夜雨聆风大家好，我是玉米吖～
宣布一个消息：我开始在直播间讲书啦！
截止到今天，我讲了4次了。
今天分享这篇读书笔记，也是想把直播间分享的笔记方法以文字的方式呈现出来，帮助小伙伴们更好理解。
在直播间分享的第一本书，我选择的是李小墨老师的《海绵阅读法》。
为什么要选择讲这本书，其实是有几个因素。
第一，小墨老师的经历打动了我
小墨老师是一个资深读书人，从小就喜欢读书。
整个大学期间，除了学习之外，她把大部分的时间都花在读书上。
别的同学混社群，维护关系时，她看书，写笔记。
大学期间，她读了几十本书，写了几百万字的笔记。
正是因为这几百万字的读书笔记，让她大学毕业后顺利拿到海南特区报的offer。
2014年，她从湖北大学新闻学专业毕业啦。
那时的她，梦想当一名记者。
可是，她的学历并不出众。
她担心自己不能脱颖而出。
但，她在自己的简历上写上了“大学期间读了几十本书，做了两百多万字的读书笔记”，面试时，她还带了几本笔记。
正是这个举动打动了面试官。
因为面试官心里想“一个写了几百万字的人，一定是有功底的。”
就这样，小墨老师因为读书，得到了恩惠。
2016年，小墨老师一边工作的同时，一边做自己的公众号#深夜书桌。
她在公众号上写读书笔记，被得到平台，樊登读书app看见。
那段时间，她还给一些平台写拆书稿，一篇的稿费可以顶自己一个月的工资。
有一次，得到平台邀请她做了一个线上公益课，主要是分享读书方法的。
分享效果非常好，很多听众都觉得她讲得很好，对自己很有帮助。
于是，她产生了一个想法：为什么不把自己读书十多年的经验做成一个课程呢？
这样就可以帮助更多人啊！
于是，《海绵阅读法训练营》应运而生。
时间来到了2023年，小墨老师滚动式开班办训练营，办了10期。
正在训练营办得红红火火，每年能给她带来50万时，小墨老师做出一个另所有人吃惊的决定：
停掉了所有的事情，准备专心写书，就是这本《海绵阅读法》。
一个人在年入50万的诱惑面前，能主动放弃，是需要很大的勇气的。
但小墨老师做到了，因为她只想一心扑在写好这本书上。
她花了8个多月的时间，心无旁骛，终于写完了这本书，在23年9月底，这本书《海绵阅读法》就出版了。
这本书，融合了她十多年的读书经历，读了100多本读书方法论相关书籍，还有10期训练营学员，点评一万多份作业的收获。
这本书，也是她对读书方法论整理出来一套完整的知识体系。
昨天看她当时发售这本书的短视频时，其中有句话让我感动，她说“这本书就是她的二胎(因为她之前写过一本书《请停止无效社交)，她要把这本书打磨到最好！如果此时此刻她死了，她也没有遗憾啦！”
这本书在微信读书上评价很高，推荐率88.6%，很多读者都对这本书给予好评。
第二，这本书，真实地帮助了我
而这本书里讲的读书方法，确实帮助我从一个不擅长记笔记，到能独立做思维导图；从只知道从头到尾读书，到知道不同的书籍要用不同的方法；从单一零散的知识结构，到学会主题阅读，建立知识体系。
所以，我不得不再次把这么好的书，推荐给大家。
第三，这本书里的最最重要的核心
书的第一章，《如何高效做读书笔记的能力》，我认为是全书的基础，也是最重要的一章。
因为这章，直接给读书小白可上手的实操方法。
只要认真践行，反复刻意练习，就一定能掌握高效做读书笔记的方法。
高效做读书笔记的方法，是依托于三种层次的笔记来实现的。
对了，温馨提示一下哦，三种层次的笔记方法一定是层层递进，先做第一种层次的笔记，再做第二种层次的笔记，最后第三种！
❎不要一上来就从第二种或者第三种笔记开始做，别想着一口气能吃成个大胖子！
第一种层次的笔记：9要素万能笔记模板笔记法
第二种层次的笔记：思维导图
第三种层次的笔记：读书文章
依次和大家分享。
第一种层次读书笔记–9要素万能笔记模板
通过字眼，大家可以发现，第一种层次的笔记方法，就是要找到书中的9要素。
这相当于，你在读书的茫茫大海中，不再是漫无目的的航行。
此时此刻，你有了一个航行的地图，那就是9要素。
你要尽力地去找到这9要素。
究竟是哪9要素？
