文档内容
2026 届高三年级 1 月份联考
日语参考答案及解析
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 C B C A B A B C C B
题号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
答案 A B C A A B C C B A
题号 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
答案 B D A A C A D B B C
题号 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
答案 D B C C A C B A D D
题号 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
答案 D C B A B C B A C D
题号 51 52 53 54 55
答案 習い に 少なく 簡単に や
题号 56 57 58 59 60
答案 失わ と けっきょく が 喜
第一节
山本さん、こんにちは。李明です。この前は忘年会のお知らせをしましたが、
ご都合が合わないと伺っていました。実は、開催時間が今週の金曜日の夜に
変更になりました。ご都合がよければ、ぜひ参加していただけないでしょう
か。お待ちしています。
（115字）
第二节
「猿も木から落ちる」から学ぶもの
「猿も木から落ちる」ということわざは、どんなに得意なことでも失敗す
る可能性があるという意味だと思います。この言葉から、私は「油断しない
こと」の大切さを学びました。
例えば、数学が得意な友人の話です。その友人はいつも複雑な問題を解け
るのに、あるテストで足し算のミスをしてしまいました。「自分は数学ができる」という過信で、見直しをしっかりしなかったからです。また、自分も
図形の問題で、簡単な角度の計算を間違えたことがあります。それ以来、た
とえ簡単な問題でも丁寧に解くように心がけています。
このように、得意なことこそ油断しがちです。失敗を恐れるのではなく、
どんな小さなことでも真剣に取り組む姿勢が、本当の上達につながるのだと
感じています。
（315字）
答案解析
听力部分
第一节
1.二人は駅のどの出口で会いますか。
【参考答案】C
【本题问题】两人在车站的哪个出口见面？
【答案解析】男：「西口はどう？夕日も見られるし。」女：「じゃ、そうす
るわ。」（男：“西口如何？还能看到夕阳。”女：“那就这么决定吧。”）
对话中明确提到“西口”，而北口（A）因为施工暂停使用，东口（B）因为有
公交车站路况又比较复杂，均被排除。故正确答案为C。
2.男の人はこれから何をしますか。
【参考答案】B
【本题问题】男人接下来要做什么？
【答案解析】女：「山田君、そろそろ出かけるの？」男：「うん。図書館か
ら借りているもの、期限までに返さないと。その後はアルバイトなんだ。」
（女：“山田君，差不多该出发了吧？”男：“嗯。从图书馆借的东西必须在
期限内还，之后要去打工。”）解析：男人明确表示“図書館から借りている
ものを返さないと”，即接下来首先要去图书馆还书（B）。“その後はアルバイト”表明打工（C）是还书之后的安排。A（写报告）在对话中男的说“明日
書く（明天再写）”，故正确答案为B。
3.会話の内容と合っているのはどれですか。
【参考答案】C
【本题问题】与对话内容相符的是哪一项？
【答案解析】对话中男人提议“家に帰って私が何か作ろう”（回家后我来做
点什么吧），女人表示赞同，因此 C选项“二人は家に帰ってからご飯を作
る”（两人回家后做饭）与内容一致。A选项“男の人は魚が好きだ”（男人
喜欢鱼）错误，因男人说“魚はちょっと…”，隐含对鱼的排斥；B选项“女の
人は料理が男の人より上手だ”（女人比男人更会做饭）错误，女人明确称赞
“君の料理は最高だ”，表明男人厨艺更好。故正确答案为C。
4.女の人はいつコンサートに行きますか。
【参考答案】A
【本题问题】女人什么时候去音乐会？
【答案解析】女：「すみません、金曜日夜8時のチケットを2枚予約したい
んですが。」男：「金曜日は予約がいっぱいで…木曜日の 8時か土曜日の5
時のでしたらございますが。」女：「そうですか。5時は早過ぎますから、8
時のお願いします。」（女：“不好意思，我想预约两张周五晚 8 点的门
票。”男：“周五已经约满了……不过周四 8点或周六5点还有空位。”女：
“这样啊。5 点还是太早了，那就要 8 点的吧。”）女人最初希望预约周五
（B），但因满席改为周四（A）或周六（C）。她以“5時は早過ぎます”拒绝
了周五5点，最终选择了 8点的演出，根据原文，只有周四的演出是八点开始
的，故正确答案为A。
5.男の人はどうして疲れているのですか。
【参考答案】B【本题问题】男人为什么累？
【答案解析】女：「ああ、眠い。昨日遅くまでテレビ見ていた。鈴木さんも
ずいぶん疲れているみたいだね。」男：「新しい仕事が始まって、家に帰っ
てからも勉強しなきゃ…」女：「大変だね。子供は？」男：「それはそれで、
昨夜は赤ちゃんが何度も起きちゃって、妻が大変そうだったから、僕も一緒
に起きていたんだ。」（女：“好困啊，昨晚看电视到很晚。铃木先生好像也
很累呢。”男：“刚开始新工作，回家后还得学习……女：“真辛苦啊。孩子
呢？”男：“说到这个，昨晚宝宝醒了好几次，妻子看起来很辛苦，所以我也
一起陪着没睡。”）
解析：男人明确说明疲劳原因是“赤ちゃんが何度も起きて”（B），他需要协
助照顾。A（遅くまで勉強）是工作后的常规行为，并非昨夜疲劳主因；C（妻
と遅くまでテレビ見てしまった）文中提到了女人昨晚看了电视，与男人和他
的妻子无关。故正确答案为B。
第二节
