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2022年 12月大学英语四级考试真题（二）答案与详解
Part I Writing
结构框图：
F-©；第1段引入话题：通过陈述目前的社会现状，提出健康生活的重要性。
I
I
The Importance of I / __________________________________________________________________________________________________________
；第2段具体论证：从正反两方面分别论述不良生活方式的消极影响以及健康
Developing a
t -0 ! 生活方式对于身心的益处。
Healthy Lifestyle
I \____________________________________________________________________________________________ ______
I
I
L-©!第3段结尾：为大学生培养健康的生活方式提出建议。 记
范文点评: 笔
参考范文 精彩点评
的
The Importance of Developing a Healthy Lifestyle
【1】A sedentary lifestyle in front of the computer or zombie-like one w菌ith LU 引出现代社会生活方式的
a smart-phone in hand has posed great potential health risks to college 通病。
students.【2】Therefore, it is of utmost importance to develop a healthy 【2】用 Therefore引入健康生活
语
lifestyle. 重要性。
【3】There are many reasons for this calling.【4】On the one hand, L31总述本段内容。
英
unhealthy lifestyle will bring serious adverse effects to the physical health [4]15]使用 On the one hand 和
and mental health of college students with insufficient life experience and On the other hand 正反论证
poor self-discipline.15】On the other hand, embracing a healthy lifestyle, 大学生养成健康生活方式的
such as going to bed early and getting up early, taking regular exercise 重要意义。
and eating a healthy diet will provide them with the energy they need to
explore things important to us and improve their overall health and
mental outlook.
【6】Then what can the college students do?17】The most important tip is 【6】总述本段内容，就大学生所
to resist temptations, from either digital products or junk food or even 采取的行动进行设问。
smoking, etc.【8】With the tip in mind and put it into practice, they will 【7】提出建议。
surely enjoy a bright future and a good life. 18]为结尾句，对大学生未来的
生活进行展望。
话题词汇：
be physically active身体保持活动状态 idleness 懒散
balanced nutrition intake 营养摄入均衡 low efficiency 效率低下
have a direct bearing on 对... 有直接影响 unhealthy eating binges 暴饮暴食
a prerequisite of 是... 的前提 be hazardous to 又寸... 有害Part H Listening Comprehension
Section A
Questions 1 and 2 are based on the news report you have just heard.
⑴ The World Pipe Band Championships will take place in Glasgow on Saturday.
Over 120 of the world's best pipe bands will compete at the championships. Over 4, 000 pipers and
drummers are expected to descend on the city for the annual event.
It will take place at the St. James Playing Fields in Glasgow on Saturday, 18 May from 10： 00 am until
7：00 pm. The event is free. Also, a free shuttle bus will run between the event car parks and the competition
site. Shuttle buses will run every 15 minutes from 8：00 am until 8：00 pm.
(2)Glasgow City Council says it is estimated to bring £ 300,000 to the local economy.
The first World Pipe Band Championships were held in Edinburgh in 1947. The event first took place in
Glasgow in 1948. It has been held regularly in Glasgow since 1986.
答案详解
记
1. What event will take place in Glasgow? C）【精析】细节推断题。新闻中提到，格拉斯哥市议会
D” 精析】事实细节题。新闻开头指出，世界风笛乐队锦 表示,预计此次世界风笛乐队锦标赛将为当地经济
笔
标赛将于周六在格拉斯哥举行。因此,答案为D）。 带来30万英镑的收入。由此推测，本次活动将会
2. What does Glasgow City Council say the event 对当地经济有很大贡献。因此,答案为C）。
will do? 的
Questions 3 and 4 are based on the news report you have just heard.
⑶ Summer doesn't begin for two more days, but scientists are al菌ready sounding the alarm about dangerous
ice melts going on right now in Greenland.
The vast island usually locks away enough fresh water in its ice sheet, which if melted can raise global sea
语
levels by six meters. And research shows that in recent years its ice has melted faster than ever before. This
month, as temperatures in northwestern Greenland approach all-time highs, researchers are encountering
英
unusual, surprising levels of melting ice in the region.
