夜雨聆风记录一段时间的变化
好长一段时间，由于想方便查看旅游后的长视频，我将视频编辑制作后上传到了抖音，制作封面便于后面查看时迅速找到。
后来的闲暇时间，我又陷入了无限刷短视频的循环。有时候是躺在床上一整天，拖延着饭不想做、家里不想整理，衣服也不想洗；有时候是晚上睡前一直刷着，放不下手机也停不下来，占用着我的睡眠时间；有时候边做饭也要边看视频，一心多用，做出来的吃的难免会有些将就。
后来我再次意识到了这个问题（在一年多以前我因为觉得它太浪费我时间卸载过app），然后我决定以后将视频上传到自己的nars，然后分类存放以便于查看，同时将抖音视频全部隐藏，将账号变成私密账号，最后直接卸载了它。
刚开始其实是会不习惯的，拿起手机会下意识寻找那个软件，那一瞬间会发现自己已经删掉了，然后就玩点别的。
对比后会发现，手机玩耍的时间大大减少了，头脑空出了许多空间来闲暇，脑子不再是随时都填的满满的状态。头脑空出来以后我发现我比以前更有耐心，比以前更安静，不像以前那样急躁和不耐烦了，然后我重新开始慢悠悠做美食，重新拿起了放下已久不看的书，重新约上了锻炼。
身体更轻松了，精神也变轻松了。这段时间我看了两本心理学方面的书，发现对这方面我挺感兴趣的，以后应该也会再多多看；我还尝试了第一次做卤牛肉，自己配料调卤汁，再次尝试蒸包子，全部都成功了。
好多时候我靠做美食来充电补充能量，恢复磁场的，那种沉浸着 一个人慢悠悠的按照想要的味道 形状做着，就为着最终色香味俱全的成品，然后吃掉，便算是充电完成。
在这个全民短视频的时代，产视频的不容易，刷视频的也不容易；产视频是为了生计而不断研究怎样可以更吸睛，刷视频的会因为无聊而看视频，结果越看越空虚无聊，留下一堆废料将脑子填满。
我很庆幸我能发现并且及时止损，让更多的时间属于自己。回想那段时间，我已经连看一个视频或者一部剧的耐心都没有，需要倍速加快来完成，那样的感觉像极了一个暴躁的瘾君子，完全不去感受生活，也忽略了很多的美好。
现在，节奏在开始慢慢正常，我也能沉下心开始看书，用慢节奏和耐心来感受我的生活，回归到最喜欢的样子。
