夜雨聆风最近同事问我办公AI到底用哪个好，刚好 WorkBuddy 和千问办公我都在用，花了点时间把两家的免费规则梳理了一遍，分享给需要的人。
先说结论：想长期零成本用，选 WorkBuddy；想趁公测薅一波大的，千问办公这个周末赶紧上。下面展开说。
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WorkBuddy（腾讯）：积分能攒，渠道多
WorkBuddy 的免费积分来源比较多，不指望单一渠道：
- 每日签到：100积分/天，PC客户端左下角头像点一下就行，连续签满7天额外给1000，7天一轮循环，断签清零重来。满签一个月大概3000-4000积分，这是最核心的来源。
- 每月免费额度：500积分/月，每月1号自动到账，当月有效。
- 新人礼包：3000-5000积分，注册后手动领一次，90天有效。
- 邀请好友：双方各+500，没上限。
- 社区发文：腾讯云开发者社区带 #WorkBuddy 标签，普通心得500、教程1000、被精选额外+2000，封顶3000/篇。
另外有个限时福利得提一嘴：Hy3模型限免到8月31日，趁这段时间用高端模型跑任务，不花积分。
签到入口只在PC客户端有，手机端没有。积分有效期大约30天，领了要及时用，别攒过期了。
千问办公（阿里）：首周窗口很香，之后…
千问办公8月3日刚公测，首周（8月3-9日）每天登录送500积分，但当日24:00清零，不结转不补领。
注册送2000积分，自动到账，90天有效——这是免费用户唯一能"攒住"的存量。
问题在8月10日之后：
| 时间 | 免费版每日积分 | 状态 |
|---|---|---|
| 8月3-9日（首周） | 500/天 | 当日有效，过期清零 |
| 8月10日起 | 0/天 | 免费版无月基础额度，无日常来源 |
也就是说，首周活动一结束，免费版日常积分直接归零。后面只剩注册那2000分在倒计时，烧完就没了，没有回血渠道。
首周500/天这个窗口本周日（8月9日）就截止了，想体验趁这几天。
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放一起看
| 维度 | WorkBuddy | 千问办公 |
|---|---|---|
| 日常积分来源 | 签到100/天 + 月500 + 多渠道 | 首周500/天，之后归零 |
| 能攒住的积分 | 满签月入3000-4000+ | 仅注册2000分（90天倒计时） |
| 长期可持续性 | 高多渠道回血 | 低烧完即止 |
| 模型 | 混元/DeepSeek/Kimi/GLM多模型 | Qwen3.8旗舰（含视觉理解） |
| OA生态 | 微信绑定远程操控 | 钉钉/飞书/企微深度打通 |
| 本地文件操作 | 直接读写本地文件夹 | 桌面端Agent支持 |
什么场景用什么
- 写文档/周报/PPT：两家都行，都能一句话生成可编辑产物。
- 本地文件批量处理（整理、重命名、跨表格提取）：WorkBuddy 更顺手，授权后直接操作本地文件夹。
- OA群聊协同（群内读消息、生成周报、创建待办）：千问办公优势明显，已打通钉钉IM的25项能力，飞书/企微也在接入。如果你的团队已经用钉钉，Agent可以直接进群干活。
- 网页生成发布：千问办公能从设计到发布一站搞定，带数据库的独立网页也行。
- 长期日常办公：WorkBuddy，签到+月额度+发文回血，可持续零成本。
积分不够用了怎么办
免费积分如果日常消耗不够用，不用买付费版。WorkBuddy 支持通过 MCP 配置接入 DeepSeek-V4-Flash 的 API Key，按 Token 直接向 DeepSeek 付费，绕过积分系统，日常办公月成本通常个位数，比买订阅便宜一个量级。
操作路径：DeepSeek开放平台拿 API Key → 编辑
操作路径：DeepSeek开放平台拿 API Key → 编辑
~/.workbuddy/mcp.json加配置 → 连接器管理里信任 → 对话时切到该模型。千问办公的隐藏牌
千问办公在OA生态这块确实领先——钉钉IM消息读取、考勤审批、会议日程、文档生成等25项能力已打通，飞书、企业微信、Slack、Notion、Figma 这些也在陆续接入。对于已经在用钉钉的团队，Agent可以直接进群接任务、回问题，这个体验是 WorkBuddy 目前做不到的。
但免费积分这条上，千问办公目前没有给免费用户留长期出路。如果你们团队只是想试试AI办公在OA里的效果，趁首周窗口体验一下挺好；想长期零成本日常用，还是得靠 WorkBuddy。
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最后
两款不是二选一，各有长处。我的用法是 WorkBuddy 当日常主力（签到攒着用，不够了接 DeepSeek API），千问办公留着薅首周 + OA协同场景偶尔用用。
千问办公首周500/天这个周日就没了，看到这篇文章的话别拖。