The most significant concern here is how early this is all happening. Greenland experiences annual ice melt
and growth cycles.⑷ But this year, the melting season began in early May. That's a month earlier than normal
and something that's happened only once before in the historical record in 2016.
That means that not only is the ice melting very fast, it has more time to melt this summer than it would in
a normal climate system. Longer melt seasons like this one seem to lead to much greater contributions to sea
level rise than in previous decades.
答案详解
3. What is scientists* warning in the news report? season in Greenland?
B）【精析】事实细节题。新闻开头指出，还有两天才到 C）【精析】事实细节题。新闻中提到，格陵兰岛每年都
夏天，但科学家们已经对格陵兰岛正在发生的危险 会经历冰盖融化和生长周期，但是今年的融冰季节
的冰盖融化发出了警告。因此,答案为B）。 开始于五月初，比正常情况早了一个月，这样的事
4. What do we learn about this year's ice melting 情之前只在2016年发生过一次。因此,答案为C）。
Questions 5 to 7 are based on the news report you have just heard.
(5) Bundles containing thousands of pounds in cash keep turning up on the streets of Blackhall Colliery in
northern England, according to police. Residents of the village have been coming across bundles of £20
notes- usually worth £2,000—in the former mining village in County Durham.
The latest discovery was on Monday, meaning four of these cash bundles have been handed in this year and13 since 2014.
The bundles are usually left in plain sight and have been scattered across the small coastal village. (6)The
owner has two weeks to collect the cash, which is then returned to the finder if not claimed, according to
Peterlee Police.
A Durham Police spokesperson said the money has been returned to the lucky finders in all cases except
yesterday.
Policeman John Forster said in a statement： ”The circumstances remain a mystery so we would welcome
any information that will help us get to the bottom of these random incidents.w
He told The Northern Echo： ”(7)It isn't an affluent part of the world, so for them to find cash of that
amount and instantly think about taking it to the police stations shows the community spirit there is.”
答案详解
5. What happened on the streets of Blackhall 的说法，失主有两周的时间来领取现金,如果没人领
Colliery?
取，这些现金就会退还给发现者。因此,答案为B）。
A）【精析】细节推断题。新闻开头提到，英格兰北部布 7. What did the policeman John Forster say about the
莱克霍尔煤矿村的街道上不断出现成捆的数千英 villagers? 记
镑现金。该地村民经常偶然发现成捆的面值20英 D” 精析】事实细节题。新闻末尾提到，警察约翰•福
镑的现金，通常价值2,000英镑。因此,答案为A）。 斯特告诉《北方回声报》，这里不是世界上富裕的地
笔
6. What do the local police do with the money if not 区，所以对于这里的居民来说，捡到如此大额的现
claimed in two weeks? 金并立即将其交到警察局足以体现这里有社区精
B）【精析】事实细节题。新闻中提到，根据彼得利警方 神。因此,答案为D 的 ）。
Section B
菌
Questions 8 to 11 are based on the conversation you have just heard.
W： It's your birthday next week. What have you got planned?
M： I'm not sure. (8)1 often feel strange on my birthday. It's lik 语 e my brain decides to have a crisis.
W： It's not entirely unusual to feel anxious or sad around your birthday. Birthdays can tap into a lot of things
people worry about, including their achievements in英 life in the past decade, or their accomplishments of
the past year.⑼ Many begin to search for the meaning of their existence, leading to behaviors such as
ending or starting a relationship, or plans, like starting a vigorous diet or fitness program.
M： (10)I have wonderful friends and I love celebrating their birthdays. But I don't like being the center of
attention, receiving gifts and having a fuss made. It seems to trigger a type of social anxiety. I think social
media too can intensify things as birthdays now play out more publicly. Birthday reminders can be helpful, but I
kind of worry I won't be able to drum up my own day and show it to look as exciting as it is supposed to be.
