最近Anthropic、OpenAI和京东都有一些新动静,可以放在一起品鉴,因为这个直接关系到我们每一个人的工作岗位风险了。
第一份材料,3月5日,Anthropic发了《AI对劳动力市场的影响》(Anthropic[1]),搞了个「观察暴露度」指标。结论是,计算机程序员75%的任务已被AI覆盖,在所有职业中风险最高。报告造了个词,叫做「白领的大衰退」。

A社这家公司,我总觉得价值观有问题。在他们眼里,只有他们代表了先进生产力的方向,智商低的不算人,从事基层服务业的不算人,某些国家的用户也不算人,只能算愚蠢且贫穷的碳基生物,所以他们每天都在研究怎么用AI替代愚蠢的碳基生物,研究怎么能让AI自我进化。
6月3日,Anthropic又发了一篇《当AI开始构建自己》(Anthropic[2]),这不是像Deepseek那种技术文档,而是纯zhuangbility,A社表示,现在代码库中超过80%的代码由Claude编写,工程师每人每天合并代码量是2024年的8倍,员工调查中位数估计AI让产出变成了4倍。Claude独立完成的任务时长每四个月翻一番,从2024年的几分钟干到了连续12小时以上。

第三份消息来自OpenAI,OpenAI表示他们Codex新增的用户中,最大的增量不是来自程序员,而是来自各种创意工作者,类似产品经理、自媒体、法律界、金融界人士(TechCrunch[3]),说明2026年的AI,是正经能帮助白领干活儿了。

我跟OpenAI的思路更接近一点,你看我每天用AI,想的是怎么让AI干人类不想干的垃圾活,干高度重复的流水线工作,比如接电话,咨询,看监控,盯盘等工作,让人能够把精力聚焦在兴趣爱好和健康上面。所以,哪怕AI代表着先进生产力,背后的价值观还是应该悲天悯人一点。
第四份消息来自京东。5月27日,刘强东在京东内部讲话里说:「对于被机器取代的一线员工,京东一个都不会开除。」保障方案是,会在全国建立80多个robobase机器人基地,把蓝领工人拉去培训机器人维修保养,「让蓝领工人白领化」。京东内部管这事叫「涅槃项目」(21世纪经济报道[4])。

美国最先进的AI公司,先用报告警告你的白领工作要没了,再用内部数据证明AI让生产率变成了4倍,AI可以自己独立工作12小时,专业程序员必然快被替代了,然后OpenAI表示白领的确在积极拥抱AI,因为你不用AI就会在竞争中落后的。但中国最大的物流企业京东不一样,东哥表示不裁人,蓝领饭碗我来兜底,要不说东哥还是东哥呢。
请白领先赴死
第一份报告不是标题党,是A社用Claude平台上的实际使用数据倒推出来的职业风险地图,结论是计算机类理论上94%的任务可被大模型处理,目前实际覆盖约33%。报告自己说,「红色终将填充蓝色」,这个差距就是AI公司的增长空间,你的工作就是AI的KPI。
但报告里最让人无奈的结论是,被AI盯上的,主要是高知高薪那批人。AI暴露度最高的群体比最低群体工资高47%,研究生比例高近4倍。程序员、金融分析师、律师、客服是最惨的,风险最高的。
反过来,厨师、汽修工、救生员,30%的劳动者需要身体操作,暴露度是零。所以我们辛辛苦苦接送小孩上培训班干啥?最后考个普通大学,仍然是A社眼中愚蠢的碳基生物,毕业还是找不到白领工作,可能还是要干蓝领工作。
就算孩子努力要强,读了个硕士,考了个注会,以为上岸了,结果AI想替代的还是岸上的工作。根据A社数据,22到25岁年轻人进入高暴露职业的比例下降了约14%。因为尽管公司没有裁人,但是这些新增岗位消失了。
报告用了一个很谨慎的说法——「仅勉强具有统计显著性」。问题是,如果你的孩子今年刚好22岁,统计学上的「勉强」就是孩子投出去之后没回复的简历。咱们再想一想今年1260万人参加高考,明天就是高考了,你觉得这些考上大学的孩子们,等到大学毕业了以后,还能找到白领的工作吗?
有点难,渣打银行已经宣布到2030年前裁掉15%的后台岗位,超过7000人。CEO的原话很直,「用金融资本替代价值较低的人力资本。」(The Guardian[5])
Jack Dorsey的Block公司,裁了近一半员工,理由也很直白,AI让小团队扁平化运营成为可能(Fortune[6])。

