普通人怎么把 AI 工作方式落地?她分享了四种AI原生工作方式

我用飞书妙记处理了一段 30 分钟的视频，讲一下，里面聊什么东西？

那段音频聊的是 Zara 提的「四个 AI 原生 工作方式」。四个方法都挺实在：会议全录下来当 Agent 的养料、团队共用一个 Agent、给上下游做 Skill、审美也算生产力。

但我一边整理一边想，这些听着都对，落到普通人身上，关键不在方法好不好，看你处在哪个场景。

在公司上班的人，和已经单干、一个人干的人，干法完全不一样。

这篇就聊聊这个。不聊概念，聊我自己怎么干的，以及普通人能从哪先动手。

先说还在上班的人。

Zara 那套方法，前提是企业级的。团队共用 Agent、给上下游做 Skill，这些你得有组织权限才能推。

普通打工人，动不了公司架构。你没法说「我们把全公司按 Loop 重组吧」，老板大概率当你疯了。

所以上班的人，第一步不是改造组织，是先把自己这个节点变成 AI Native 的。

说白了，你管不了别人，但你能管自己那个重复到烦的活。

Zara 说的「会议即 PRD」「妙记给 Agent 当 Context」，在公司里你可能没权限搭整套。但你可以用低成本版本：把自己每周的周报、复盘、重复汇报，先接上 AI。

比如我还有一个脚本盯着飞书文档的变更（check_updates.py），哪个文档改了、改了啥，自动推给我。这就是一个人在组织里能做的「Context 管理」最小版。

不在大，在真的跑起来。

上班的人最容易犯的错误，是看完觉得「我们公司该这么搞」，然后啥也没动。

你先别管公司。你把自己那几个烦人的重复动作，挑一个，接上自动化。这就已经比大多数同事往前走了。

说有问题也有，说没问题也没问题——一个人跑通，不代表组织效率提升。但你自己这个节点轻松了，是真的。

再说已经单干、一个人干的人。

这部分我更有发言权，因为我现在的节奏就是主副业、自己干。

单干的人，最大优势是没有组织拦着你。

Zara 那四个方法，在公司里要层层审批，你一个人想怎么搭就怎么搭。

而且你一个人，本来就是「按 Loop 重组」的最佳样本。什么职能分工、上下游依赖，全在你一个人身上。选题、写、排、发、看数据，一个 Loop 全自己跑通。

我现在的做法是，把每个环节都塞一个 Agent 进去。

写长文，我有工作流把外部资料整理进知识库、把 AI 对话同步成卡片（sync_ai_sessions.py）。

做短视频，我有一套流水线（make_video.py + remotion-story），从脚本到出片大部分自动跑。

公众号排版发布，刚才说的那个脚本一键搞定。

这些不是「一个 Agent 帮我干活」，是几个 Agent 各管一段，组合成一个我能跑的生产线。

Zara 说「团队共用 Agent，要拉到群里让大家一起用」。我一个人没团队，但我把 Agent 接进飞书，自己跟它对话、让它推进，本质上就是我一个人的「团队 Agent」。

还有「给上下游做 Skill」。单干的人上下游是谁？是你的用户，和内容平台。

我现在把出海关键词的量化做成了一套可复用的流程（哥飞公式那套），这其实就是给「未来的我」和「看我内容的人」做的一个 Skill——下次再做，直接调，不用重来。

审美这块，单干的人更得自己来。你没设计师，就得让 AI 把好看的事接了。我现在封面、配图能用 AI 出的就用 AI 出，把精力留给内容和判断。这跟 Zara 说的「审美也是生产力」 是一个意思。

一个人干，最容易卡住的不是「不会用 AI」，是「入口太多，自己都忘了用」。

Zara 提了个点我特别认同：产品要做进用户已经在的地方。关 Tab 的插件放 New Tab 页，看 YouTube 的插件做成浏览器插件而不是网页。

放到自己身上同理——你的 Agent 得待在你天天开着的地方。我的就接在飞书和知识库里，每天自然就用到了，不用「今天记得去用 AI」。

话题有点聊偏了，再说回落地。

写到这，得说一个判断。

这话对公司成立。但对个人，我有点不同看法。

上班的人，你一个人跑通一个环节，组织未必变，但你自己变了——你腾出时间去思考更值钱的事。

单干的人，你一个人跑通整个 Loop，那就是实打实的效率提升，因为没有别人拖你。

所以别被「个人效率不等于组织效率」这句话劝退。它劝的是老板，不是你。

你先别纠结「我这点效率有啥用」，先想清楚「我先把哪个烦人的活跑通」。

方法 Zara 都讲了，我这篇没发明新东西。差别在于——你得先认清楚自己是哪种人，再从自己那个节点动手。

先别急着搞大系统。把自己那个重复的活跑通，剩下的慢慢加。

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