W： Well, to deal with the birthday blues, you should not isolate yourself. It's best to gradually face your
birthday with people you trust. That would help you learn self-acceptance, or that it's okay to be the focus.
M： Perhaps. Or I could perceive my birthday as an opportunity to do something for others like asking people to
make a donation instead of buying a gift.
W： Exactly. (11) Or even simply see your birthday as an opportunity to bring people together for them to
have fun.
答案详解
8. How does the man often feel on his birthday? 9. What does the woman say many people tend to do
D）【精析】事实细节题。对话开头，女士提到下周是男 on their birthday?
士的生日，并询问他有什么计划，男士说自己经常 A）【精析】事实细节题。谈到人们过生日时的心情，女
在生日那天感到奇怪，就像大脑出现了危机。因 士说生日会让人们想起很多担忧的事情，比如过去
此,答案为D）。 卜年或过去一年的成就，许多人开始寻找自己存在的意义，从而导致诸如结束或开始一段关系等行 答案为C）。
为，或者制订诸如开始积极饮食或健身等的计划。 11. What does the woman suggest the man do about
因此,答案为A）。 his birthday celebration at the end of the
10. What does the man say about birthday conversation?
celebrations? B）【精析】事实细节题。对话末尾，女士建议男士甚
C）【精析】事实细节题。在谈到庆祝生日时,男士说 至可以简单地把自己的生日看作是一个让人们聚
自己喜欢为朋友庆祝生日，但不喜欢成为被关注 在一起玩的机会。因此,答案为B）。
的焦点，不喜欢接受礼物，不喜欢大惊小怪。因此，
Questions 12 to 15 are based on the conversation you have just heard.
W： The metro was absolutely terrible this morning.
M： Oh, was there a delay?
W： (12)No, but the train was so packed that I could barely move, and it was difficult to breathe too. At every
station, more people squeezed in and I got pushed further and further inside. When I got to my station, I
could hardly get out. Once I did get out, I was totally exhausted.
M： That sounds like a nightmare. Why didn't you take the bus?
记
W： The bus takes twice as long and it's just as crowded.
M： Well, what's the alternative? (13-1)Haven't you got a car?
笔
W： (13-2)I've got a driver's license, but that's all. I'm saving up to buy something reasonably small and cute,
but it's still a bit expensive for me, and it'll take a while before I have enough money.
M： (14-1)Have you thought about getting an electric motorbike? 的
W： (14-2)I consider that for maybe a minute. But honestly, I've just seen too many horrible accidents involving
those dangerous monsters.
菌
M： What about those popular shared bikes? You could register to use one.
W： Yeah, that's a possibility. There are always several of those bikes out in front of our apartment complex.
语
M： Or you could just walk to work.
W： Well, it's five kilometers from home to the office. But you've given me a thought. I could take a change of
clothes and jog to work. But at this time of year, 英the air pollution is a real problem.
M： Oh, yeah. I didn't think of that. You take a taxi if you really have to.
W： Well, that's an expensive way to get to work.
M： (15-DNot if you use a ride sharing app.
W： (15-2)Good idea. I'll download one immediately. Thank you.
答案详解
12. What does the woman say about her subway ride? 14. What does the woman say about electric
A）【精析】事实细节题。对话开头，女士抱怨今天早 motorbikes?
上的地铁非常糟糕，地铁太拥挤了，她几乎动弹不 B）【精析】细节推断题。男士询问女士是否想过买一
得,呼吸也很困难，每到一站会有更多的人挤进来, 辆电动摩托车，女士说虽然想过，但看到了太多有
当她到站时，她几乎无法下车，一出了地铁，就感到 关那些危险怪物的可怕事故。这里的危险怪物指
筋疲力尽。因此,答案为A）。 代电动摩托车，由此可知，女士认为电动摩托车很
13. Why hasn't the woman got her own car? 危险。因此,答案为B）。
A）【精析】细节推断题。对话中，男士得知女士乘坐 15. How was the woman going to get to work?
