卸载抖音小红书的第三天

      昨晚十点准时陪孩子上床休息，心里默念督促自己早睡，没多时便安然入睡，晨起浑身轻松、精神饱满，今晚继续坚持作息。

      坚持记录卸载短视频软件的天数，既是日常复盘，也是自我勉励，提醒自己别半途而废、重新下载。

      今晚日程安排：到家先陪孩子练琴，再带着熟读英文小故事，计划本周录制英文演讲视频，报名机构英语赛事。比起获奖，更希望借着备赛的契机，帮孩子多接触英语，慢慢建立表达自信。