6.男の人は何を探していますか。
【参考答案】A
【本题问题】男人在找什么？
【答案解析】对话开头男人明确说道：「うん、眼鏡が見つからなくて、さっ
きまで本を読んでいたのに」（啊，我找不到眼镜了。明明刚刚还在看书）。
因此他在找眼镜（眼鏡）。选项 B（資料）是他之后要去买的东西，选项 C
（鍵）是女生提醒他不要忘记的东西，均非他正在寻找的物品。
7.男の人はこれからどこへ行きますか。
【参考答案】B
【本题问题】男人接下来要去哪里？
【答案解析】男人在找到眼镜后说：「期末試験の資料を買いに行くところ」
（我现在正要出去买期末考试的资料）。因此他要去书店。选项 A（図書館）并不售卖资料，选项C（学校）在对话中未提及，故排除。
8.女の人はこれから何をしますか。
【参考答案】C
【本题问题】女人接下来要做什么？
【答案解析】在男人邀请她一起去书店时，女生拒绝说：「ごめんね、これか
らボランティア活動に行くから。」（不好意思，我接下来要去参加志愿者活
动）。所以正确答案为C（去做志愿活动）。选项A（去借书）和选项B（去找
钥匙）均与女生的回答不符。
9.女の人は何について話していますか。
【参考答案】C
【本题问题】女人在谈论什么？
【答案解析】独白开头提到主题「地球環境は大変な問題に直面しています」
（地球环境正面临着严峻的问题），然后她提出自己的观点：解决之道不仅仅
依靠新技术，更重要的是「私たち一人一人の意識」（我们每个人的意识）和
「行動を変えていくこと」（改变行动）。因此她整体在谈论解决环境问题的
方法（環境問題を解決するための方法）。选项A（リサイクルの具体的な方
法）提到的回收和选项B（新しいエネルギー技術の紹介）提到的新能源都只
是她话中举例的部分内容，并非主题。
10.女の人は何をすべきだと言っていますか。
【参考答案】B
【本题问题】女人说应该怎么做？
【答案解析】她明确强调：「最も大切なのは、私たち一人一人の意識ではな
いでしょうか。政府に任せるのではなく、自分たちに何ができるかを考え、
行動を変えていくこと。」（最重要的，难道不是我们每个人的意识吗？不是
交给政府，而是思考我们自己能做什么，并改变行动）。因此答案是她强调的
“每个人改变意识”（一人一人が意識を変える）。选项 A（向政府寻求支援）和选项C（制定更严格的规则）都与她“不要依赖政府”（政府に任せる
のではなく）的观点不同，故排除。
11. 女の人はどんな気持ちですか。
【参考答案】A
【本题问题】女人是什么心情？
【答案解析】独白最后她说道：「そうすることで、初めて明るい未来が迎え
られるのだと、私は強く信じています。」（我坚信，只有这样，才能迎来光
明的未来）。「強く信じている」（坚信）一词表达了她对通过共同努力可以
改变未来的期待（期待している）。她的语气充满信念和希望，没有 B悲伤
（悲しんでいる）或C愤怒（怒っている）的情绪。
12. 男の人は何のコースを注文しましたか。
【参考答案】B
【本题问题】男人点了什么套餐？
【答案解析】在店员介绍完和食、洋食和拉面套餐后，男人回应说：「そうで
すね。洋食コースで。」（嗯，我选西餐套餐）。因此他点的是 B（洋食コー
ス）。选项A（和食コース）和选项C（ラーメンコース）是店员提到的其他选
项，但未被男人选择。
13.男の人の連絡先は何番ですか。
【参考答案】C
【本题问题】男人的联系方式是多少？
【答案解析】男人明确报出了自己的号码：「連絡先は 090-6872-5431 で
す。」。需要仔细听辨数字。选项 A（090-7682-3451）和选项 B（090-
6782-5341）的数字顺序均有错误。14.男の人は何時までにレストランへ行かなければなりませんか。
【参考答案】A
【本题问题】男人最晚必须几点之前到餐厅？
【答案解析】预约的时间是6点半（6時半），店员最后要求：「当日は10分
前までにご来店ください。」（请在当天提前 10分钟到店）。因此，6:30的
10分钟前就是6:20。选项B（6:30）是预约时间本身，选项C（7:30）是他最
初想预约但已满员的时间。
15.郵便局はどこにありますか。
【参考答案】A
【本题问题】邮局在哪里？
【答案解析】女生指路时说：「この道をまっすぐ行って、二つ目の角を左に
曲がってください。郵便局はスーパーの隣です。」（请沿着这条路直走，在
第二个路口左转。邮局在超市旁边）。因此邮局在第二个路口左转的位置（二
つ目の角の左に）。选项B（第二个路口右转）和选项C（第三个路口右转）均
与指路内容不符。
16.男の人はなぜ急いでいますか。
【参考答案】B
【本题问题】男人为什么着急？
【答案解析】男人得知邮局平时 5点关门，但今天是周六 4点关门（今日は土
曜日なので、4時までですよ）后，看了时间发现已经3:50了（もう3時50
分です），于是说「急がなければ」（必须快点）。因此他着急的直接原因是
邮局马上就要关门了（郵便局がもうすぐ閉まるから）。选项A（有约会）未
提及，选项C（想从邮局寄礼物）是他去邮局的目的，但不是他“此刻”着急
的直接原因。
17.女の人は何を勧めましたか。
【参考答案】C【本题问题】女人建议了什么？
【答案解析】在男人表示想明天之前送到并且时间紧张后，女人建议说：「そ
れなら、コンビニでもできますよ。そちらのほうが遅くまで開いていま
す。」（那样的话，便利店也可以寄哦。那边开门到更晚）。因此她建议利用
便利店（コンビニを利用すること）。选项A（明天再寄）和选项B（去超市）
均未提及。
18. 男の人は子供の頃、誰から料理を教えてもらいましたか。
【参考答案】C
【本题问题】男人小时候跟谁学的做饭？
【答案解析】独白第一句话就明确说明：「私は子供の頃、祖母によく料理を
教えてもらいました。」（我小时候，经常跟着祖母学做饭）。因此是祖母
（祖母）。选项A（父親）和选项B（母親）均未提及。