的公共交通工具非常拥挤后，询问女士是否有车。 D）【精析】细节推断题。对话中，女士认为打车上班
女士说自己虽有驾照，但自己攒的钱只够买一些 昂贵，男士建议她使用拼车程序，那就能解决费用
小的东西，对她来说汽车还是有点贵，需要一段时
昂贵的问题，女士表示赞同。由此可知，女士会选
间才能攒够钱买。由此可知,女士现在没有足够的
择拼车上班。因此,答案为D）。
钱买车。因此,答案为A）。Section C
Questions 16 to 18 are based on the passage you have just heard.
(16)Steve Miller began his career in IT back in the late 1980s. Being a deaf person in tech required a huge
amount of effort in organization. Because there was no email or text message service, everything had to be done
face to face, or by telephone. Communicating in meetings was very difficult. He needed a sign language
interpreter for every meeting, but it was a huge effort to coordinate.
These days, although challenges still remain, it's a good time to be a deaf person in tech, says Miller.
(17) Big advances in speech recognition technology have enabled 8mmunication tools to turn live speech into
text in real time on your smartphone or laptop, and sign language into text as well.
New Tech coupled with improvements in hearing aid technology and medical advances means that Miller is
able to focus far more on his work. He has benefited to a great extent from a tiny hearing device in his ear. It
gives him a degree of hearing, and he can use a variety of communication methods depending on the situation.
(18)He can employ lip-reading and have meetings via video instead of on the phone. These things have made a
huge difference. He no longer has to worry about whether or not he can understand. He can just concentrate on
记
how interesting the meeting might be and what he needs to get out of it in order to progress.
答案详解
笔
16. What do we learn about Steve Miller? 解决方案，语音识别技术的巨大进步使通信工具
B）【精析】事实细节题。短文开头提到，史蒂夫•米 能够在智能手机或笔记本电脑上将实时语音转换
勒的IT职业生涯始于20世纪80年代末，作为一 为文本或将手语转的换为文本。由此可知，语音识
个技术领域的聋人,需要在工作中付出巨大的努 别技术让米勒这样的聋人在工作中变得更好。因
力。由此可知,史蒂夫•米勒是一位从事IT工作 此,答案为菌B）。
的聋人。因此,答案为B）。 18. In what way can Miller benefit from attending
17. What does Miller say is making things better for meetings via video?
语
people Hke him? C）【精析】细节推断题。短文末尾提到，米勒可以通
B）【精析】事实细节题。短文中提到,尽管米勒在工 过视频进行会议，再也不用担心自己是否能理解
作中的交流仍然存在挑战,但新科技给他带来了 英 会议内容。因此,答案为C）。
Questions 19 to 21 are based on the pass^e you have just heard.
Colour is now spreading through our homes, up staircases, across wood frames and ceilings, filling in
neutral spaces.
(19)According to one interior designer, when people return home, they want to see colours that cheer
them up and give them a hug. Pure white walls simply don't do that. They don't look after you.
Another interior designer commented that certain combinations can key into something on a deeper level,
transporting you to a different moment in time. That's the power of colour.
If you are thinking to try colour on some of your neutral walls, the advice is refreshingly simple： Choose a
colour you actually like.
(20)Don't go for a colour because it's in fashion, or you've seen it in a magazine.
If you're weary of full colour, test your tolerance with smaller spaces, such as the inside of a cupboard or a
bright window frame. If it gives you joy every time you open the cupboard, you can start to take it further.
(21) One can also paint the wooden frameworks the same colour as the walls, helping the rooms look
bigger. In the kitchen, painting the overhead cupboards and the walls in the same colour can make it feel more
spacious.
While painting the kitchen counters, a bold colour can make everything feel more open and lighter.
