赛道轨迹下载 | 凯乐石北京100赛道全解析

分段距离：8.3KM

分段爬升：145M

分段下降：91M

关门时间：25日 7:20

路况：公路、机耕道

赛事说明：

●从会展中心草坪出发，顺游客步道环绕向上，穿过会展中心后进入公路。

●沿公路奔跑约5公里，经过红螺寺大门交叉路口。

●约6公里后离开公路，进入乡村机耕道，奔跑约1公里到达CP1。

难易程度：简单

赛道提醒：

1、出发有一个步道上坡，注意控制节奏。

2、进入公路后几乎都是路跑，慢慢热身。

3、有几个交叉路口，听从工作人员指挥。

分段距离：3.75KM

分段爬升：342M

分段下降：252M

关门时间：25日 8:20

路况：林道、登山步道、公路

赛事说明：

●从CP1出来穿过西山营地，进入林间小道爬升。

●经约200米林道后，转为景区石阶持续向上，约1.5公里路途，290米爬升至山顶。

●随后沿景区台阶下山，出景区大门后，沿公路奔跑约1.5公里到达CP2。

难易程度：一般

赛道提醒：

1、进山林道狭窄，不要拥挤，有序通过。

2、爬升陡，下坡急，控制节奏。

3、不要轻视这三公里多，一小时的关门时间。

分段距离：8.83KM

分段爬升：619M

分段下降：606M

关门时间：25日 12:50

路况：林道、长城、果园、景区公路

赛事说明：

●从CP2出来，进入灵慧山公园，绕湖奔跑约1公里到达分流点（50/100公里选手直行，35公里选手右转）。

●跑过朝阳寺后，小路进入后山，经历第一个难点：约3公里多，急剧爬升600米并伴随山腰横切。

●随后从2号敌楼进入慕田峪长城景区（注意：进入长城后禁止使用登山杖）。

●经3号敌楼到达正关台分流点（100公里选手左转下长城）。

●下长城后一路下坡，奔往慕田峪长城景区大门，看到标语后即到达CP3。

难易程度：较难

赛道提醒：

1、经过多个分流点，注意看指示牌和听从工作人员指挥。

2、大爬升+技术横切路段，注意节奏和安全。

3、林道土质松软，注意防滑。

4、进入长城赛段请不要使用登山杖。

分段距离：7.14KM

分段爬升：235M

分段下降：296M

关门时间：25日 14:35

路况：果园、乡村公路

赛事说明：

●从CP3出发穿过公路，沿乡村公路缓爬升。

●穿过果园，进入河边绿道。

●绿道尽头再次穿过公路，进入乡村公路缓爬升约1公里。

●右转进入果园爬山，翻越一个果园山头后下山，沿乡村道奔跑约500米到达CP4。

难易程度：简单

赛道提醒：

1、多次从果园穿过，注意看路标，按路标行进。

2、果园山头土质松软，依靠登山杖会省不少力。

分段距离：8.02KM

分段爬升：172M

分段下降：24M

关门时间：25日 16:05

路况：乡村公路、乡村步道、机耕路

赛事说明：

●从CP4出来，在机耕道和乡村步道上交替前行，此段几乎无爬升。

●约4公里后进入高山峡谷地带，沿蜿蜒小路前行约3公里多，出山谷到达CP5。

难易程度：简单

赛道提醒：

1、在乡村步道前行，注意看路标，如果长时间没有路标，及时查看轨迹。

2、步道无遮阳，较慢的选手会在中午后通过，天热及时补水。

分段距离：5.57KM

分段爬升：385M

分段下降：348M

关门时间：25日 17:50

路况：公路、乡村步道、林道、果园

赛事说明：

●从CP5出来，沿公路前行约500米。

●右转进入九公山盘山公路，沿公路爬山约500米。

●转入山间林道，期间从山腰横切并穿过几个果园，约4公里后下山到达CP6。

难易程度：一般

赛道提醒：

1、需要横穿公路，注意看过往车辆。

2、山腰横切有较窄路段，土质松软，注意防滑。

分段距离：5.89KM

分段爬升：457M

分段下降：523M

关门时间：25日 19:50

路况：林道、乡村公路、乡村步道

赛道说明：

●从CP6出来，跨过河谷，在对岸沿环山公路前行。

●公路尽头开始急剧爬升约150米至山顶，然后下山。

●穿过果园林地后，再次短距离爬升200多米至山顶（可远眺响水湖长城）。

