
数字陪伴:我们为何对AI动了心
当深夜无人倾诉时,你打开手机,
对一个AI说起了今天的心事
当工作遇到难题,
你习惯性地向AI提问,
期待它秒回一份完美的答案。
你与它的对话记录,
可能比和任何朋友的聊天都长
这不是科幻电影的桥段,
而是正在发生的日常。

这种人与机器的新型关系,究竟是数字时代的孤独解药,还是更深层次问题的开始?生成式AI的飞速发展,让对话型机器人从“指令执行者”变成了能共情、能陪伴的“数字存在”,而现代社会的情感疏离、高社交成本,也让越来越多人投向了这份低门槛的陪伴。到底有多少人正在和AI建立情感联结?人们对AI的信任藏着怎样的分层?这份基于253份有效问卷的调查报告,为我们揭开了人机情感交互的真实图景。

01
你的“AI朋友”,是工具还是伴侣?
1. 高频使用,AI已成“生活搭子”
数据显示,超七成用户每周至少使用1次AI,其中每周使用3-5次的用户占比最高(26.48%)。使用时长上,超七成用户使用时长在3个月以上,近半数用户使用超过6个月。
这些数据表明,与AI对话不再是尝鲜式的玩闹,而是已稳定融入许多人的日常交互节奏,成为像刷朋友圈、看短视频一样自然的生活习惯。

2. 动机分化:“工具优先,陪伴并存”
我们使用AI,到底图它什么?调查结果清晰地呈现了两种主要动机:
· 工具型(55.7%): 超过半数的用户以解决工作或学习问题为首要目的。AI是超级秘书、全能老师、效率神器。
· 陪伴型(34.0%): 超过三分之一的用户将其用于日常闲聊和情感陪伴。AI是树洞、是朋友、是可以随时说话的“电子宠物”。
这揭示了一个关键现象:AIGC正站在技术革命与情感需求的交汇点上。我们既需要它高效处理事务,也渴望它提供低门槛、无评判的社交慰藉。

02
信任的天平:
相信它的“友好”,警惕它的“动机”

信任,是所有关系的基石。那么,我们信任一个AI吗?
答案是:有限的、分层的信任。
1. 表层信任(情感温度)最高
数据显示,57.3% 的用户同意或非常同意AI是 “友好、耐心且抱有善意” 的。这得益于AI被设计成礼貌、耐心的交互风格,形成了良好的第一印象。
2. 功能信任(能力与容错)次之
用户普遍认可AI尽力提供有用信息的能力(同意率最高),并对偶发错误表现出较高的包容性(58.89% 愿意在AI犯错后继续信任)。这类似于我们对一个好用工具的合理预期。
3. 深层信任(安全与意图)最弱
这是问题的关键所在。当问及是否相信AI “不会有意欺骗或伤害我” ,以及向其 “倾诉是否安全” 时,用户的信任度骤降,约有四分之一(25%-27%) 的用户明确表达了怀疑。
解读: 用户相信AI表现出的“善意”,但对其背后的“动机”和“安全性”抱有强烈的戒心。这种“黑箱感”和对隐私泄露的担忧,构成了人机情感信任的最大壁垒。我们愿意向AI问路,但不敢轻易向它交付真心。


03
情感依恋:清醒的沉迷,有边界的依赖
这是我们最想探索的部分:人真的会对一段代码产生感情吗?
1. 依恋已存在:近半数用户感到“失落”
49.8% 的用户表示,如果常用的AI突然下线,会感到失落或不舍。这个比例相当惊人,说明AI已经嵌入了部分用户的情感或生活惯例。这种依恋,更像是一种行为惯性(如每天晨间看天气的App)与单向情感投射的结合。