Additionally, a painted ceiling is a magical thing without being too obvious and can affect how the space feels as
well.答案详解
19. What do people want upon returning home A）【精析】事实细节题。短文中提到,如果想在一些
according to the passage? 素净的墙壁上尝试填充颜色，建议选择你真正喜
D）【精析】事实细节题。短文中提到，当人们回到家
欢的颜色，不要因为某个颜色很流行，或者在杂志
中时,希望看到让他们高兴起来并给他们一个拥
上见过它就选择它。因此,答案为A）。
抱的颜色，纯白色的墙壁根本无法做到这一点。
21. What can one do to make a room look bigger?
因此,答案为D）。
D）【精析】事实细节题。短文中建议,可以把木框架
20. What does the passage say people should avoid 漆成与墙壁相同的颜色，这样可以让房间看起来
doing in home decoration?
更大。因此,答案为D）。
Questions 22 to 25 are based on the passage you have just heard.
(22) Parents often hear that reading to their children is critical for supporting development, and the
message is getting through to them. In fact, in the United States, a little over half of children between the ages
of three and five were read to every day in 2007, and 83% of children in that age group in the same country
were read to three or more times per week in 2012.
记
This is good news, because reading to young children helps their language and brain development. (23)In
fact, recent research has found that both the quality and quantity of shared book reading in infancy predicted
later childhood vocabulary and reading skills. In other words, the more time parents spen 笔 d reading, the greater
the developmental benefits in their four-year-old children.
This is an important finding. But does it matter what books parents read? A n 的 ew study has investigated this
question. (24) It followed infants across the second six months of life and found that when parents showed
babies books that had faces or objects with specific labels, they learned 菌more. This is in contrast to books that
did not name images, or books that had the same label under each image. Books that named different characters
also promoted greater learning. So what does this mean for pare语nts? (25)Not all books are created equal, so
parents need to choose the books they share with their children with great care.
答案详英解
22. What does the passage say parents increasingly 24. What kind of books are said to help babies learn
understand?
more?
C）【精析】事实细节题。短文开头提到，父母经常听
A）【精析】事实细节题。短文中提到,一项新的研究
说，给孩子读书听对孩子的发展至关重要,这一信
发现,当父母给婴儿看带有特定标签的脸或物体
息越来越得到他们的认同。因此,答案为C）。
