强心、护肺、健脾、安神

如果大鱼际扁平或塌陷，按压后恢复缓慢，说明气虚，气足才能把肌肉顶起来。
肺经气血流经此处，肺气不足，体质差，易感冒，讲话声音小，气短、气不够用，通过按摩大鱼际，都能改善。
有的人总在凌晨3–5点固定醒，醒了就睡不着，这是心肺功能偏弱，经常搓热大鱼际能帮助稳固睡眠，减少早醒。排便前搓一搓大鱼际，对缓解便秘也有帮助，因为肺与大肠相表里。
大鱼际发青、发白，说明体内有寒气，阳气偏弱，心阳不足、怕冷、心慌、胸闷、手脚凉的人。天气冷的时候很多人会下意识地搓手取暖，本质就是激发阳气。
大鱼际肌肉干瘪、软塌、颜色萎黄，提示脾虚。
大鱼际对于脾胃的调节作用是双向的，既助消化，又补虚弱。成人、儿童脾胃偏弱都都调。
大鱼际青紫色，有青筋、瘀点，说明气血运行不畅，心脉瘀堵。按摩大鱼际有辅助行血的作用，
大鱼际高耸、僵硬，血压高的人常有这种表现。
大鱼际发红，提示心肝火旺。我们常说的肝掌就是大鱼际、小鱼际、连带指腹，都是红的，严重肝损伤如脂肪肝、慢性肝炎常会伴随肝掌。
在中医圈，大鱼际也被称为人体自带的灵丹妙药，就是说它的作用非常之大，能强心、护肺、健脾、安神。
空闲时双手搓一搓，别看这个动作不起眼，一天两天可能没什么感觉，但长期坚持，慢慢就会出现这些变化：抵抗力上来了，呼吸深长有力了，早醒、睡不踏实的情况减少，气血、排便通畅，脾胃变强，状态越来越好。