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「在过去一周中，我积极参与了各项工作任务并取得了阶段性成果。」
这是我的 OpenClaw 帮我写的周报。我差点把它卸了。
让它帮忙回消息，口气像个刚毕业的客服。让它整理笔记，三句话能说完的事它给你扯 800 字。群里隔三差五就有人问：「为什么我的龙虾这么蠢？」
你有没有想过，问题可能不在龙虾。
招了新员工，没给 JD
想象一下。你公司新来了个实习生，挺聪明的，什么都能干。但你没告诉 ta 公司做什么的，没说你的工作习惯，没交代哪些文件不能碰。
然后你让 ta 帮你回客户消息。
ta 能写出来，但大概率是一股培训教材的味道。因为 ta 不了解你，只能按「最安全的方式」来。
OpenClaw 也一样。你装好了，直接开聊，它只知道你给它的那句话。它不知道你是程序员还是设计师，不知道你喜欢简洁还是详细，不知道你的财务文件碰不得。
所以它只能用最通用、最安全、最无聊的方式回应你。
不是它傻。是你没给它写工作说明书。
WORK_GUIDE.md 是什么
说白了就是一份文档，告诉你的 Agent「你是谁」和「怎么跟你配合」。
你的工作场景是什么。比如你是个前端开发，主力用 React，日常就是写代码改 bug。还是你是自由职业者，需要它帮你管客户沟通和日程。这些背景信息给了，它就不用每次都猜你是干嘛的。
然后是你的偏好。喜欢回答简洁还是详细？要不要代码注释？能不能用网络用语？我自己就写了一条：「回答不要用企业套话，不要用『赋能』『抓手』『对齐』这些词。」写完这条之后世界清净了不少。
最重要的是红线。哪些事绝对不能做。不能动财务相关文件，不能自动发送未经我确认的消息，不能访问生产环境数据库。之前写安全指南那篇提过，Agent 如果不知道边界在哪，它不会主动问你的。去年被钓鱼丢了 1000 刀之后我就学乖了，涉及钱的操作全部写进红线，没得商量。
最后补上你的常用工具和环境。用什么编辑器、什么框架、什么部署方式。给了这些上下文，它回答问题的时候就不用每次都从头猜了。
这四块内容写成一个 markdown 文件就行。
有个细节要提一下。你可能之前看过我写的 SOUL.md（给龙虾换灵魂那篇），SOUL.md 管的是龙虾的「人格」和说话方式，OpenClaw 启动的时候会自动加载它。但 WORK_GUIDE.md 不一样，它目前不会被自动加载。
怎么办？最简单的方式是把 WORK_GUIDE 的内容直接写进 SOUL.md 里。反正都是告诉龙虾「你该怎么跟我配合」，放一起更省事。你也可以单独写一份 WORK_GUIDE.md，然后在 SOUL.md 里加一句「每次对话前先读一遍 WORK_GUIDE.md」，让它自己去找。
我现在的做法是合在一起。SOUL.md 上半部分是人格设定，下半部分就是 WORK_GUIDE 的内容。一个文件搞定，龙虾启动就全知道了。
手把手写一份
别慌，不用写得多复杂。下面是我自己用的模板，你可以直接抄然后改：
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# WORK_GUIDE.md
## 关于我
- 成都程序员，客户端开发（Android/Flutter/HarmonyOs）
- 日常工作：写代码、改 bug、写技术文档、整理笔记
- side project：公众号写作、独立开发
## 我的偏好
- 回答要简洁，别写一堆铺垫
- 不要用企业套话（赋能、抓手、对齐、闭环、颗粒度）
- 技术问题直接给方案，不用解释基础概念
- 中文为主，专业术语保留英文
- 代码注释用英文
## 红线（绝对不能做的事）
- 不能动任何 .env 文件和密钥相关文件
- 不能自动发送消息（飞书/微信/邮件），必须我确认
- 不能删除任何文件，只能建议删除
- 不能访问或操作任何钱包、交易所相关内容
- 涉及金额计算必须标注「请人工复核」
## 常用工具和环境
- 编辑器：Claude Code
- 主力语言：TypeScript, Dart, Kotlin，ArkTs
- 常用框架：React, Flutter, Next.js
- 部署：Vercel, Cloudflare Pages
- 笔记：Obsidian
- 项目管理：飞书
当然我第一版花了快一个小时，因为纠结措辞纠结半天。但其实十分钟就够了，你不需要一次到位，用着用着想到什么加什么就行。我自己这份已经改了七八版了。
有几个小建议。
红线那部分宁多勿少。你以为常识的事情，Agent 未必觉得是常识。
偏好不用写太多。五六条就够了，写太多它反而容易搞混。挑你最在意的那几条就行。
别在里面写密码和 token。这个文件是纯文本，写了就等于明文存储。工具账号可以写名字，但认证信息别放进来。
写完之后你会发现什么变了
给你看个对比。
写 WORK_GUIDE 之前，我让 Orinon 帮我写周报：
「在过去一周中，我积极参与了各项工作任务，完成了多个模块的开发和优化工作，取得了阶段性成果。」
写完之后，同样的指令：
「本周完成了 3 个 Flutter 页面重构，修了 auth 模块的 token 刷新 bug，公众号发了两篇 OpenClaw 系列。」
因为它知道我干什么的了，也知道我讨厌套话。
还有个意外收获。每次 Orinon 要执行一些敏感操作的时候，它会自己弹出来说「这个操作涉及你红线里提到的 XX，需要你确认」。有点像你教狗不能上沙发，然后它真的站在沙发边上看着你 =。=
这个机制比什么安全插件都管用。因为它不是通用规则，是你自己定的、符合你实际场景的规则。
招了个实习生，第一天不给 JD 就让干活，能干好才怪。
给你的 OpenClaw 写一份 WORK_GUIDE.md，就是在补这个最基本的步骤。十分钟的事，后面省心十倍。
关于作者 | 谈小罗Coding
AI 程序员，OpenClaw 中文生态布道者。白天写代码，晚上折腾 AI Agent。相信「先吃饱，再吃好」，喜欢用最小成本跑通一件事。
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