的书时，他们学到的更多。因此,答案为A）。
23. What can predict children's reading skills 25. What are parents advised to do at the end of the
according to recent research? passage?
C）【精析】事实细节题。短文中提到，最近的研究发
B）【精析】事实细节题。短文最后提到，并非所有的
现，婴儿时期阅读书籍的质量和数量都可以预测
读书都是等效的，所以父母需要非常谨慎地选择
儿童后期的词汇和阅读技能。因此,答案为C）。 与孩子分享的书籍。因此,答案为B）。
Part ][[ Reading Comprehension
Section A
【文章来源】本文选自2019年1月31日发表在www.universityofcalifornia
.edu网站上一篇标题为"Fathers Are
Happier Parents Than Mothers, New Study Shows”（《新研究表明：父亲比母亲更快乐》）的文章。【结构框图】
厂 第 1段介绍一项新研究的发现：在养育孩子时，父亲比母亲更快乐。
本文主要介绍了新研究!"~®!第2段从父亲的角度解释原因。
表明在养育孩子的过程-；
中父亲比母亲更快乐 ! :
J __________ y r-©；第3段分别对比有无孩子的男性和有无孩子的女性的幸福度。
L -©!第4段从母亲的角度解释该现象的原因。 ；
【词性分析】
名 词：G) emotions强烈的情感；I) implications影响;含意；L) note笔记;注释
动 词：B) associated 与... 有关；C) composing 组成；创作；D) cultivate 培养；种植；J) interfered 干涉;
K) involving涉及;需要；L) note指出；注意
形容词：A) additional额外的；B) associated有关联的；E) depressive抑郁的；N) superficial表记面的;浅薄的
副 词：F) directly直接地；H) however然而,但是；M) precisely准确地;正是；O) therefore因此
答案详解 笔
26 .【考点】动词辨析题。 作 者 们 ，父亲在照顾孩子和陪伴孩子时,
K ) 【语法判断】空格前的The research examined 更有可能把“玩耍”作为一项活动。由句子结构可
的
three studies是一个完整的主谓宾结构，空格后是 知，本句主语为复数，谓语应为动词原形，将备选
一个名词短语，因此本空应填入动词的-ing形式， 动词原形分别代入句中，只有L) note符合句意,
菌
与其后的名词短语 more than 18,000 participants 故为答案。
共同修饰空格前的studieso 29 .【考点】形容词辨析题。
【语义判断】空格所在句的意思是，这项研究调查 A)【语语法判断】空格前有不定冠词an,空格后有名词
了 3项 1.8万多名参与者。由句意可知， activity,因此本空应填入以元音音素开头的形容词。
这3项研究共有1.8万多名参与者，因此本空应填 【语义判断】空格所在句的意思是，父亲在照顾孩
英
人含有“包括，涉及"意义的动词，由此确定答案为 子和陪伴孩子时，更有可能把“玩耍”作为一项
K) involving
o
备选的动词-ing 形式中,C) composing 活动。在备选项中，只有additional “额
一般与of连用构成短语be composed of“组成”， 外的”符合句意，由此确定答案为A) additional
0
因此排除。 在备选项中，B) associated“有关联的”也是以元音
27 .【考点】固定搭配题。 音素开头的形容词，但是不符合句意，因此排除。
B)【语法判断】分析句子结构可知，本句缺少谓语动 30. 【考点】动词辨析题。
词。空格前有be动词的过去式was,空格后是介 D)【语法判断】分析句子结构可知，空格所在短语与
词with,因此本空应填入动词的过去分词形式。 experience positive feelings 构成并列结构，因此
【语义判断】空格所在句的意思是，在这3项研究 本空应填入动词原形,与experience对应。
中，相较于母亲，对父亲来说，养育孩子与更多积 【语义判断】空格所在句的意思是，和孩子一起玩
极的幸福效果 o 将备选项中的associated 可能会给父母提供体验积极情感的机会，并
代人句中，构成be associated with "与... 有关”， 与孩子的亲密关系。备选项中只有
符合句意，因此答案为B) associated 备选的其他 cultivate ”培养"符合句意，由此答案为D) cultivate,,
o
词不能与with构成搭配，因此排除。 备选项中其他的动词原形只有L) note,不符合句
28 .【考点】动词辨析题。 意，因此排除。
L) 【语法判断】空格前是名词复数形式，空格后是 31. 【考点】形容词辨析题。
that引导的宾语从句,本句缺少谓语，因此本空应 E ) 【语法判断】空格前有限定词fewer,空格后是名词
