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德国著名心理学家诺斯拉特·佩塞施基安创立的积极心理治疗（PPT），是心理治疗的第三股势力。本书系统阐述了这一方法的理论基础与实践操作，其核心在于“冲突-解释-资源”模式。与传统疗法聚焦于“病理”不同，积极心理治疗强调挖掘来访者自身的文化、家庭和个体差异中的积极资源。作者详细介绍了如何通过“微小的中介”和“故事隐喻”来打破防御，解决伴侣关系、家庭矛盾及个人心理冲突。书中充满了跨文化的智慧，教你如何将生活中的困难和冲突转化为个人成长的机会。这是一本适合心理咨询师、社工以及寻求自我成长的读者提升心理韧性的必读经典。
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