19.男の人は料理をする時何が一番重要だと言っていましたか。
【参考答案】B
【本题问题】男人说做饭时什么最重要？
【答案解析】他分享了他的心得：「料理をする時も、早く終わらせようとす
るのではなく、一つ一つの作業を楽しむことが最も大切です。」（做饭时，
最重要的不是想着要快点做完，而是享受每一个步骤）。因此最重要的是享受
做饭的过程（料理の作業を楽しむこと）。选项A（快点做完）正是他反对的
观点，选项C（家人说“好吃”）是他高兴的原因，但并非他说的“最重要”
的事。
20.男の人は最近していることは何ですか。
【参考答案】A
【本题问题】男人最近在做什么？
【答案解析】他提到：「最近は忙しくて、簡単なものばかり作っていますが、
週末には時間をかけて料理するようにしています。」（最近因为忙，只做些
简单的饭菜，但会在周末花时间做饭）。因此他最近在做的是“周末享受做饭”（週末に料理を楽しむ）。选项B（教家人做饭）是他未来的愿望（これ
からも、娘に料理を教えてあげたい 接下来我也想教女儿做饭），选项 C（每
天花时间做饭）与他“平时只做简单的”相反。
阅读部分
（一）
原文翻译：
中国的铁路交通有着始于19世纪末的悠久历史。1876年，中国第一条营业
用铁路在上海附近建成；1909年，由詹天佑设计的京张铁路开通，成为中国人
自主主导建设的第一条铁路。1952年，连接成都与重庆的成渝铁路竣工，这是
新中国自主建设的第一条铁路，对内陆地区的开发发挥了重要作用。此后数十
年间，铁路线路向全国各地延伸，在支撑工业和农业发展的同时，也为人们的
出行提供了便利。
改革开放以来，中国的铁路交通迎来了重大转折期。20世纪90年代起，高
铁研究正式启动；2008年，连接北京与天津的京津城际铁路开通，中国首条时
速达350公里的高铁由此诞生。（ア 此后），京沪高速铁路等长距离高铁线
路相继开通，城市间的移动时间大幅缩短。
近年来，中国的高铁技术已达到世界水平，时速超过400公里的试验运行也
已成功实现。在“一带一路”倡议下，中国的高铁技术正出口至东南亚、欧洲
等地。目前，中国铁路网的总长度已达约15万公里。
铁路交通不仅促进着经济发展，也深刻改变了人们的生活方式。未来，中国
将继续致力于铁路网的进一步扩展和技术的持续提升，为全球铁路交通的发展
做出贡献。
21. 以下では、正しいものはどれか。
【参考答案】B
【本题问题】以下选项中，正确的是哪一项？
【答案解析】文章第一段明确提到“1952年に成都から重慶までの成渝鉄道が
完成した。これは新中国が自主的に建設した初の鉄道で”（1952年成都至重
庆的成渝铁路建成，这是新中国自主建设的第一条铁路），这与B选项“成渝
鉄道は、新中国が自力で建設した最初の鉄道だ”完全一致。A选项“成渝鉄
道は、主に沿海地域の開発を目的としていた”（成渝铁路主要以沿海地区开
发为目的）错误，因为原文说它“内陸部の開発に大きな役割を果たした”（对内陆开发发挥了重要作用）。C选项“中国で最初に建設された営業用鉄
道は、中国人によって設計された”（中国最初建设的营业铁路是由中国人设
计的）错误，因为1876年建成的第一条铁路未提及设计者，故不能轻易中选。
D选项“京張鉄道は、外国人からの支援をまったく受けずに完成した鉄道
だ”（京张铁路是完全没有接受外国人援助完成的铁路）错误，原文只说“中
国人自身が主導して建設した”（中国人自主主导建设），并未完全排除外国
援助的可能性。
22. 文中に「京張鉄道が開通し」とあるが、当時の中国にとって最も重要な
意義はどれか。
【参考答案】D
【本题问题】文中提到“京张铁路开通”，对当时的中国来说最重要的意义是
什么？
【答案解析】文章强调京张铁路是“中国人自身が主導して建設した最初の鉄
道”（中国人自主主导建设的第一条铁路），因此最重要的意义是D选项“自
力での鉄道建設能力を証明したこと”（证明了自主铁路建设能力）。A选项
“外国技術への依存を深めたこと”（加深了对国外技术的依赖）与原文意思
相反。B选项“内陸開発の最初の事例となったこと”（成为内陆开发的首个
案例）错误，因为原文明确说明成渝铁路才是内陆开发的代表。C选项“高速
鉄道時代の始まりを告げたこと”（宣告高铁时代的开始）时间不符，高铁时
代是2008年才开始的。
23.文中の（ ア ）に入れるのに最も適当なものはどれか。
【参考答案】A
【本题问题】文中（ ア ）处填入哪个选项最合适？
【答案解析】此处需要表示时间先后顺序的连接词，A选项“その後”（之
后）最合适，连接2008年首条高铁开通与后续其他高铁线路建设的时间顺序。B选项“それでも”（即便如此）表示让步，C选项“しかし”（但是）表示转
折，D选项“そこで”（于是）表示因果承接，都与上下文的时间顺承关系不
符。
24. 「一帯一路」を通じて、中国が行っていることは何か。
【参考答案】A
【本题问题】通过“一带一路”，中国正在做什么？
【答案解析】原文提到“「一帯一路」構想の下で、中国の高鉄技術が東南ア
ジアやヨーロッパなどに輸出されている”（在“一带一路"倡议下，中国高铁
技术向东南亚和欧洲等地输出），A选项“ヨーロッパで高鉄技術を推進す
る”（在欧洲推进高铁技术）与此相符。B选项“世界中の人々の生活様式を
大きく変えている”（大幅改变全世界人们的生活方式）张冠李戴。原文引用
句的主语是“铁道交通”，而非“中国政府”。C选项“東南アジアやヨー
ロッパの経済発展を牽引する”（引领东南亚和欧洲的经济发展）过度解读，
原文只提到技术输出。D选项“国内鉄道網をすべて時速400キロメートルに
改造する”（将国内铁路网全部改造成时速400公里）错误，原文只说进行了
时速400公里的试验运行。
25.鉄道交通の将来について、文章から読み取れる筆者の態度はどれか。
【参考答案】C
【本题问题】关于铁路交通的未来，从文章中能读出作者什么态度？