填入动词。 symptoms,因此本空应填入形容词修饰其后的
【语义判断】空格所在句的意思是，在一项研究中， 名词。【语义判断】空格所在句的意思是，父亲也比没有 词复数。
孩子的男性更好，他们更幸福，生活满意度更高， 【语义判断】空格所在句的意思是，妈妈们说她们
________ 症状更少。结合句意，本空应填入表达负 拥有更大的自主权,但也有“更多的麻烦”和更少
面、消 极 情 绪 的 形 容 词 ，由 此 确 定答案为 的积极 0 备选项中只有emotions"情绪，
E) depressive。备选的其他形容词均没有此含义， 感情”符合句意，由此答案为G) emotions。
因此排除。 34 .【考点】副词辨析题。
32 .【考点】副词辨析题。 F )【语法判断】空格所在句句子成分完整，因此本空
H )【语法判断】空格所在句句子成分完整，因此本空 应填入副词。考生需要注意的是，空格把动词短
应填入副词。 语 engaging in分隔开了。
【语义判断】空 格 所 在 句 的 意 思 是 ,，对于 【语义判断】空格所在句的意思是，与其他经历相
母亲来说，与没有孩子的女性相比,结果就不那么 比，妈妈们在与孩子互动时的情绪更快乐，但在
乐观了。由上一句可知，父亲比没有孩子的男性 照顾孩子时则不然。备选项中只有
感到更幸福。本句对比了母亲与没有孩子的女性 directly“直接地”符合句意，由此确定答案为F)
的情绪体验,结果并不如父亲那样乐观。本句与 directly
o
上一句构成转折关系，因此本空应填入表达转折 35 .【考点】名词辨析题。
意义的副词，由此确定答案为H) however。备选 D 【语法判断】空格前有谓语动词h记ave和形容词
的其他副词均没有此含义，因此排除。 important,空格后是介词for,因此本空应填入
33 .【考点】名词辨析题。 名词。
笔
G )【语法判断】分析句子结构可知，and连接两个并 【语义判断】空格所在句的意思是，这种差异表明，
歹“成 分 greater trouble 和 fewer positive 父母如何花时间陪伴孩子可能对父母的幸福有重
的
，因此本空应填入名词，与 trouble对应， 要 <,备选项中只有implications"影响”符
而且空格前还有限定词fewer,因此应填入可数名 合句意，由此答案为I) implications
o
菌
参考译文
语
一项新研究表明,养育孩子给父亲带来的快乐比给母亲带来的快乐更多。这项研究调查了 3项涉及
1.8万多名参与者的研究。在这3项研究中，相较于母亲，对父亲来说，养育孩子会带来更多积极的幸福
效果。 英
那么，为什么父亲比母亲更幸福呢？ “父亲可能比母亲过得更好，部分原因是他们与孩子相处的方
式。”主要作者凯瑟琳・尼尔森-科菲说。在一项研究中，作者们指出，父亲在照顾孩子和陪伴孩子时，更
有可能把“玩耍”作为一项额外的活动。他们说:“和孩子一起玩可能会给父母提供体验积极情感的机会，
并培养与孩子的亲密关系。”
父亲也比没有孩子的男性更好，他们更幸福，生活满意度更高，抑郁症状更少。他们还说，他们与他人
的联系和自主性更强。然而,对于母亲来说，与没有孩子的女性相比，结果就不那么乐观了。妈妈们说她
们拥有更大的自主权，但也有“更多的麻烦”和更少的积极情绪。
与其他经历相比，妈妈们在与孩子互动时的情绪更快乐，但在直接照顾孩子时则不然。“这种差异表
明,父母如何花时间陪伴孩子可能对父母的幸福有重要影响。”作者们写道。他们怀疑,妈妈们可能没有爸
爸们快乐，因为她们对为人父母有更高的期望。因此，她们更有可能对这种经历感到“失望”。
Section B
【文章来源】本文选自2022年2月 16日发表在Icehrtn .com网站上一篇标题为"The ultimate productivity hack
is to say，no，”《提高效率的终极技巧是说“不”》的文章。【结构框图】
r-0 ； A）段指出，人们很少对别人的请求说“不"
o
r-o ； B）段引出文章的主旨：要学会说“不"
o
本文指出虽然要考虑
诸多社会因素，人们
C）、D）段说明人们容易同意别人请求的原因，同时也重申了作者的观点，即
也要勇于对别人的请 不要轻易同意别人的请求。
求说“不" O
V______ ______ /
E）-H ）段提到了说“不”的益处—— 节省时间、更好地利用时间并且有助于；
创新。 ）
D段指出做不值得做的事是最无用的努力，再一次呼应了文章主题。
答案详解
36 .【定位】由题干中的request、polite和helpful定位 们偶尔会做一些浪费时间的事记情。题干中的
到文章C）段第一句。 struggle对应定位句中的fight,题干中的a waste
C）【精析】同义转述题。定位句提出，我们答应的许 of time对应原文中的waste time„题干是对定位
笔
多请求并不是因为我们想去做，而是我们不想被 句的同义转述，故答案为B）。
别人觉得自己没礼貌，或者不想帮助他人。题干中 40 .【定位】由题干中的not worth doing和 the most
的grant a request对应定位句中的say "yes" to useless effort定位 的 到D段最后一句。