●沿山路下山，穿过村庄，到达响水湖长城景区门口的CP7。

难易程度：较难

赛道提示：

1、两个短距离爬升路段，及时补充能量。

2、到达山顶，及时抬头，观赏远处的响水湖长城。

分段距离：5.54KM

分段爬升：352M

分段下降：424M

关门时间：25日 22:05

路况：果园、林道、乡村公路

赛道说明：

●从CP7出来，穿过一片果园开始上山，约2公里爬升300米至山顶（可回望响水湖长城）。

●沿林道下山，快到山脚时会穿过摩崖石刻自然风景区，随后到达CP8。

难易程度：一般

赛道提示：

1、下坡较陡，注意安全，必要时用登山杖支撑。

2、到达山脊后，响水湖长城就盘踞在左边山脉，记着观赏。

分段距离：7.25KM

分段爬升：438M

分段下降：404M

关门时间：26日 1:20

路况：果园、林道、乱石路、乡村公路

赛道说明：

●从CP8出来，沿果园水泥路爬升约2公里至道路尽头后进山。

●此为杂草和碎石混合的急剧爬升路段。

●到达山顶后左转下山，路况为黑土、落叶混合，需紧跟路标。

●进入巨石峡谷技术路段，需谨慎选择落脚点，并注意避开警戒带（夜间有青蛙灯引导）。

●小心穿过乱石路后，进入靠山一侧的乡村小道（峡谷边有落差，远离警戒带）。

●沿乡村公路前行约1公里到达CP9。

难易程度：较难

赛道提示：

1、上山有很多杂草碎石混合，小心落脚。

2、进入乱石路段，一定跟随路标前行，远离警戒带。

3、出山乡村小道河谷落差较大，一定靠内侧行走，远离警戒带。

分段距离：10.65KM

分段爬升：1098M

分段下降：853M

关门时间：26日 6:20

路况：果园、林道、长城、乱石路、乡村步道

赛道说明：

●从CP9出来，沿果园路盘山上行，尽头沿小道上山，沿山腰横切向上。

●爬升约300米到达山脊，可远眺慕田峪长城。

●穿过果园，继续爬升约200米到达另一山脊，更靠近长城。

●急转下山，坡陡需注意安全。

●下到坡底，从19号敌楼重返慕田峪长城，与50公里选手汇合。

●共同挑战 “好汉坡” ，登上 “英雄台” 。

●继续沿长城奔跑至23号敌楼的景区终点 “德胜堂”。

●下长城景区，沿野长城脚下前行约1公里，然后翻过长城。

●沿大冷沟一直向下（路况复杂），约5公里下坡到达CP10。

难易程度：很难

赛道提示：

1、长城赛段，禁止用杖。

2、两个山头，每个500米的爬升，注意能量补给。

3、需要翻越慕田峪长城，听从工作人员指挥。

4、出山路段落叶、乱石、稀泥混合，注意别崴脚。

分段距离：4.3KM

分段爬升：0M

分段下降：137M

关门时间：26日 7:05

路况：公路

赛道说明：

●经过了上一段的“魔鬼赛段”，进入舒适赛段，4.3公里，0爬升

●沿着公路一直向前，就能到达CP11。

难易程度：简单

赛道提示：

1、全程公路，注意在规划赛道内奔跑，注意来往车辆。

2、夜间公路赛段，配戴警示灯。

分段距离：4.06KM

分段爬升：12M

分段下降：115M

关门时间：26日 8:05

路况：果园、林道、景区步道

赛道说明：

●从CP11出来，穿过果林进入神堂峪风景区。

●一路沿溪流向下游奔跑，沿途经过木桥、石桥，约4公里后到达景区大门口的CP12。

难易程度：简单

赛道提示：

1、需要过几个简易木桥，谨防湿脚。

2、在景区奔跑，注意观看路标，并结合轨迹。

分段距离：8.3KM

分段爬升：145M

分段下降：91M

关门时间：25日 7:50（第一枪），8:20（第二枪）

路况：公路、机耕道

赛道说明：

●从会展中心草坪出发，顺游客步道环绕向上，穿过会展中心后进入公路。

●沿公路奔跑约5公里，经过红螺寺大门交叉路口。

●约6公里后离开公路，进入乡村机耕道，奔跑约1公里到达CP1。

难易程度：简单

赛道提示：

1、出发有一个步道上坡，注意控制节奏。

2、进入公路后几乎都是路跑，慢慢热身。

3、有几个交叉路口，听从工作人员指挥。

分段距离：3.75KM

分段爬升：342M

分段下降：252M

