口径，每条建议后面附验证方法：

03 成本：免费插件，不免费的账单

插件免费，跑插件的模型额度是你自己的。这是两笔有确切数字的账：

上面那份 67 分报告，18.7 分钟，2.50 美元等值 token。注意，这是单分身串行跑的，没有并发，纯粹是干活就花了这么多。

我也测了边界：丢给它一个打不开的地址，1.5 分钟，0.22 美元，它明确回复“20 秒无响应，无法可靠分析”，附了排查建议，没有硬编一份报告糊弄我。这点好评。

它还有最多 17 个分身并行的完整审计模式，这次没测，时长和成本不下结论。

04 几个要注意的地方

第一个，想控制成本，从单项或单页入手。单页边界分析 0.22 美元，深度单项 2.50 美元，都是串行小活，花多少钱心里有数。

第二个，报告里的分数是启发式评分，不是 Google 官方评分。报告自己也反复标注“未测量实际引用”，67 分只代表它的检查项，不代表你的真实排名。它说的问题我抽查是真的，但排名会不会涨，谁也保证不了，我也没有 48 小时后的数据。

第三个，安装首选路径可能踩坑。插件市场那条路在我这台机器上没走通，手动安装脚本才是备胎，官方文档里有，别死磕。

05 写在最后

结论：报告质量超出我的预期，诊断准、建议能落地、连“怎么验证改对了”都替你想好了，值得有站的人试。但别把它当免费午餐，一次深度单项体检就是几美元等值 token 的真金白银。

适合谁：有网站、有 Claude 订阅、愿意花几美元做一次深度体检的站长。不适合谁：想免费快速扫一眼的，或者没有订阅的，这插件对你就是张壁纸。

试玉要烧三日满。我是阿基，关注我，明天继续烧。