夜雨聆风重点在于 很多人以为醒悟是看透了世界，可现实是，真正的觉醒，是从不再跟自己较劲开启的。
不再为别人的期待活着
你有没有过这样的时刻？在明明早就累得想哭的那种时刻，你却还是得笑着点一点头，从嘴里说出那句“我没事”。
我们太容易再关系中迎合别人了，甚至不惜委屈自己，反正害怕对方会其实就是自己而不高兴，害怕关系变得不好。可你越讨好~越觉的心里空了一块。要说而说穿了，极大程度上，并没有什么人会真正在意你具体穿了什么、说了哪句话、去不去做那个事情，他们往往只是在他们自己的生活里急匆匆地穿行而过。正是因为这样，你拼命去开展的那些讨好表演的相关行动，到了最后相对而言往往只感动了你自己一个人而已。
不再反复咀嚼过去的对错
在夜里翻来覆去的这个过程当中，你脑子里想的往往不是明天具体要做几个什么，反倒是哪些细碎的念头——“那天我是不是不该说出那句话”“他当时投过来的那个眼神是不是带着些许嫌弃我的意味”啊。关键是，当你着手对某一句话翻来覆去地开展那种反复回想的相关动作时，那种感觉，就像是自己的胃里面吞进了一块沉甸甸的石头，消化不了，也同样吐不出来嘛。可是在这个层面上，时间相对来说并不会因为你的懊悔而倒流，相对应的对方极大可能早就已经不记得那些细节了，看具体情况但这些都不是最主要或者最重要的，最重要的的是，是你的惯性思维才导致自己被许多事物困住，也就是说你自己才是决定了是否能走出人生困境的主因。
不再用忙碌掩盖内心的慌张
在朋友圈里面你晒出那些早起、读书、健身、学新技能的相关动态，相对应的生活看起来被安排得几乎滴水不漏，显然是这样越是不知道自己想要什么，便越是会听从外界的声音，或许那时心里也根本没有成为自己的声音哦？相比之下，”我们总以为充实就是一种成长，然而在这个层面上，其实有时候，这仅仅只是在开展某种逃避的相关行动，对吧真正意义上的沉淀~往往并不是你开展了多少件具体相关的忙碌工作，而是你敢在那种空荡荡的客厅里面，一个人就那么坐着，不去刷手机，也不去找什么理由，就那么安安静静地坐着。
不再把别人的评价当镜子
你开始对别人无意间说的某一句无心的话，乃至于一个具体的表情，开展哪种过度在意的相关解读。比如说同事没有及时回复你的消息，你就会在心里猜测对方是不是讨厌你；亲戚问起你家孩子的成绩，你心里会猛地咯噔一下，就好像被什么东西戳中了最柔软的那块软肋。公平地说你往往会把别人的情绪，当成了某种自己情绪晴雨表的对应参照，在这当中开展大量的情绪解读的相关运作，这是肯定的可是在这个当中你或许忘记了，他们很有可能连自己今天午饭具体吃了些什么都没有记得特别清楚，又哪里会有那么多相对应的余力去细致地评判你的人生呢？你越是去在意，往往就越容易被牵着鼻子走。需要强调的是，真正意义上的不拘束，往往是从那种“别人怎么看”的念头里，一步一步慢慢地走出来，就这个意思
他不会直接说“我不爱了”，而是用减少回应、拖延回复、回避冲突的方式，让你在紧张中自我怀疑，让你像一颗爆炸的行星一样，让你的感情自我圆寂，而他只是冷漠旁观着这一切的发生，彷佛和自己早已没有任何关系。你只是活着，就已经是足够。