【答案解析】文章最后提到“世界の鉄道交通の発展に貢献していくだろう”
（将为世界铁路交通发展作出贡献），可见作者持积极态度，C选项“持続可
能な発展と国際貢献への期待”（对可持续发展和国际贡献的期待）准确反映
了这一点。A选项“経済成長最優先への期待”（优先经济发展的期待）过于
片面，B选项“技術革新の速度減退への不満”（对技术创新速度减退的不满）原文未体现，D选项“高速鉄道ネットワーク拡大の終了への遺憾”（对
于高铁网络扩张的结束的遗憾）与原文“さらなる拡充”（进一步扩充）的表
述相反。
（二）
原文翻译：
最近，轻断食这种方法被许多人知晓。轻断食是指将每天的饮食时间限定
在特定的时间段内，或者每周只有1-2天适度控制饮食量。一般的方法是从上
午10点到下午6点之间进食，其他时间只喝水。
持续轻断食的话，可以感受到一些好的变化。血糖值容易稳定，因此下午
的困倦感减少，上课时的注意力也提高。这对于高中生来说有助于学习。另外，
通过规律饮食时间，身体的节奏也容易调整，睡眠质量也能提高。
但是，高中生还处于身体成长的重要时期，尝试轻断食时需要十分注意。
因为个人的体质和健康状况不同，仅仅因为朋友在做就模仿是危险的。有时可
能会因为饥饿感太强而无法集中上课，或者头晕。如果想尝试的话，应该和医
生商量，寻找适合自己的方法。（ア 并且），轻断食不是以体重为目的，只
是养成健康生活习惯的一种辅助。绝对要避免极端控制饮食或导致营养偏差。
珍惜自己的身体，掌握健康生活的正确知识比什么都重要。
26．文中に「軽断食」とあるが、それに合う操作方法はどれか。
【参考答案】A
【本题问题】文中提到“轻断食”，符合其操作方法是哪个？
【答案解析】文章中提到“午前10時から午後6時までを食事時間とし、それ
以外の時間には水だけを取るという方法が一般的です”（一般的方法是从上
午10点到下午6点之间进食，其他时间只喝水），这直接对应选项 A“午前10
時から午後6時までの間に食事を済ませる”（在上午10点到下午6点之间完
成进食）。正确选项A与文章描述一致。选项B“週に数日、朝食を抜き、昼食
と夕食だけを取るようにする”（每周几天不吃早餐，只吃午餐和晚餐）文章
提到每周1-2天控食，而不是“数日”不吃；且未指定不吃早餐，且核心是时
间限定而非餐次减少；选项C“食事は1日3回必ず取り、そのうちの1回の
量を極端に減らす”（一天必吃三餐，其中一餐量极端减少）文章未提及具体减餐方式；选项D“毎日夕食の量だけを半分に減らし、朝食と昼食は通常通
り取る”（每天只减晚餐量一半，早午餐正常）错误，原文轻断食是指在特定
的时间段内，或者每周只有1-2天适度控制饮食量，而D是“每天固定减晚餐
量”，偏离轻断食定义。因此A正确。
27．以下では、「良い変化」に含まれないのはどれか。
【参考答案】D
【本题问题】以下哪项不属于“好的变化”？
【答案解析】文章描述轻断食带来的“良い変化”时提到“血糖値が安定しや
すくなるため、午後の眠気が少なくなり、授業中の集中力も高まります”
（血糖值容易稳定，因此下午的困倦感减少，上课时的注意力也提高）和“食
事時間を規則正しくすることで、体のリズムも整いやすくなり、睡眠の質も
向上させることができます”（通过规律饮食时间，身体节奏容易调整，睡眠
质量也能提高），这对应选项 A、B、C。而选项D“食事時間が規則正しくな
る”（饮食时间变得规律）是轻断食的操作方法，而非变化结果，文章中它是
导致变化的原因而非变化本身。因此D不属于“好的变化”。此题稍有难度，
考查了考生的思维品质。
28．高校生が軽断食を試すときに、何をすべきなのか。
【参考答案】B
【本题问题】高中生尝试轻断食时，应该做什么？
【答案解析】文章强调高中生尝试轻断食需谨慎，指出“個人の体質や健康状
態は違うので、友達がやっているからという理由だけで真似るのは危険で
す”（因为个人体质和健康状况不同，仅因朋友在做就模仿是危险的）和“も
し試したい場合は、医者と相談し、自分の体に合った方法を探すべきです”
（如果想尝试，应该和医生商量，寻找适合自己的方法），这体现应慎重行动。
正确选项B“よく考えてから慎重に進めること”（仔细考虑后谨慎进行）概括了此意。选项 A“友達と一緒に軽断食をすること”（和朋友一起轻断食）
文章反对盲目模仿；选项 C“医者と相談せずに軽断食をすること”（不咨询
医生就轻断食）与文章建议相反；选项 D“ネットの情報を見てから直接軽断
食にすること”（看网络信息后直接轻断食）文章未提及且可能忽略个人差异。
因此B正确。
29．文中の（ ア ）に入れるのに最も適当なものはどれか。
【参考答案】B
【本题问题】文中（ ア ）处填入哪个最合适？
【答案解析】空白处前文论述的是尝试轻断食时需要遵循的谨慎原则（如应咨
询医生），后文则指出了轻断食的核心目的（“不是以体重为目的”）。后文
是在前文提出的具体注意事项基础上，进一步补充一个关于根本理念的重要观
点，两者是递进和追加说明的关系。选项B“さらに”（而且，并且）用于连
接两个句子，表示后项是对前项的补充或追加，完美契合此处的递进逻辑。选
项A“または”（或者）表示选择关系，前后文并无选择性；选项 C“そこで”
（因此）表示因果关系，与文章的逻辑走向不符，故排除；选项 D“それで”
（因此，所以）表示因果关系，但后文的目的阐述并非前文措施的直接结果。
因此，最符合语境、能表示语义递进关系的选项是B。
30．文中に「健康な生活習慣を作る一助に過ぎません」とあるが、筆者が否
定しているのはどのような認識か。
【参考答案】C
【本题问题】文中说“只是养成健康生活习惯的一种辅助”，作者否定的是哪
种认识？
【答案解析】文章明确表示“軽断食は体重を目的とするものではなく”（轻
断食不是以体重为目的），可见作者否定将体重减少作为主要目标的认识。正
