老公下班回来一身烟味,是不是说明他又复吸了?

网友提问：老公下班回来一身烟味，是不是说明他又复吸了？

小编：不一定是复吸，可能是偶吸。

一身烟味多半是偶吸一支或几支，不是彻底回到老样子，烟瘾本就是慢性病，像高血压一样，复吸常见，国外研究显示75%人在戒烟3到6个月间有渴望或偶吸（宁夏医科大学附属医院数据），关键看他接下来怎么做，别急着指责，先心平气和问问情况。

帮他找出诱因，比如工作压力大或跟朋友喝酒时容易上手，一起记个简单吸烟日记，记清人、事、地、情绪，就能避开雷区，出现想抽时，让他赶紧喝水、嚼无糖口香糖、深呼吸或出去走走，这些转移注意力的招数，研究证明有效（齐鲁医院指南）。

哪怕只抽一口，也容易勾起旧瘾，千万提醒他彻底不碰，假如真滑坡了，别慌，重启就好，去戒烟门诊聊聊，医生能帮用药延长效果，提高下次成功率（Cochrane综述），你多支持，他坚持第一周，长期稳住几率大多了。