关门时间：25日 8:50（第一枪），9:20（第二枪）

路况：林道、登山步道、公路

赛道说明：

●从CP1出来穿过西山营地，进入林间小道爬升。

●经约200米林道后，转为景区石阶持续向上，约1.5公里爬升至山顶。

●随后沿景区台阶下山，出景区大门后，沿公路奔跑约1.5公里到达CP2。

难易程度：一般

赛道提示：

1、进山林道狭窄，不要拥挤，有序通过。

2、爬升陡，下坡急，控制节奏。

3、不要轻视这三公里多，一小时的关门时间。

分段距离：6.7KM

分段爬升：807M

分段下降：328M

关门时间：25日 13:20（第一枪），13:50（第二枪）

路况：林道、长城、景区公路、景区步道

赛道说明：

●从CP2出来，进入灵慧山公园，绕湖奔跑约1公里到达分流点（50/100公里选手直行，35公里选手右转，注意看指示牌和听从工作人员的指挥。）。

●跑过朝阳寺后，小路进入后山，经历第一个难点：约3公里多，急剧爬升600米并伴随山腰横切。

●随后从2号敌楼进入慕田峪长城景区（注意：进入长城后禁止使用登山杖）。

●经3号敌楼到达正关台分流点（100公里选手左转下长城）。

●50公里选手沿长城继续奔跑一公里后到达CP3慕田峪烽火台补给站

难易程度：较难

赛道提示：

1、经过多个分流点，注意看指示牌和听从工作人员指挥。

2、大爬升+技术横切路段，注意节奏和安全。

3、林道土质松软，注意防滑。

4、进入长城赛段请不要使用登山杖。

分段距离：8.08KM

分段爬升：384M

分段下降：578M

关门时间：25日16:50（第一枪），17:20（第二枪）

路况：长城、林道、乱石路、乡村步道

赛道说明：

●从CP3出发，继续沿慕田峪长城奔跑，从13号敌楼跑向19号敌楼。

●在19号敌楼与百公里选手汇合，共同挑战著名的“好汉坡”，携手登上“英雄台”。

●随后继续在长城上跑到23号敌楼，到达慕田峪长城景区终点 “德胜堂”。

●下长城景区，沿野长城脚下前行约1公里，然后翻过长城。

●进入大冷沟路段一直向下，此段路况复杂（落叶、乱石、稀泥混合），需控制速度防止崴脚。

●约5公里下坡后，到达CP4八道河。

难易程度：较难

赛道提示：

1、长城赛段，禁止用杖。

2、长城上游客众多，请注意避让。

3、长城上楼梯陡峭，直上直下，注意安全。

4、出山路段落叶、乱石、稀泥混合，注意别崴脚。

分段距离：4.3KM

分段爬升：0M

分段下降：137M

关门时间：25日17:35（第一枪），18:05（第二枪）

路况：公路

赛道说明：

●经过了上一段的“魔鬼赛段”，进入舒适赛段，4.3公里，0爬升。

●微下坡的公路跑，沿着公路一直向前，就能到达CP5。

难易程度：简单

赛道提示：

1、全程公路，注意在规划赛道内奔跑，注意来往车辆。

分段距离：4.06KM

分段爬升：12M

分段下降：115M

关门时间：25日18:35（第一枪），19:05（第二枪）

路况：果园、林道、景区步道

赛道说明：

●从CP5出来，首先穿过一片果林，进入神堂峪风景区境内。

●赛道一路沿着清澈的溪流向下游延伸，需要在奔跑中通过多个木桥、石桥。

●在两侧高耸山峰和明代古长城的遥望下，奔跑约4公里，到达神堂峪景区大门口的CP6。

难易程度：简单

赛道提示：

1、需要过几个简易木桥，谨防湿脚。

2、在景区奔跑，注意观看路标，并结合轨迹。

分段距离：7.93KM

分段爬升：87M

分段下降：230M

关门时间：25日20:15（第一枪），20:45（第二枪）

路况：栈道、公路、岩洞

赛道说明：

●从CP6出来，立即踏上神堂峪栈道。

●此段在栈道上上下起伏、左右蜿蜒前行，风景优美，栈道之间偶有公路相连接。

●途中会从山腰栈道穿过两个岩洞，需注意打开头灯照明。

●奔跑约7.93公里后，到达CP7神堂太公营地。

难易程度：简单

赛道提示：

1、栈道楼梯较多，上下注意别崴脚。

2、过岩洞时，打开头灯，避免撞头。

分段距离：4.01KM

分段爬升：114M

分段下降：106M