确选项C“軽断食を手段として、体重を減らすことを主な目標にする”（以
轻断食为手段，主要目标为减重）直接对应此否定。选项 A“軽断食を続ける
ことで、体の生理リズムを整える”（通过持续轻断食调整身体生理节奏）是文章肯定的好处；选项 B“軽断食を通じて、食事の時間を規則化する習慣を
つける”（通过轻断食养成规律饮食时间的习惯）是文章描述的方法；选项
D“軽断食が、栄養バランスの良い食生活に近づく補助になる。”（轻断食有
助于接近营养均衡的饮食生活）是文章支持的辅助作用。因此C是否定的认识。
（三）
原文翻译：
那场长距离竞走大会已经结束两年了。但是，在书房学习累了的时候，我总
是不由自主地凝视着墙上挂着的“300号”号码布。
大会的前半段，我意气风发地走在镰仓的古老街道上。并且，我忽略了沿途
所有的休息站。“只有弱者才需要休息”，我这样想着，甩开了供水点。过了
赛道的一半，突然脚开始变重了。每一步都很沉重，膝盖的疼痛持续着。（我
的）眼睛模糊了，前方看到的带顶棚的休息站开始看起来像是最棒的地方。坐
在长椅上的瞬间，我全身的力气都泄掉了。静静地擦汗的人、系鞋带的人……
在这里的人们都很平静。
那时，我突然明白了绘画中“余白”的意义。看起来什么都没有的地方，实
际上代表着重要的东西。我觉得生活中也需要那样的余白。那不是浪费的时间，
而是让心灵休息的地方。
从那场大会以来，我开始在生活中创造余白。即使是高三忙碌的时期，休息
时间我也会去校园的樱花树下，看着花瓣飘落。考试沮丧的时候，会骑自行车
去海边，看着夕阳将大海染成金色，把不安托付给波浪。余白不是逃避，而是
让心灵平静的时间。
墙上挂着的“300号”号码布，已经成了我的宝物。它告诉我，人生不是一
直奔跑的马拉松，而是懂得余白的重要性。停下来的瞬间，才是人生中具有重
要意义的部分。
31. 文中に「番号札を見つめてしまう」とあるが、その理由は何か。
【参考答案】D
【本题问题】翻译：文中提到“凝视着号码布”，其理由是什么？
【答案解析】文章开头提到“書斎で勉強に疲れた時、いつも思わず壁に掛け
た「300番」の番号札を見つめてしまう”（在书房学习累了的时候，总是不
由自主地凝视着墙上挂着的“300号”号码布），后文又说明号码布的意义是
“それは、人生がずっと走るマラソンではなく、余白を知る大切さを教えて
くれる”（它告诉我，人生不是一直奔跑的马拉松，而是懂得余白的重要性）。
这表明号码布让作者回想起大会中学到的教训，即生活中需要“余白”的重要
性，因此正确选项是D，它提醒作者在大会中学到的东西。选项 A“因为是在大会上获得的奖品”错误，文章未提及号码布是奖品；选项 B“因为不会做作业
而感到困扰”文章也并没有说明作者是因为不会做作业而导致的困惑；选项
C“因为喜欢的号码是300号”文章未体现个人偏好，而是强调号码布的象征意
义。
32. 文中に「目がくもって」とあるが、どういう意味か。
【参考答案】B
【本题问题】翻译：文中提到“眼睛模糊了”，是什么意思？
【答案解析】结合上下文，作者在长跑中体力消耗大，出汗导致视线不清，因
此正确选项是B“因汗水导致视线模糊”。选项A“太阳太刺眼而眯起眼睛”文
章未提及阳光因素；选项 C“泪水涌出导致前方看不清”文章没有哭泣的描写；
选项D“压力堆积导致看不见东西”过度解读，文章只是视线模糊而非完全看
不见，且并未提及到任何与“压力”相关的词汇，故排除。
33. 文中に「その時」とあるが、何を指しているか。
【参考答案】C
【本题问题】翻译：文中提到“那时”，指代什么？
【答案解析】文章中提到“ベンチに座った瞬間、全身の力が抜けてしまった。
静かに汗を拭う人、靴紐を締める人……ここにいる人はみんな穏やかだった。
その時、突然絵の「余白」の意味がわかった。”关键点在于，“その時”
（那时）所指代的并非仅仅是“坐下的瞬间”（选项 D），而是在坐下之后，
作者观察到休息站里“静かに汗を拭う人、靴紐を締める人……ここにいる人
はみんな穏やかだった”（静静地擦汗的人、系鞋带的人……在这里的人们都
很平静）的这一小段时间和场景。正是目睹了这些在停顿中保持平静的人们的
身影，作者才产生了对“余白”的顿悟。选项C“後半の準備をしながら落ち
着いた人々の姿を見る時”（看着一边为后半程做准备，一边平静休息的人们
的身影时）准确地捕捉到了这个观察和感悟的过程。而选项 D“休憩所のベン
チに座って、心が休める場所を発見した時”（坐在休息所长椅上，发现了能
够让心灵休息的场所）将后续的观察和思考环节与前项的动作“嫁接”在了一
起，属于细节的胡乱拼凑，故排除。选项A“独自思考余白意义时”错误，此
时作者是集体场景中顿悟；选项 B“意气风发地走路并忽略休息站时”是大会
前半段，与“那时”无关，故排除。34. 筆者が「余白」と「逃げること」の最も大きな違いは何だと考えている
か。
【参考答案】C
【本题问题】翻译：作者认为“余白”和“逃避”的最大区别是什么？
【答案解析】文章明确提到“これらの余白は逃げることではなく、心が落ち
着く時間なんだ”（这些余白不是逃避，而是让心灵平静的时间），这表明余
白是主动让心灵平静的积极行为，而逃避则是消极回避问题，因此正确选项是
C“余白是让自己的心平静的积极行动，而逃避是回避问题的消极行动”。选项
A“余白是暂时回避问题，而逃避是永远忘记问题”错误，文章强调余白不是回
避，而是休息和调整；选项 B“余白是不在意他人眼光的行为，而逃避是害怕
周围批评的行动”文章未涉及他人评价；选项 D“余白是为休息身体的极短时
间，而逃避是精神疲劳时的治愈行动”与文章矛盾，余白侧重心灵的平静而非
单纯的身体休息，且文章明确将余白与逃避对立。
35. 文中に「止まるような瞬間」とあるが、どのような瞬間なのか。
【参考答案】A
【本题问题】翻译：文中提到“停下来的瞬间”，是什么样的瞬间？