依次分享哦。
1.阅读动机
没有一本书让你必须读，除非你找到不得不读的原因。
读书要“以我为主，为我所用”。
这两句话，很好的解释了阅读动机的含义。
就是，你在读一本书之前，先思考🤔几个问题：
我为什么要读这本书？
这本书能帮我解决什么问题？
我当下遇到了什么困难？
想不清楚阅读动机，不读这本书也罢。
春节过后，我开始涉足中医养生方面的书籍。
是因为我发现：吃过饭后，我肚子撑；
几乎没有饿感；
每天早上起床，老感觉身上披了一床湿棉被，感觉累，睡不醒；
黑眼圈很重，看起来瞬间老了几岁。
所以，我去找了除湿的书来看。
这个例子，就证明了一点，读书之前，一定要找到你的阅读动机！
阅读动机越强烈，你就能最大程度从书中受益。
找到阅读动机还不够，需要把阅读动机写下来。
写在书中的空白页！
读书时，时刻回顾你的阅读动机。
这样，你就不会偏航。
2.核心概念(核心人物，核心情节)
周岭《认知觉醒》中有很多核心概念。比如：认知、元认知、潜意识、本能脑、情绪脑、理性脑。
又比如：主动学习、被动学习、心智带宽、学习留存率。
《心流》一书中的“心流”，《微习惯》中的“微习惯”，《非暴力沟通》中的“观察、陈述事实、表达感受、提出请求”。
以上，都是书中的核心概念。
“打蛇打七寸”，掌握了书中的核心概念，可以帮助我们快速掌握作者的主旨，作者最重要的观点。
但是，对于小说类书籍，你根本找不到核心概念。
怎么办呢？
很简单！
那你就去找核心人物、核心情节。
比如，《额尔古纳河右岸》一书。
核心人物就记这几个，“我”，女主人公- 鄂温克族最后一位酋长的女人，90岁老人，全书都是她在回忆。林克（“我”爹）：厉害的猎手，后来被雷劈死。达玛拉（“我”妈）：爱穿花裙子、爱跳舞的女人，丈夫死后就消沉了。尼都萨满（伯父）： 部落第一代萨满（能跳神治病、通灵），精神领袖。妮浩（“我”的弟媳，后来也成萨满）：最惨、最核心的悲剧人物：每救一个外人，就死一个自己的孩子。鲁尼（“我”弟弟）：后来的酋长，在传统和现代之间挣扎。列娜（“我”姐姐）：小时候迁徙时，从驯鹿背上掉下来冻死。核心情节故事就是：
一个靠驯鹿、打猎、住森林的鄂温克小部落，在近百年里，被天灾、人祸、战争、现代文明一步步逼到消失，老人回忆他们怎么活、怎么爱、怎么死、怎么没的。
3.金句
当你在书里读到金句时，一定会忍不住多看几眼。
《白玫瑰与红玫瑰》中，那句话：
“也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是"床前明月光"；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。”
是不是让你回味无穷？
4.案例故事
每个人都喜欢听故事，不喜欢听干巴巴的大道理。
高手都会把深奥的道理融于精彩的故事中。
尤其是对于写作的小伙伴来说，能用自己的话把书中的精彩故事讲出来，扔进自己的素材库，那可太棒啦。
5.联想发散
如果你想拥有知识体系，那就得像串珠子一样，把零碎的知识串起来。
这根线，就是联想发散。
比如，我看到《大病除湿到天年》这本书里湿气的几个自检标准时，我就联想到我自己啦。
我之前也是陷入错误的饮食习惯，比如爱吃生冷的果蔬汁，爱早上起来洗头，爱吃黏糊糊的面粉包肉。
联想发散时，可以用几个问题辅助一下：
1.为什么我会被这句话触动？
2.我身边有类似的例子，可以用来证明这句话么？能否举出至少一个例子呢？
3.我以前在其他地方看到过类似的说法么？
4.作者这句话说得对么？如果对，对我会有什么影响呢？
通过以上4个问题，我们便做到了将书本内容与自己深度关联啦。
6.情绪感受
当我读到《额尔古纳河右岸》时，我心底被狠狠触动：
世代栖居在大兴安岭额尔古纳河右岸的鄂温克人，终究要告别山林，搬去政府统一修建的红顶新居。
那些整齐划一的红房子，在他们眼里不是安居的归宿，更像是一座座困住灵魂的坟墓。
从此再无林间希楞柱里透进的星光，再无围坐篝火、烤肉欢歌的夜晚，再不能伴着驯鹿逐苔藓而居、在山野间自由游猎。
