夜雨聆风最近，出于好奇，我试着用豆包写了几篇文章。文章语句通顺、没有语病，读起来十分流畅，可通篇读下来，却完全没有属于我的风格，缺少真情实感与个人思考，总觉得空洞乏味，少了最珍贵的灵魂。
这还不是最大的隐患。生成式 AI 写作速度极快，短短几秒就能产出一篇完整文稿。乍一看质量尚可，可事后回想，我甚至说不清文章的核心观点、行文逻辑，根本没法复述内容。
细思起来，这和抄袭并无本质区别。看似高效省事，完成了作业任务，但因为缺乏构思、立意和修改，自己的思考能力、表达水平，其实并无真正提升。长此以往，非常不利于成长。
我想起一项美国针对大学生的 AI 写作对照研究：54 名受试者被分为三组完成写作任务，一组全程使用生成式 AI，一组使用搜索引擎查资料，一组全程独立完成写作。结果显示：使用生成式 AI 写作的组别里，八成学生在写完后不久就无法复述文章内容，文章观点千篇一律、视角高度雷同，缺少独立见解。
这和我遇到的困境一模一样 —— 文字是完成了，思考却没有发生，内容没能真正内化成属于自己的知识与表达。正如研究里提到的：动用自身思维固然需要耗费精力、承担思考的负担，却能沉淀出扎实深刻的学识与素养。
大脑遵循 “用进废退” 的规律，深度思考的能力、扎实的基本功，从来没有一键速成的捷径。“人要在事上磨”，知识、技能也一样，只有亲身打磨、反复练习，经过反复构思、修改、复盘，才能真正扎根在自己身上。
当然，也不必全盘否定、彻底禁用 AI。AI 本身是高效的辅助工具，有它独特的价值。否则，早就被立法禁用，或者被人弃之不用了。真正的关键不在于完全杜绝，而在于把握边界、学会正确用法。
以写文章为例：文章的立意、框架、观点、标题，都必须由我们自己完成。先独立写出初稿，再借助 AI 校对语病、优化语句、修正文法，然后再对照思考为什么这样修改、可以不可以有更好的表达。经过打磨与追问，最终成为自己的东西。如此，写作能力也会得到不断的提高。
换言之，独立思考是我们的底线。我们可以把AI当助手，却不可以把AI当替身。所谓成长没有捷径，思考也无法靠外包获得。只有不断亲身思考和反复练习，才能稳步成长，练就真正属于自己的本事。