【答案解析】文章结尾处总结道“止まるような瞬間こそ、人生の中で大切な
意味を持つ部分なんだ”（停下来的瞬间，才是人生中具有重要意义的部分）。
此处的“止まるような瞬間”是对前文所述“余白”概念的升华和概括。作者
在大会休息站的体验是“余白”概念的起源，但后文他进一步将其实践于生活，
如“高校3年生の忙しい時期でも、休憩時間に校庭の桜の下に行って、花び
らが落ちるのを見ることもある。試験で落ち込んだ時は、自転車で海まで
行って、夕日が海を金色に染めるのを見て、不安を波に任せる。”（即使是
高三忙碌的时期，休息时间我也会去校园的樱花树下，看着花瓣飘落。考试沮
丧的时候，会骑自行车去海边，看着夕阳将大海染成金色，把不安托付给波
浪。）选项A“昼休みに空を流れる雲をゆっくり眺める瞬間”（午休时慢慢
眺望空中流云的瞬间）正是这类在生活中主动创造的、旨在让心灵平静的“余
白”时刻的典型例子，它与倒数第二段的各类事例相辅相成，是对原文的扩展。
选项D“休憩所のベンチに座り、全身の力が抜けたと感じた瞬間”（坐在休息所长椅上，感到全身力气泄掉的瞬间）描述的是作者在长跑比赛中因体力耗
尽而被迫停顿的特定瞬间。这个瞬间是作者初次体验到“停顿”价值的契机，
其本身更侧重于身体的极限和休息的生理需求。虽然这个瞬间让作者开始思考，
但文章主旨是强调将这种停顿的智慧主动应用于生活（如选项A所举的例子）。
因此，“止まるような瞬間”的内涵更侧重于选项A所代表的、主动选择的、
有积极意义的停顿，而不仅仅是选项D所描述的、一次被动的体力恢复瞬间。
选项D是“因”和“契机”，是作者被动进行的行为；而选项A所代表的这类
时刻是“果”和“行动”，是作者主动选择的结果。题目问的是这个概念所指
的“是什么样的瞬间”，因此选项 A作为其普遍意义的体现，比选项 D这一特
定事件更契合。选项 B“大会前半忽略休息站通过的瞬间”是作者的最初错误
行为；选项C“过了一半赛道脚开始变重的瞬间”是被动的疲劳时刻，而非主
动停顿。此题难度较大，考查考生的思维品质，需要考生结合原文反复推敲。
另外，可能有部分考生紧抓“瞬间”这一字眼，选项 D“坐在长椅上感到力气
泄掉的瞬间”确实描述了一个物理上非常简短的“瞬间”，这具有很强的迷惑
性。然而，理解这个问题的关键在于：文章主旨已将“止まるような瞬間”从
一个具体的、物理的时间点，升华为了一类具有共同特质的生活片段的代名词。
如果做以比喻的话，D选项（坐在长椅的瞬间）像是找到钥匙的那一刻，而A选
项（看流云的瞬间）才是用这把钥匙打开门后进入的新天地。题目设问的倾向
是“钥匙用来打开什么样的门”，答案应该是“通往新天地的门”（A），而不
仅仅是“找到钥匙的那一刹那”（D）。
（四）
原文翻译：
在现代社会，竞争与合作是深深植根于人们生活中的重要概念。竞争是指个
人或组织相互争夺优势的行为，而合作是指相互帮助以实现共同目标的行为。
看似相互对立的这两者，实际上有着不可分割的关系。通过恰当地取得平衡，
能够促进个人和社会的成长。
竞争拥有使人成长的力量。在学校努力争取好成绩，或在工作中努力做出成
果，正是因为存在竞争。这种竞争精神，不仅能够提升个人能力，也关系到社
会整体效率和质量的提高。
然而，无论个人多么优秀，独自能做的事情终究是有限的。于是，合作就变
得重要起来。在做大事业的时候，需要拥有各种专业知识的人们汇聚智慧和力
量。通过发挥彼此的优势，弥补对方的不足，能够创造出单凭个人绝对无法实
现的巨大成果。
过度竞争会滋生压力和不信赖感；相反，如果只依赖合作，则会失去紧张感，
恐怕会导致成长停滞。正因如此，理解竞争带来的活力与合作产生的协同效应，
并取得平衡是十分重要的。竞争与合作决不是对立的概念，它们如同 自行 车的
两个轮子，是推动我们的社会向更好方向前进的重要要素。
36．文中に「切っても切れない」と書いてあるが、なぜなのか。
【参考答案】C【本题问题】文章中说“切也切不断”，是为什么？
【答案解析】文章第一段最后一句明确指出：“一見相反するように思えるこ
の二つは、実は切っても切れない関係にあり、うまくバランスを取ることで、
個人や社会の成長を促すのだ（看似相互对立的这两者，实际上有着不可分割
的关系，通过恰当地取得平衡，能够促进个人和社会的成长）”。这直接说明
了竞争与合作不可分割的原因在于保持两者的平衡能够促进成长。选项C“両
方のバランスが個人や社会の成長を促すから（因为双方的平衡能促进个人和
社会的成长）”准确概括了这一原因。选项A“竞争比合作更重要”与文章强
调平衡的观点相反。选项B“合作只能在不存在竞争的场合产生”在文章中未
被提及，且与二者融合的观点不符。选项D“两者都是在现代社会中常见的概
念”虽然是事实（文章首句），但只是现象描述，并未解释其“不可分割”的
深层因果关系。
37．文中に「競争には人を成長させる力がある」とあるが、その具体的な例
として挙げられているのはどれか。
【参考答案】B
【本题问题】文章中说“竞争拥有使人成长的力量”，其具体事例是哪个？
【答案解析】文章第二段在提出“竞争拥有使人成长的力量”后，紧接着给出
了具体例子：“学校で良い成績を取ろうと努力したり、仕事で成果を上げよ
うと頑張ったりするのは、競争があるからこそだ（在学校努力争取好成绩，
或在工作中努力做出成果，正是因为存在竞争）”。选项B“学校での成績を
上げようと努力すること（努力提升学生在校的成绩）”是文中直接提到的例
子之一。选项A“个人提高社会整体效率”将文章零散的信息强行拼接在一起，
且说的是对社会的影响，无法与“使人成长”相关联。选项C“理解一个人能
力的极限”是第三段为了引出合作重要性而提出的观点，与本题无关。选项
D“在职场感受压力，从而放弃”也并未体现“成长”这个概念。
38．「一人でできることには限界がある」と意味に最も近いものはどれか。
【参考答案】A