山林的风停了，鹿铃声远了，属于一个民族的牧歌，就此落幕。这让我想起了小时候老家的那条河–溪水。
小时候，溪水就是我们母亲河。
村里人在河边洗衣服，洗菜，挑水，我们就在河边摘荷花，捉蜻蜓，洗脚玩水。
每到过年，还能看到村民们划着船，带着自家的鸬鹚在河里捕鱼。
这些都是美好的回忆。
而现在，因为建厂房，溪水早就被淤泥堵塞啦。
每每回到老家，心里些许有点伤感。
7.洞见时刻
洞见时刻，就是当你看到书中的一句话时，突然悟啦。
也就是 aha moment。
以前，我一直以为读了书，就会有用。
可是，直到看到《海绵阅读法》中一句话“让读书有用是一种能力”时，我才恍然大悟，那这就是我的洞见时刻。
8.任何疑问
就是你在读一本书的时候，那些你不理解的地方，你关于这本书的任何疑问都不要放过，一定要把它记录下来。
然后想办法把这些疑问搞清楚，可以请教老师、小伙伴、AI。
总之不能带着疑问过夜。
9.行动清单
关于读书的效果，周岭老师在《认知觉醒》一书中曾讲到：改变量＞行动量＞思考量＞阅读量。
也就是说，对于读书来讲，最重要的就是要引发你的改变。
所以，我们读完一本书时，一定要提取出一个行动清单，并践行，这样才真正做到了行动上的改变。
知行合一，写下你的下一步打算，接下来，你准备怎么做，并且付诸于行动。
我个人认为，这一步是最重要的。
很多人会发现“读了很多书，道理都懂，依旧过不好这一生”。
真相就是，即便我们懂了这个道理，可是我们并没有去做，只是停留在想上面，缺乏实际的行动。
光说不练假把式。
那具体如何实操9要素万能笔记模板呢？
首先，你得准备一本书（前期最好用工具书来示范）、彩色笔、一张卡片。
卡片上你得写上9要素，如果后期能够把9要素深深刻在脑子里，就不需要这张卡片啦。
打开书的某一章节，把带有9要素的卡片放在旁边，时刻提醒自己，要带有目的的寻找9要素，用不同颜色的笔在书上对9要素进行标注。
你要记得，此时，你最重要的任务，就是带着9要素万能笔记模板这个航海图，去找出书里的9要素。
（这是我在书上自己标注的9要素）
第二种层次读书笔记–思维导图
如果说，第一种层次的笔记——九要素万能笔记，是碎片化地去寻找9要素，像摘星星一样，去拼凑。
那么，思维导图，就是帮助读者站在全局角度，跳出零碎的点，去思考文章的内容。
有种那种“既见树木，又见森林”的既视感。
《如何阅读一本书中》有句话：
“一本书出现在你面前时，肌肉包着骨头，衣服包裹着肌肉，可说是盛装而来。你用不着揭开它的外衣或是撕去它的肌肉，才能得到在柔软表皮下的那套骨架。但是你一定要用一双X光般的透视眼来看这本书，因为那是你了解一本书、掌握其骨架的基础。”
思维导图，就是帮助你用X光的眼睛掌握一本书的逻辑结构的。
比如，《海绵阅读法》第一章：三种层次的笔记方法，思维导图可以这样描述。
这一章，是按照是什么——为什么——怎么办的结构来写的。
是什么部分：作者首先给我们描述了三种层次的笔记是什么？核心概念有哪些？
为什么部分：为什么一定要做三种层次的读书笔记？因为，很多人在读书时，会有一些困境，比如：笔记无效、读了就忘、读了用不上等问题。
怎么办部分：三种层次的读书笔记的具体方法。
试想一下，如果你能站在全局角度，把每个章节的逻辑结构讲得明明白白，那么你对于这本书的内容，是不是会有更深刻的理解呢？
那么逻辑结构和思维导图，又有啥关系呢？
我认为，你做的思维导图，就是你对书内容逻辑结构的展示。
逻辑结构是大脑中的东西，你知道这个章节是按照是什么——为什么—怎么办的顺序，也知道作者先写了什么，后写了什么。
但是，真正检验你有没有真正理解，还是需要你把思维导图画出来。
做思维导图，可以选择手动画导图，也可以用软件来做。
小墨老师推荐我们手画思维导图，这样不仅可以加深印象，还可以把思维导图放在每个章节里，方便复习。
手画思维导图，需要准备的工具🛠️很简单：
🌴一盒彩色笔，用来上色
🌴A3道林纸(去网上买，也可以根据选择其他尺寸的纸）
第一步，把纸对折，在中间写上章节的名称。比如，上图中的“长期持续阅读的能力”，就是章节名称。
