夜雨聆风为防止失联~进群免费观看
更多经典书籍
中医科普作家舒和的养生扛鼎之作。本书直指现代人“阴虚火旺、上实下虚”的普遍体质，提出了“不求有功，但求无过；不求速效，但求长效”的养虚理念。作者用大白话讲解了《黄帝内经》的深奥道理，并推荐了如“引血下行”、“推腹法”等简单有效的自我调理手法，以及针对常见慢性病的食疗方案。书中强调“养元气”而非“泻邪气”，教你如何通过顺应天时、节制欲望来保护身体的根本。这是一本让你放下焦虑，回归平和养生的实用说明书。
▼
资源获取(复制下方链接至浏览器打开即可获取）
我用夸克网盘给你分享了「求实养虚不生病 人体元气保养说明书 (舒和著, Shu He zhu, 舒和著, 舒和) (, , ).pdf」，点击链接或复制整段内容，打开「夸克APP」即可获取。
链接：https://pan.quark.cn/s/47da393b2df0
关注公众号，后台回复“工具”，获取电子书格式在线转换网页版，操作简单，实现PDF epub mobi azw3 txt电子书文档格式的轻松转换。
温馨提醒：（特别声明：所有电子书资源均来源于互联网，如有侵权，请联系删除）
为了方便你持续获取更多优质书籍资源，避免再次失联，欢迎关注公众号“
元气研习社”。在这里，我们将为你分享更多精彩书籍，伴你在阅读的海洋中畅游。包含pdf+epub+mobi+azw3。