【本题问题】与“一个人能做的事情是有限的”意思最接近的是哪一项？【答案解析】句子“どんなに優秀な個人でも、一人でできることには限界が
ある（无论个人多么优秀，独自能做的事情终究是有限的）”直接表明了个体
能力存在上限。选项A“个人能力存在上限”准确表达了这层含义。选项B“优
秀的个人不需要合作”与原文“于是合作就变得重要”的意思完全相反。选项
C“一个人也能取得巨大成果”同样与原文强调合作必要的观点相悖。选项
D“合作有削弱个人能力的风险”在文章中未被提及，文章强调的是合作能弥补
个人不足，产生更大成果。
39．過度な競争と協力ばかりに頼ることの共通点は何か。
【参考答案】D
【本题问题】过度竞争和只依赖合作，两者的共同点是什么？
【答案解析】文章第四段开头指出：“過度な競争はストレスや不信感を生み、
逆に協力ばかりに頼ると緊張感がなくなり、成長が止まってしまう恐れがあ
る（过度竞争会滋生压力和不信赖感；相反，如果只依赖合作，则会失去紧张
感，恐怕会导致成长停滞）”。这表明两者如果处理不当，都会带来问题。选
项D“给个人或社会带来负面影响”准确概括了这两者失衡时可能产生的共同
弊端。选项A“加深人们之间的信赖关系”错误，过度竞争反而会滋生“不信
赖感”。选项B“提高工作效率”错误，文章说竞争精神能提高社会效率，但
过度竞争则会产生反效果。选项C“只提高个人能力”不符合文意，过度竞争
可能提升个人能力但伴有副作用，而只依赖合作则可能导致“成长停滞”。
40．「自転車の両輪」という比喩は、競争と協力のどのような関係を最も適
切に表しているか。
【参考答案】D
【本题问题】“自行车的两个轮子”这个比喻，最恰当地表现了竞争与合作的
哪种关系？
【答案解析】文章最后将竞争与合作比作“自転車の両輪（自行车的两个轮
子）”，并说明它们是“私たちの社会をより良い方向に進めるための重要な
要素（推动我们的社会向更好方向前进的重要要素）”。这个比喻形象地说明
两者如同车的两个轮子，需要相互配合、缺一不可，共同驱动社会前进。选项
D“相互依存，共同前进的关系”最准确地把握了这个比喻的核心。选项A“一
方推动另一方前进的关系”不符合比喻的对称性和相互依赖性。选项B“必须
二选一的关系”与文章强调两者平衡共存的中心思想完全相反。选项C“一方比另一方更重要的关系”同样违背了文章主旨，文中并未比较两者孰轻孰重，
而是强调其平衡。
语言运用部分
第一节
原文翻译：
近年来，“赛博文化”这一词汇愈发频繁地进入人们的视野。它是41 随着
信息技术发展而诞生的新型文化的总称。
赛博文化42 包含诸多要素。首先，网络上广泛 43 传播的交流互动及评论
便属于此列。通过44 这些活动，人们能够共享信息、相互影响。不仅如此，
45 运用VR技术的体验也成为赛博文化的重要组成部分。
然而，赛博文化46 并非总能带来积极影响。倘若47 过度沉迷于赛博空间，
可能会对现实世界中的人际关系及生活产生负面影响。
赛博文化是48 随着技术发展而不断演进的现象，完全规避它并非易事。正
因如此，我们不应无批判地全盘 49 接受，而是要在保持适当平衡的同时，合
理活用赛博文化。它固然 50 为我们提供了便利与乐趣，但我们也应避免过度
使用，珍惜现实世界。
41.
【参考答案】D
【本题考点】中高级句式
【答案解析】原文句子“これは、情報技術の発達に伴って生まれた新しい文
化の総称である”意为“这是伴随信息技术发展而产生的新文化的总称”。
“に伴って”表示前项发生变化的同时，后项也随之发生，意为“随着…”
“伴随…”。选项 A“に従って”多表示遵照命令、规则或随着某个过程的深
入；选项B“にとって”意为“对于…来说”；选项 C“に対して”表示“对
于…”，故D为最佳答案。
42.
【参考答案】C
【本题考点】动词形态（被动态）
【答案解析】原文句子“サイバー文化には、様々な要素が含まれている”意
为“赛博文化中包含各种要素”。主语“要素”是“被包含”的对象，故需使
用动词“含む”的被动态“含まれている”。选项A“含める”是他动词，意
为“包含、算入”，需要宾语，语法结构不符；选项 B“含まずに”是“含む”的否定形式，意为“不包含”，与文意相反；选项 D“含ませている”是
使役态，意为“让…包含”，不符合语境。
43.
【参考答案】B
【本题考点】动词辨析
【答案解析】原文句子“ネットワーク上で広がるコミュニケーションや…”
意为“在网络上传播的交流和…”。“広がる”是自动词，表示范围扩展、传
播，符合语境。选项 A“広げる”是他动词，意为“扩大、扩展”，需要宾
语；选项C“広める”也是他动词，意为“推广、普及”；选项 D“伝える”是
他动词，需要加宾语，且含义与句子不符。
44.
【参考答案】A
【本题考点】指示词
【答案解析】原文句子“これらの活動を通じて…”意为“通过这些活动…”。
“これら”是“これ”的复数形式，指代前文刚提到的“コミュニケーション
やコンテンツ”。选项B“こんな”是连体词，意为“这样的”，后面必须接
名词；选项C“こちら”是方向代词，意为“这边、这位”；选项 D“これ”是
指示代词，但为单数形式，无法指代前文的复数内容。
45.
【参考答案】B
【本题考点】动词形态（过去式作定语）
【答案解析】原文句子“バーチャルリアリティ（VR）技術を使った体験”意
为“使用VR技术的体验”。“使った”是“使う”的过去式（た形），在句中
作定语修饰“体验”，表示“通过使用 VR 技术而产生的体验”。强调“通
过‘使用VR技术’这一已完成的动作，形成了‘体验’这一结果”。动词“た
形”作定语时，表示“动作已完成，并对被修饰的名词产生直接影响或形成关
联”。“被使用过的体验”或“利用…的体验”。选项 A“使わせる”是使う的使役态，无法翻译；选项 C“使っている”是进行时，强调正在使用的状
态；选项D“使わない”是否定形，意思与原文相反。
46.