Anthropic说「目前还没有大规模失业的迹象」(Fortune[7]),翻译一下就是「还没有多到能从统计上确认」。但是对于当年要毕业的年轻人来说,统计学显不显著已经不重要了,重要的是你是不是百里挑一的人才,或者你父母能不能给你安排一份工作。
造AI的也快了
如果说第一份报告是吹哨,第二份就是自曝。只不过这次曝的是Anthropic自己。A社说,目前80%的代码已经是Claude写的了。在Claude Code发布前,这个数字还只有个位数。
A社现在的工程师不是写代码的人,而是审查Claude代码的人。每人每天合并的代码量是2024年的8倍。Anthropic自己说8倍大概率高估了,行,打对折,4倍。你问问哪个老板不想要4倍效率的工程师?
还有两个数据,一个是代码优化速度,去年5月Claude Opus 4能把一段代码加速3倍,当时熟练研究员花四到八小时能做到4倍。今年4月,Claude Mythos Preview做到了52倍。人审核代码的速度已经跟不上AI写代码的速度了。
另一个是Anthropic自己做了一个测试,看研究员跟Claude协作做研究的时候,谁更容易选对下一步方向。结果今年4月,Claude有64%的时候选了比人类更好的下一步。去年11月这个数字还只有51%。也就是说,在确定领域的研究判断力这件事上,AI已经从不如你变成了比你好。所以咱们碳基人类一定要有跨界思维,指定某个细分领域里面,人类肯定不如AI的。
这就不是「AI替代白领」的问题了。造AI的人都快被替代了。
两个Anthropic工程师在官方博客上写的话挺真实的。一个说,顺利的时候觉得自己做的事都不重要了,一切都被自动化了,比自己做得更好更快。另一个说,工作过去是靠互相帮忙维系的,Claude更快,不产生人情债,但每一次替代,都是一次人际协作机会的失去。
那Anthropic自己怎么看这个趋势?他们画了三种未来:趋势停滞(自己都不信),持续效率增益(OpenAI在干的事),完全递归自我改进(AI自己设计自己的下一代,A社在干的事),AI自我改进的过程中,精英人类负责观察,碳基生物可以在旁边看着。

然后A社在文末呼吁大家减速,原话是:「这个趋势对世界的未来并不友好,如果别人也停下创新的步伐,我们就停下来。别人不停,我们也不停。」这就跟「你先放下武器」一个意思。中美竞争这个局面下,谁会先停?没人会先停。A社自己还等着上市呢,这种呼吁听听就行了。
京东在做什么
京东也在用AI,他们一季度研发开支69亿,同比涨了48.6%,AI覆盖了3000多个场景。京东生态体系超过90万人,一线岗位183种,一季度人力资源总支出1664亿。履约开支234亿,同比涨了18.5%,季报自己解释说是「加大人力投入以提升用户体验」。
京东的研发开支涨48.6%,履约开支涨18.5%。一边搞AI替代,一边加人。这不矛盾,毕竟刘强东表示不裁员,还是让人觉得挺仗义的。

