这篇文章来自在深圳与一个网友coffee chat的交流灵感。第一次见面的我们，聊了整整两个小时，从内容创作到 AI 应用，线下交流碰撞灵感，分享我自己的 AI 使用心得。

🩵我更愿意把 AI 理解成一种“外接大脑”

它让一个普通人第一次有机会，调动远远超过自己原本能力边界的资源。

以前很多事情对我来说像一堵墙。不会代码、不懂行业，现在有了 AI，墙还是墙，难还是难，但至少可以开始拆了。

我可以先让它帮我理解一个陌生领域的基本结构，找到我真正不懂的地方；让GPT跟我一起拆一个项目，再把想法交给另一个codex去执行和验证；遇到完全不会的技术问题，也可以先问到足够理解，再决定下一步怎么做。

所以学多少Skills 并不重要，工具更新得太快了。今天还在认真研究的Prompt、Agent、工作流，可能过几天就已经不重要了。

我更关心的是一些更底层的问题： 我到底要解决什么问题？ 哪些判断不能外包？ 我要提供什么context，它才能真正理解我？ AI 帮我拓宽的，到底是哪里的边界？

真正决定 AI 能把一个人放大多少的，反而是 AI 出现以前就存在的那些东西。

🩵AI让我看见自己的边界

我随时会把想到的问题丢给AI，但我不是让它直接告诉我“应该怎么办”，而是不断问我问题。

为什么这件事困扰我？

我真正害怕失去什么？

我嘴上说自己想要A，为什么行动却一直在保护B？

哪些是客观限制，哪些只是我给自己的解释？

聊着聊着，AI并没有给我一个我不知道的答案，它只是把原本藏在我自己脑子里的东西照了出来。

我也会故意让它反驳我。

因为人太容易给自己的选择找证据了，当我已经很兴奋地认定一件事情时，我会让AI站到完全相反的位置，告诉我：如果我的判断是错的，最可能错在哪里？

它有些反驳我并不认同，但恰恰是那个瞬间，我会更清楚地知道：哪些判断来自AI，哪些是我自己真正想要的。

🩵研究使用AI ，其实是研究如何使用自己

研究AI，我最感兴趣的已经不只是“它还能帮我做什么”，而是会在每一次使用过程中，持续追问，什么可以交给它，什么是我自己独有的taste？

内容创作、工作、瑜伽、人生卡点、学粤语等等，可AI尽AI，把生活的每个触角都交给AI，再在使用中收回只属于自己的taste。

研究AI的过程，正在变成一个不断认识自己的过程。