太阳城小学暑期运动小明星--王叶鑫

姓名：王叶鑫

运动感悟：每天只需 10 分钟，6 组简单动作，室内室外都能轻松开展。这套训练既能充分锻炼身体，增强体质，还可以帮助刺激生长激素分泌。不用复杂器械，随时随地就可以练习。贵在日复一日的坚持，只要持之以恒，循序渐进锻炼，相信长期坚持下来，就一定能收获看得见的锻炼效果。