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养育一个青春期男孩（吉少）就像拆盲盒，每天都有新的惊喜或“惊吓”。

这里是我储存所有糖分和思考的地方，同时也会分享我们的亲子吃喝玩乐记录。希望能给你带来一点暖意和共鸣。

今天听了一场长谈，脱不花和张灵泉老师的《面对AI时代的到来，孩子应该如何学习》。两个半小时，听完觉得特别值得。很多观点值得我们家长深思，记录下来也分享给你们。

张老师提到一个特别重要的点：学习应该是快乐的，而且是终身的。

我们很多家长，在不知不觉中就把孩子的学习热情给“掐”了。最常见的场景——孩子看一本闲书、研究一个奇怪的问题，家长的第一反应是：“这有什么用？这又不考！”

其实，真正能让孩子走远的，从来不是某次考试的成绩，而是他对世界的好奇和持续学习的动力。保护热情，比教会他做对一道题更重要。

张老师提出了一个“学习三角动力”模型：喜欢、胜任、目标。

· 喜欢：这件事有意思，我愿意做· 胜任：我能做成，有成就感· 目标：我知道为什么做，有方向感

当三者同时满足时，孩子的学习状态是最好的。但现实中很难同时满足。这时候，家长的作用是——引导孩子发现其中一种因素，慢慢把另外两个点带起来。

比如小朋友学舞蹈，一开始是“喜欢”（觉得帅），后来有了“目标”（想上台表演），再后来慢慢找到“胜任”的感觉（能跳完整支舞）。三个点慢慢聚齐，他就不需要我们推了。

张老师讲了一个很实用的提问方法：

不要一上来就问“这个怎么做”，而是先自己做一个方案，再去问专业人士：“我做的这个哪里不对？哪里可以更好？”

这种提问方式，既能让你真正深入思考，又能得到更具体、更有针对性的建议。

举个例子，如果你想问“孩子不爱阅读怎么办”，直接抛出去，别人很难回答。但如果你先做了功课：

“我家孩子每次读书没几分钟就坐不住了。我们给他准备了专门的阅读角，买了《XXX》《XXX》这类他可能感兴趣的书，也试着陪他一起读，但他还是翻两页就跑掉。您觉得我们还可以怎么调整？”

这样的提问，有场景、有努力、有尝试后的效果，对方才能给出真正有用的建议。

好问题的四个要素：场景、问题、努力、效果。

张老师提出一个概念叫“叉叉先生”——随时在给自己或正在经历的事情打叉叉。

“我做得不好”“这个太难了”“我肯定不行”……这些念头像一个个叉，把信心和行动都堵住了。

学会给自己打勾。哪怕只是一件很小的事：

· “今天没吃晚饭，我养生了”——打个勾

· “今天陪孩子读了一本书”——打个勾

· “今天忍住没发火”——打个勾

打勾的地方，就是你可以优化的起点。

一个个勾积累起来，就成了自己的壁垒。

这句话让我想起吉少小时候，不太喜欢举手，害怕没被选上，就觉得自己不够好，心理会受挫。后来我鼓励他，只要是自己想去的就去举手争取，没选上也无所谓，至少给了自己一个可能被选上的机会，其实周围同学对于你的某一次没选上根本不在意，自己也不用感到没面子。后来他就积极参加班里的各种想去的活动，篮球、足球都去争取进了班队，虽然技术不够好都不在重要的比赛位置，不过那份班级荣誉感让他一直乐在其中。

不要太在意别人的看法。其实，别人没那么在意你，是你太在意了。

什么叫“学会了”？张老师说：能复现，才是真的学会。

让孩子把学到的东西讲出来、写出来、做出来。这个过程本身，就是最好的复习。而且，复现能带来正反馈——当他能把一件事讲清楚的时候，他自己也会觉得“我挺厉害的”。这份正反馈，会推着他走得更远。

张老师说了一句特别实在的话：很多家长因为不切实际的目标，把简单的事变成了复杂的事。

孩子本来对数学有点兴趣，家长非要冲奥数；孩子本来喜欢画画，家长非要考级。结果兴趣没了，关系也紧张了。

其实，家长能做到“不添乱”，就已经帮助很大了。

张老师分享了一个很有意思的视角：一个班里的孩子，家长应该用不同的方式去支持。

第一步：帮他们分解目标。不要一上来就说要进步多少名，考多少分。而是“下次考试，把会做的题都做对”。分析试卷，找出那些“其实会但没做对”的题。这些分，是孩子稍微调整状态就能拿到的。拿到这些分，信心就回来了一些。

第二步：找到薄弱科。不要盲目报课外班，而是和校内老师沟通，找到适合孩子的方法。毕竟，孩子在校内的时间比校外多得多。

第三步：让孩子自己定目标。哪怕只是“下次考试多拿5分”。当他发现自己能完成自己定的目标时，那种“我能行”的感觉，才是真正打破“习得性无助”的钥匙。

最后一类孩子，需要被加倍看见、加倍沟通。 他们不是不想学好，而是太久没被肯定了。

最后，张灵泉老师提到一个概念：利用AI领导力，让自己成为超级学习者。

AI不是来替代我们的，是来帮助我们的。未来的孩子，不是拼谁背得多、算得快，而是拼谁能用好工具、谁能提出好问题、谁能把不同领域的知识连接起来。

我们教孩子的，应该是：如何获取信息、如何判断信息、如何用工具解决问题。这些能力，才是AI时代的“硬通货”。

听完两个半小时，我觉得最大的收获是——

做父母的，不用太焦虑。我们不是要给孩子铺一条完美的路，而是要帮他们找到自己的路，然后，站在旁边，鼓掌。

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