夜雨聆风人过了55岁，身体好不好，看看肚子就知道。脾胃是后天之本，气血生化的源头。肚子上的几个小细节，直接能看出来脾胃的底子怎么样。您自己或者身边的长辈，不妨现在伸手摸一摸，对照下面这3个表现看看。全占的人真不多，占一个也值得高兴。
表现一：肚子摸上去不凉，手温脚也温
用手掌心贴在肚子上，感觉是温温热热的，没有那种冰凉的感觉。很多上了岁数的人，一摸肚子像摸着一块凉石，这就是脾胃阳气不足的信号。脾胃暖和，运化食物的能力才强。您晚上睡觉前，或者白天休息时，用手轻轻捂一捂肚子。要是肚子总是暖乎乎的，双脚也不怕冷，那说明脾胃的阳气还很足，气血能顺利送到四肢末端。身体里有热乎气，吃下去的东西才能变成力气，而不是变成湿气和肚子上的肥肉。
表现二：肚子软软的，没有硬块也不胀气
健康的肚子，按下去应该是柔软的，像按在一团棉花上。您躺在床上，双腿曲起来，用手指从胸口往下，慢慢按到小腹。如果没有摸到硬硬的条索状东西，也没有明显的鼓包，饭后不觉得肚子胀得难受，那就很好了。很多人脾胃不好，肚子里全是气，拍一下嘣嘣响，或者有硬块按着就疼。这些硬块和气，大多是食物没消化完堆在肠道里，或者湿气太重堵住了。肚子软，说明脾胃的升降功能正常，该消化的消化了，该排的也排了。身上没有多余的负担，自然就轻松。
表现三：肚子平坦不下坠，腰背有劲不驼背
人老了肚子容易往下坠，像是没气的皮球，耷拉在小腹那。这种肚子垂下来的人，往往腰背也没劲，站一会儿就累。好的脾胃能托住五脏六腑，让它们待在正确的位置上。您站直了照镜子，或者让家人从侧面看一眼，肚子虽然可能有点肉，但整体是收紧的，不会松松垮垮垂到腰带下面去。因为脾胃的气血足，腰腹部的肌肉才能有力量。走路时上半身挺直，不用刻意含着胸，这就是脾胃好的一个侧面印证。
这3个表现，您占了几个？
不用去医院，自己在家就能判断。如果3个全占，真是要恭喜您。这说明您平时饮食起居有规律，脾胃这个后天之本养得很好。如果能占1到2个，也说明底子不错，但还需要留意保护。要是1个都不占，肚子凉、有硬块、还往下坠，那就要多上点心了。这不是什么大病，但提醒您该调整一下生活习惯。
55岁以后，身体的各项功能都在往下走。脾胃好的人，吃得好，睡得香，大便通畅，脸色也有光泽。守护好肚子，就是守护好老来的福气。每天抽几分钟，摸摸自己的肚子，感受它的温度、软硬和形状。身体给您的信号，往往就在这些平常的触碰里。
您要是占了其中一个，就在心里给自己鼓个掌。要是占了三个，可以偷着乐一乐。要是还没占全，也别灰心，从现在开始管住嘴，迈开腿，少碰生冷油腻，多吃温热好消化的。慢慢地，肚子会告诉您答案。
