28岁，3个表现，说明你工作上用力过度了

冯唐在《有本事》里说：工作从来不是卖命，别让自己责任心过剩，更不要什么事都大包大揽。就算你撒手不管，公司照样正常运转，可你把自己拼到透支垮掉，就再也回不来了。

看到这句话，我想起上个月的体检报告——3项异常指标，我才28岁。

刚进职场那会儿，我特别笃信“努力就有回报”。那时候年轻，就想着让上级医师多教教我，脏活累活主动包揽，别人甩锅我忍着不吭声，就算身体不舒服，临时加班、紧急外勤也从不敢推脱。我把无底线的拼命，当成了职场生存的唯一答案。

直到近两年行业收紧，裁员降薪消息不断，我才猛然惊醒。6年的埋头付出，没等来晋升和回报，只剩年龄焦虑、精神内耗。值班加班落下一身毛病，眼里慢慢没了光。

真正拖垮我的，不是努力本身，而是毫无边界的用力过猛。

📍把委屈当成了职场常态

用力过猛的人，总习惯委屈自己换安稳。
被刁难不敢吭声，被甩锅不愿辩解，被压榨不懂拒绝。以为忍一时风平浪静，结果换来的只是变本加厉的消耗。
可你想过没有，你的忍让，换来了什么？

📍把身体当成了可以透支的筹码

为了工作硬扛到底，常态化值班，小病小痛从不请假。后来怀孕了，科室缺人，我照样值夜班。半夜被叫起来处理病人，肚子发紧、腰疼得翻身都难，还是咬牙爬起来。

直到有一次，腰疼到走路都费劲，实在撑不住请了5天假。月底看到工资条，整月绩效全扣了。

那一刻我才明白：工作可以换人干，夜班可以找人替，但身体的账，迟早要还的。你倒下了，岗位会有人顶上来，但你的健康，没人替你还。
身体已经在报警了，你还要硬撑多久？

📍把全部人生押在了一份死工资上

以前我把所有安全感都寄托在一份工作上，不敢停，不敢错，不敢拒绝。因为只有一条路，所以只能忍气吞声，慢慢丢掉了底气。
如果明天就失业，你还剩什么？

🔖写在最后
醒悟之后，我没有冲动裸辞，而是悄悄给自己搭了第二条路。我开始做自媒体，最开始几篇没人看，写着写着，突然有了几百个阅读，坚持到第6篇，已经有上千阅读了。现在有了稳定的副业收入，虽然暂时不多，但心里踏实了。

28岁终于懂了：工作可以尽心，但千万别卖命。
不硬扛、不讨好、不内耗、不越界。工作认真，但不委屈自己；做事尽心，但不丢了自己。
愿我们都能停止过度内耗，守住边界，眼里有光，心里不慌。
#副业搞钱 #普通人做自媒体