关门时间：25日21:15（第一枪），21:45（第二枪）

路况：公路、栈道

赛道说明：

●从CP7出发，依然在栈道上奔跑，但景色已从峡谷变为环湖风光。

●此时已能远远望见终点旁的雁栖湖，胜利在望，可调整节奏，或奔跑或欣赏风景。

●奔跑约4.01公里后，到达CP8雁栖湖服务中心。

难易程度：简单

赛道提示：

1、栈道楼梯较多，上下注意别崴脚。

2、栈道路窄，奔跑时注意避让游客。

分段距离：8.3KM

分段爬升：145M

分段下降：91M

关门时间：25日 9:50（第一枪），10:20（第二枪），10:50（第三枪）

路况：公路、机耕道

赛道说明：

●从会展中心草坪出发，顺游客步道环绕向上，穿过会展中心后进入公路。

●沿公路奔跑约5公里，经过红螺寺大门交叉路口。

●约6公里后离开公路，进入乡村机耕道，奔跑约1公里到达CP1。

难易程度：简单

赛道提示：

1、出发有一个步道上坡，注意控制节奏。

2、进入公路后几乎都是路跑，慢慢热身。

3、有几个交叉路口，听从工作人员指挥。

分段距离：3.75KM

分段爬升：342M

分段下降：252M

关门时间：25日11:20（第一枪），11:50（第二枪），12:20（第三枪）

路况：林道、登山步道、公路

赛道说明：

●从CP1出来穿过西山营地，进入林间小道爬升。

●经约200米林道后，转为景区石阶持续向上，约1.5公里爬升至山顶。

●随后沿景区台阶下山，出景区大门后，沿公路奔跑约1.5公里到达CP2。

难易程度：一般

赛道提示：

1、进山林道狭窄，不要拥挤，有序通过。

2、爬升陡，下坡急，控制节奏。

分段距离：6.25KM

分段爬升：296M

分段下降：319M

关门时间：25日14:05（第一枪），14:35（第二枪），15:05（第三枪）

路况：林道、果园、乡村公路

赛道说明：

●从CP2出来，进入灵慧山公园，绕湖奔跑约1公里到达分流点，35公里选手在此右转。

●沿土路穿过果园上山，翻越一个山头。

●下到另一片果园，奔向并翻过另一个山头。

●再次穿过一片果园，下到公路后到达CP3。

难易程度：一般

赛道提示：

1、经过多个分流点，注意看指示牌和听从工作人员指挥。

2、下果园时有多个岔路口，注意看路标。

分段距离：4.14KM

分段爬升：159M

分段下降：224M

关门时间：25日15:45（第一枪），16:15（第二枪），16:45（第三枪）

路况：乡村公路、果园、林道、栈道

赛道说明：

●从CP3长元村出发，在村子里穿过一片果园，开始一段爬升。

●翻越一座山头后，沿山径下降约2公里，下到公路。

●穿过公路上的小桥，就来到了著名的神堂峪栈道起点（此处是与其他长距离选手的汇合点之一）。

●汇入栈道后，35公里选手需右转，沿着溪流旁的木质栈道奔跑。

●沿栈道继续奔跑2公里，到达CP4。

难易程度：一般

赛道提示：

1、村子里道路复杂，注意看路标和指示牌。

2、栈道楼梯较多，上下注意别崴脚。

分段距离：6.12KM

分段爬升：88M

分段下降：48M

关门时间：25日 11:20

路况：公路、景区步道

赛道说明：

●起跑后约1公里进入雁栖湖步道。

●在约4.9公里处经过柏泉山庄大桥（可远观雁栖塔）。

●过桥后进入环湖栈道，奔跑约1公里后到达CP1。

难易程度：容易

赛道提示：

1、柏泉山庄大桥人行道狭窄，注意礼让，留意过往车辆，听从工作人员指挥。

分段距离：3.98KM

分段爬升：94M

分段下降：88M

关门时间：25日 12:40

路况：景区步道、景区公路

赛道说明：

●从CP1出发，往北山栈道爬升，登高至鸣雁台可俯瞰湖景。

●沿栈道下山后，进入湖上栈道奔跑约200米。

●到达雁栖湖景区入口（“我爱雁栖湖”打卡点），出景区。

●沿公路前进约1.3公里，到达水库边“大贝壳”建筑（日出东方酒店）CP2。

难易程度：一般

赛道提示：

1、湖上栈道紧贴湖面，围栏间隙宽，一定要注意安全。

2、雁栖湖景区范围大岔口多，赛道沿湖边通行，留意路标指引。