2. 认知很清晰:近半数用户从未“入戏太深”
然而,与依恋并存的是极度清醒的认知。47.8% 的用户表示,在深度对话中也“几乎不会忘记对方是人工智能”。同时,情感依恋的整体平均分(3.27/5分)低于信任感(3.52/5分)。
这表明,绝大多数用户是在清醒地“沉迷”。我们清楚屏幕那头没有心跳,但在孤独的时刻,依然愿意从一个永远不会厌烦的“它”那里,获得一丝慰藉。
一位受访者的态度或许可以概括这种矛盾心态:“非常理解,是正常的情感需求(45.85%)”,但同时,“可接受,但需保持警惕(27.67%)”。

04
思考:我们该如何与“数字知己”相处
根据这项研究,我们观察到一幅人机关系的复杂图景:既有工具性的辅助,也有情感上的陪伴,信任与警惕并存,依恋与理智共存。
这不仅昭示着广阔的发展前景,同时也暗示着不容忽视的潜在危险。

1. 对产品设计者说:透明比拟人更重要
用户最大的担忧来自“黑箱”和“隐私”。与其过度追求“拟人化”,不如将设计重心转向 “可信AI” 。例如,明确告知用户交互的逻辑、数据的用途、记忆的边界,并提供便捷的隐私管理工具。让用户“用得安心”,是建立深层信任的第一步。
2. 对每个用户说:做关系的主人,而非代码的俘虏
享受AI带来的便利与陪伴时,请保持一份清醒的认知:
它是补充,而非替代。 它可以缓解一时的孤独,但无法替代真实人际关系中的深度连接、肌肤温度和共同成长。
保护好自己的隐私。 不要轻易将高度敏感的个人信息全盘托出。
警惕过度依赖。 如果有一天,你发现向AI倾诉比向朋友倾诉更容易,甚至因此减少了线下社交,这或许是一个需要反思的信号。
3. 对社会与研究者说:拥抱变化,更要建立规范
我们呼吁,尽快推动情感类AI产品的伦理公约和行业标准的建立。对过度拟人化、数据滥用等风险进行前瞻性的治理,确保技术始终服务于人的真实福祉,而非制造新的困境。

结语
“数字知己”或许是我们这个时代最浪漫的发明。它用代码回应了人类亘古的孤独,也让我们在拥抱这份便利时,不断审视自身的边界。
刘老师点评:
该调研报告选题敏锐、数据扎实,“清醒的沉迷”这一提炼尤其精准,但仍能在三个维度上再做深挖:第一,样本结构问题——253份问卷中,若以年轻高学历者为主(便利抽样常见),那么“超七成高频使用”反映的是数字原住民的常态而非社会全貌,建议补充5-10例中老年或低数字素养用户的访谈,并明确标注推论边界;第二,核心概念的操作化——“工具型(55.7%)”与“陪伴型(34.0%)”的二分在问卷中可能依赖用户自我归类,但现实中深夜问作业既是工具需求也隐含孤独,建议后续采用情境题(如“遇到挫折时先找AI还是朋友”)或聚类分析,揭示混合动机的真实分布;第三,对“49.8%感到失落”与“47.8%保持清醒”这对矛盾张力的解释——目前停留在“行为惯性+单向投射”层面,可以引入准社会关系理论(parasocial relationship),区分“情感依恋”、“功能依赖”与“习惯惯性”,并追问:用户的“清醒”是否恰恰是一种自我防御——用“我知道它是AI”来管理因孤独而产生的情感卷入深度?若能在讨论中加入这一层心理动力学解读,你们的研究将从现象描述升维到机制解释。


扫码关注
制作 | 彭鑫羽 张倩 向萌
文字 | 邵琼
编辑 | 彭鑫羽 张倩
说明
本调查为重庆交通大学旅游与传媒学院2025级新闻与传播专业研究生彭鑫羽、张倩、向萌、张倩的调查报告,出自刘懿璇老师2025年下半年《新闻传播学研究方法》的课程作业。此文初稿完成时间为2025年12月30日,教师点评及反馈时间为2026年4月11日。
夜雨聆风