京东把拣货员、快递小哥、分拣工人拉去学机器人维修保养,逻辑也很简单,尽管机器代替了分拣的岗位,但机器总得有人修。这个维修的岗位,刘强东说,不该是外面新招的工程师,就该是原来干分拣的那个人。
Grok再聪明也搬不动一箱矿泉水,这话没错。但问题在于,京东90万人,蓝领有物理壁垒,那些坐办公室的呢?做报表的、做客服的、做数据分析的,他们的壁垒在哪?刘强东说的是不会裁掉「被机器取代的一线员工」。「一线」这两个字很关键。
Anthropic自己的工程师都快被替代得只剩审查代码了,京东总部的白领能更安全吗?反正京东市场部的人干掉一半好像也没什么大不了,还能省得找杨某代言惹麻烦。
AI的两条路线
硅谷的路线:技术进步,白领被自动化取代,工作效率飙升,成本也会降低。至于被替代的倒霉蛋属于「创造性破坏」,市场会慢慢消化这些冗余劳动力。A社可以一边发预警、呼吁减速(前提是别人也停),一边用Claude替代80%代码,一边继续卖API。还是A社的双标套路,两头便宜都想占。
京东的路线:技术进步,蓝领被自动化,但不裁人,把人培养成技师。履约成本涨了18.5%,这就是不裁人的代价。硅谷不想付这个钱,让被替代者自己消化,要不说不做人还是资本主义国家呢。
说到双标,还有件事。前阵子Claude Opus 4.8在API层裸跑的时候,张口就说自己是Qwen和DeepSeek(Anthropic[8])。几个月前Anthropic刚指控中国AI公司搞「工业规模蒸馏攻击」,措辞严厉得很,结果自家旗舰模型上去就是「我是千问」,双标也没谁比得上他们了。
现在A社又表示AI写了80%代码,递归自我改进快来了,建议全球的AI公司要减速。你相信A社会减速?一家公司连诚实都容不下,你能指望它对被AI替代的打工人有什么同理心?
刘强东至少敢承诺,敢说就有兑现的压力。硅谷那边,直接让社会消化掉这些冗余的劳动力,唉。
就业蓄水池正在溢出
还有一件事得放在一起看。
中国这几年一直在靠外卖骑手、网约车司机、快递员这三个群体吸收就业压力,加起来超过8400万人。AI替代不了送快递和开网约车的,有物理壁垒。问题是这个池子快满了。
网约车司机月活2924万,光这一个赛道就是当年整个出租车行业的十倍。外卖骑手突破1400万。
人多了,单子没跟上。北京外卖站点以前日均35单,现在20单。近八成骑手每天干9到12小时,月入过万靠延长劳动时间实现,上海网约车月流水从一万五跌到不足八千。一线城市已经是骑手比单多、司机比单多。网约车司机月活同比涨23%。
另外,美团无人机常态化运营,滴滴自动驾驶也在扩大试点。这些技术现在还是星星之火,但方向很清晰,希望AI替代掉人类和AI之间的物理障碍。你说这些公司就不能搞个家政机器人、养老机器人么?
刘强东不是不要利润,他是在AI替代发生的时候把蓝领往上拉一把,从分拣员变成机器人维修技师。比直接把人推进外卖和网约车的池子,至少多了一个蓄水池。
中国需要的不是三个蓄水池统统爆满,是更多企业把「兜底工作岗位」算进自己的成本里。为什么说双汇和娃哈哈表现的不如京东、比亚迪和华为?因为双哈没有更多承担社会责任啊。
谁更可持续?
短期看,硅谷路线更高效。Block裁一半人财报立刻好看,渣打裁7000人股东鼓掌。资本市场就吃这套,而且股价马上上涨。
但中期有一个数学问题。AI大量替代高薪白领,程序员、金融分析师、律师显然是消费主力。他们不挣钱了,谁去买东西?Anthropic自己也承认,高暴露群体收入更高、教育更高、消费更高。如果这个群体的就业出了问题,消费塌陷的速度会远超传统衰退,毕竟没人点外卖的话,谁还送外卖?
而且A社第二篇文章告诉你,替代速度比第一篇文章预测的更快。AI能够独立完成任务的时长每四个月翻一番,比之前说的七个月还在加速。
京东至少把人力成本内部消化了。京东如果不裁蓝领,而是通过培训转型,哪怕短期财报上不好看(履约成本涨18.5%),但稳住了九十万个家庭的收入,这就是最大的社会责任感。
把成本转嫁给个人,还是把成本内化为企业投入。前者是资本逻辑,后者是社会责任感。在利用AI提升生产力这件事上,大部分企业的选择,一定会影响未来十年的社会结构。
但是京东的白领会怎样?毕竟财务、人力、法务、IT部门,AI都能干,裁掉1/4的人,可能真的没啥风险。对于在robobase基地学修机器人腿的前快递小哥,后路是清晰的。但是对于坐在京东总部大楼里做数据报表的人,后路是什么?刘强东没给答案。
连在Anthropic搞AI的人都在被替代,京东总部的白领凭什么觉得自己安全?我们这些白领,凭什么觉得自己是不可替代的?
现在AI时代的就业地图已经出来了,白领的知识壁垒在被大模型跨越,而且速度比预想得更快,蓝领的物理壁垒反而成了护城河。写代码的人被替代比送快递的快,造AI的人被替代比写代码的快。这是这轮AI革命最让人无奈的地方。
但是我还是比较乐观的,因为有太多垃圾性质的流水线工作、重复性工作、机械化工作,其实是不该让人类去做的,我希望未来能够让AI打螺丝、AI打灰、AI做家政、AI写代码、AI盯监控,不要让人类来干反人类的活了。
另外,目前高智商AI的成本,也非常高,我现在用qwen 3.7 max都快用不起了,一天烧700块轻轻松松,反而我觉得让高智商员工指导便宜的AI干活,在经济上更加划算。
至于刘强东的涅槃项目能不能兑现,让时间来回答。但2026年6月这个时间点,确实有人在使劲裁,有人在努力接盘,可能这就是我们的优越性。
今天是26年6月6日周6,感觉还是个好日子,相信大家的AI一定会越用越6的,大家觉得呢?
参考资料 & 外部链接
[1] Anthropic: https://www.anthropic.com/research/labor-market-impacts
[2] Anthropic: https://www.anthropic.com/research/automated-alignment-researchers
[3] TechCrunch: https://techcrunch.com/2026/06/02/openai-launches-new-codex-tools-for-white-collar-work/
[4] 21世纪经济报道: https://www.21jingji.com/article/20260527/herald/45568fbdb9282e017122a1eb1d5b2156.html
[5] The Guardian: https://www.theguardian.com/business/2026/may/19/standard-chartered-bank-cut-jobs-ai-london
[6] Fortune: https://fortune.com/2026/02/27/block-jack-dorsey-ceo-xyz-stock-square-4000-ai-layoffs/
[7] Fortune: https://fortune.com/2026/03/06/ai-job-losses-report-anthropic-research-great-recession-for-white-collar-workers/
[8] Anthropic: https://www.anthropic.com/news/claude-opus-4-8
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