当然。我们也可以以一本书为单位来做思维导图。
但是，一开始，还是建议逐章做导图。
等熟练之后，直接给一本书做导图。
第二步，梳理章节结构，找到每章有几个分支
一开始，小墨老师是建议我们直接以书的目录，来作为分支。
因为对于初学者来说，我们很难提炼出每章的逻辑。
而目录中，作者已经给我们提炼出每章的逻辑分支的。
什么意思呢？
大家可以看到，我画的这个思维导图，有4个分支，分别是：
分支1：为什么要这样？
分支2：习惯养成原理
分支3：养成习惯的4大定律
分支4：21天养成一个习惯的悖论
这个分支是我自己想出来的么？
当然不是！
我是直接把目录里的4个大点，作为思维导图四个分支的。
但是，有个问题是，如果有些作者，本来就把书的目录结构写得乱七八糟的，那我们直接参照作者目录的可行性就不大。
这时，就需要自己归纳总结分支。
也就是说，自己讲明白，这一章节，作者是怎么展开论述的？先写了什么？再写了什么？最后写了什么？
第三步，逐步填充每个分支
比如说，第一个分支，为什么要读这章中？书中重点阐述了两个要点。
第二个分支中，习惯养成原理中，就依次讲了这4个原理。
然后，我就把这4个原理的重点记下来就行。
一定要注意哦，要逐步完成每个分支，不能跳跃哦。
第四步，填充9要素，把九要素摆在它对应章节的地方，像挂果子一样挂起来。
在第一种层次的笔记中，我们已经做了9要素万能笔记。
这不就派上用场了么？
(ps：建议用其他颜色的笔，把9要素写上去，方便识别❤️，我一直是用红色笔写9要素的)
尤其是，联想、洞见、疑问、行动清单，这4个要素，一定要挂上去。
因为这些都是与自己息息相关的，都是书中对自己触动最大的地方。
第五步，给思维导图上色
给思维导图上色时，有个原则就是，不同分支用不同颜色，同一个分支内容用同样的颜色。
上色后，你下次再复习笔记时，一目了然。
而且，有大脑科学相关的书显示，色彩的刺激是有助于我们记忆的。
当然，每个人做的思维导图，都是千人千面，各不相同的。
大家不用担心做不好，先画出第一张，你就能画出第二张。
第三种层次读书笔记–读书文章或读书收获
首先，大家一定要破除2个错误认知：
1.写读书笔记并不是作者的特权！你只要能讲清楚一件事，你就能写读书文章。
2.盲目追逐那些爆款读书笔记，对你并没有什么用。
我从24年4月底开始在这个公众号上写读书笔记，一开始，我也去追逐爆款标题、爆款选题。
比如，我之前写过一篇《了凡四训》的文章，就是这个。
1.4万阅读量、354个点赞、1394个转发、212个点赞。
看起来数据还不错吧。
但是，整篇文章里，你们能看得出我个人的思考么？
不能！
在模仿写爆款读书笔记1年多后，我决定：不再模仿爆款！不再以数据作为唯一标注。
我要用最简单的方法，但是一定要展示自己的深入思考，来写读书笔记或者读书收获。
分享给大家一个写读书笔记、读书收获的公示：
读书之前的你，遇到的难点+读这本书的收获+之后你要怎么做？
我又要开始举例子啦。
读这本书之前，我不会做笔记，读书慢，读书理解能力差，认为写读书笔记是高大上的事情。
这些是我的痛点、难点。
读这本书的收获可就太多了，简单罗列几条：
我知道3种层次的笔记法怎么做;
我知道不同的书，要用不同的方法去读；
我知道读书习惯的养成，是有方法可循的;
...........................
接下来我要怎么做？
用三种层次的笔记方法，刻意练习;
把这几个点讲清楚，一篇带有你个人思考的读书笔记就出来了。
其实真的不难。
一开始接触三种层次的读书笔记，刻意运用时，你会很不习惯。
毕竟，要改变自己十多年的读书习惯不是一朝一夕的事情。
但是，3种层次的笔记方法的确能够帮你抵御遗忘，最大程度吸收一本书，明明是个拿来就能用的好工具。
为什么不用起来呢？
相信我，当你用了20次这个笔记方法后，你会爱上它的。
感谢你阅读到这里，感谢你的时间，
好运加持于你~爱翻倍给你~❤️
欢迎链接我的微信：yumidushu1993（只欢迎正能量的小伙伴）