【参考答案】C
【本题考点】形式体言
【答案解析】原文句子“サイバー文化は必ずしもすべて良い影響わけではな
い”是固定句式“必ずしも～わけではない”的应用，意为“并非…”“不一
定是…”。选项 A“せい”常用于“～せいだ”表示原因，多用于不好的结
果；选项 B“しか”与否定连用表示“只…”，但“必ずしも”不能与“し
か”构成固定搭配；选项 D“はず”表示推测，但是不存在“はずではない”
这种表达。
47.
【参考答案】B
【本题考点】补助动词
【答案解析】原文句子“もし過度にサイバー空間に没頭してしまえば、…”
意为“如果过度沉迷于网络空间的话，…”。“～てしまう”表示完成或遗憾
的语气，其假定形“てしまえば”在此引导条件句。选项 A“あれば”是“～
てある”的假定形，意为“如果有”；选项 C“いけば”是“～ていく”的假
定形，意为“如果去”；选项 D“おけば”是“～ておく”的假定形，意为
“如果放置”，均与“没頭して”无法衔接。
48.
【参考答案】A
【本题考点】中高级句式
【答案解析】原文句子“サイバー文化はテクノロジーの発展とともに進化し
続ける現象で”意为“赛博文化是随着科技发展不断进化的现象”。“とともに”表示伴随，意为“与…一起”“随着…”。选项 B“としては”表示立场
或评价，意为“作为…来说”；选项 C“ということ”表示传闻或结论；选项
D“というもの”用于说明本质或强调判断，均不能表达伴随变化的关系。
49.
【参考答案】C
【本题考点】动词辨析
【答案解析】原文句子“無批判に受け入れるのではなく、…”意为“不是不
加批判地接受，而是…”。“受け入れる”意为“接受、接纳”，符合文意。
选项A“受け取る”意为“接收、理解”，多用于具体物品或信息；选项 B“受
け取らなく”是其否定形式，意思不符，且接续不对；选项 D“受け入れな
く”是否定形式，与句中“のではなく”（不是）构成双重否定，逻辑矛盾，
且接续不对，故排除。
50.
【参考答案】D
【本题考点】授受关系
【答案解析】原文句子“便利さと楽しさを提供してくれるのですが”意为
“（它）是给我们提供便利和快乐的东西”。“～てくれる”表示他人为说话
人（或说话人一方）做某事，带来恩惠。此处“赛博文化”是动作者，为“我
们”提供好处。选项A“やる”和选项B“あげる”表示动作为他人做，方向相
反；选项C“もらう”表示说话人从他人处得到，主语通常是受益者，与此处
句子结构不符。
第二节
原文翻译：
最近，无弦吉他备受人们关注。由于无需开始51 学习乐器就能轻松享受音
乐，很多人认为“52 这非常适合忙碌的现代人（意译）”。然而，批评的声音
也53 不少，有人称“这不过是个玩具”。他们指出“54 轻易获得的快乐，无
法带来深刻的感动”。确实，只有经历过诸如按压琴弦时手指的疼痛、配合节
奏的55 之类的困难，才能体会到那种独特的喜悦。
也有传统吉他爱好者表示“56 失去了（无需翻译出被动）音色的温暖”。与真实琴弦奏出的细腻音色57 相比（意译），电子音总让人感觉冰冷。
58 说到底，这个问题没有标准答案。无弦吉他拓宽了音乐的新玩法，这是
它的59 意义所在（意译）；但同时，传统练习的价值也不容忽视。尊重不同
立场，珍惜音乐带给人们的60 喜悦本身，或许才是关键所在吧。
51.
【参考答案】習い
【本题考点】动词的活用
【答案解析】动词「習う」后接另一个动词「始める」构成复合动词，表示
“开始学习”。在这种情况下，前面的动词「習う」需要变为连用形「習い」。
「楽器を習い始める」意为“开始学习乐器”。
52.
【参考答案】に
【本题考点】格助词的用法
【答案解析】助词「に」在这里表示评价、判断的基准或对象。「～にぴった
りだ」是一个固定搭配，意为“非常适合…”、“正合适…”。句子的意思是
“（它）非常适合忙碌的现代人”。请注意：「に」在这里表示对象或目标，
“忙しい現代人にぴったりだ”意思是“非常适合忙碌的现代人”，「に」体
现了“无弦吉他”和“忙碌的现代人”之间存在的“适配、适合”关系，是
「ぴったりだ」这个形容词常用的搭配介词。
53.
【参考答案】少なく
【本题考点】形1的活用
【答案解析】形1「少ない」的连用形「少なく」后接「ありません」，构成
礼貌的否定表达，意为“不少”。
54.
【参考答案】簡単に【本题考点】形2的活用
【答案解析】「簡単」是形2，其连用形「簡単に」用于修饰后面的动词短语
「手に入れた」（得到），在句中作状语，表示“轻松地得到”“轻易获得”。
55.
【参考答案】や
【本题考点】助词的用法
【答案解析】并列助词「や」用于列举事物，通常暗示除了列出的项（“按弦
的疼痛”、“配合节奏的困难”）之外，还有其它类似的项（文中后续的「な
ど」体现了这一点）。
56.
【参考答案】失わ
【本题考点】动词的活用
【答案解析】此处需要「失う」的被动形式「失われる」。“音色的温暖”是
“被失去”的对象，所以用被动语态。动词的被动形由未然形（あ段假名）后
续被动助动词「れる」构成。五段动词「失う」的未然形是「失わ」，故后续
「れる」构成「失われる」。
57.
【参考答案】と
【本题考点】助词的用法
【答案解析】「～と比べると」是固定句型，表示“与…相比较”。这里助词
「と」接在动词原形后面表示基于前文的动作，引出客观结果。此题难度稍大，
建议考生多多积累。
58.
【参考答案】けっきょく
【本题考点】日语汉字的读音【答案解析】括号内给出了汉字「結局」，需要写出其读音「けっきょく」。
这是一个副词，意为“最终，结果，归根结底”。
59.
【参考答案】が
【本题考点】格助词的用法
【答案解析】助词「が」是主格助词，在这里表示主语。「意義がある」是一
个惯用表达，意为“有意义”“有价值”。「～というところで意義がある」
整体表示“在…这一点上具有意义”。「が」用于连接主语「意義」和谓语
「ある」。
60.
【参考答案】喜
【本题考点】日语汉字的写法
【答案解析】括号内给出了假名「よろこ」，需要写出其对应的汉字「喜」。
「喜び」是名词，意为“喜悦，快乐，欢喜”。