many requests,题干中的 polite and helpful 对应 I）【精析】同义转述题。定位句提到彼得・德鲁克的
原文中的don't…rude or unhelpful,故答案为C） 名言:“没有菌什么比高效地做根本不应该做的事情
o
37 .【定位】由题干中的no easy job和once considered 更无用了。”题干中的not worth doing对应文中的
worth grasping定位到H）段最后两句。 doing...that which should not be done at all,题干
语
H）【精析】细节归纳题。定位段最后两句提到，你仍 中的 the most useless effort 对应文中的 There is
然需要对分心的事情说“不”，但你也需要学会对以 nothing so useless,故答案为 I）。
英
前曾认为是很好地利用时间的那些机会说“不”，这 41 . t定位】由题干中的 especially difficult decline 和
N
样你就可以腾出空间更好地利用时间。这是一个 superiors定位到C）段第三句。
很好的问题,但它可能是一项很难掌握的技能。题 C）【精析】同义转述题。定位句提到,在工作中对上
干中的 say "no" to opportunities that were once 司说“不”可能尤其困难。题干中的especially
considered worth grasping 对应原文中的 say "no" difficult 对应原文中的 particularly difficult,题干
to opportunities that were previously good uses of 中的 decline to do what their superiors ask them
time,题干中的no easy job对应定位段最后一句 to do 对应原文中的 Saying "no" to our superiors,
中的tough,题干内容为定位段最后两句的总结归 故答案为C）。
纳，故答案为H） 42 .【定位】由题干中的agree un fact和unwilling定
o
38 .］定位】由题干中的decline a request和 saving 位到A）段最后一句。
your future time定位到E）段第八句。 A）【精析】细节归纳题。定位句指出，事实是,我们对
E）【精析】同义转述题。定位句提到，说“不”可以节 于太多实际上不想做的事情说“是”了。题干中的
省你将来的时间。题干中的saving your future agree对应定位句中say "yes",题干中的in fact
time 对应文中的 saves you time in the future,题 unwilling to do 对应原文中的 don't actually want
干中的decline a request对应定位句中的saying to do,题干为原文内容的归纳概括，故答案为A）
o
“no”,故答案为E）。 43. t 定位】 由 题 干 中 的 innovation、refusal和
39 .【定位】由题干中的struggle、to do things和 a enormous定位到G）段最后一句。
waste of time定位到B）段第四句。 G）【精析】同义转述题。定位句指出，创新就是对
B）【精析】同义转述题。定位句提到,更糟糕的是人 1,000件事说“不 题 干 中 的 innovation meansrefusal to do an enormous number of things 是寸 对应原文中的Collaborating,故答案为D)
o
原 文 中 “Innovation is saying ' no' to 1, 000 45 .【定位】 由 题 干 中 的 Refusing a request和
things.”的同义转述，故答案为G) privilege定位到F)段第二句。
o
44 .【定位】由题干中的essential aspect和 cooperate F )【精析】同义转述题。定位句指出，说“不”有时被视
定位到D)段第一句。 为只有当权者才能负担得起的奢侈品。题干中的
D )【精析】同义转述题。定位句指出，与他人合作是生 privilege是对原文中luxury的同义转述,题干中not
活的重要组成部分。题干中的essential aspect对应 enjoyed by ordinary people 是对原文中 only those in
定位句中的important element,题干中的cooperate power can afford的同义转述，故答案为F)
o
参考译文
学会说不
A )不做事总是比做事快。这一人生哲学适用于生活的许多方面。例如,没有比根本不开会更快的会议了。
(42)这并不是说你永远不应该参加另一个会议，但事实是，我们对于太多实际上不想做的事情说“是”了。
B )有多少次有人请求你做某件事时,你只是回答:“好的。” 3天后，你又被待办事项清单上的诸多事情弄
得不知所措。尽管是我们自己最先答应他们的，但要尽的一些义务也使我们感到十分懊恼。(39)更
记
糟糕的是，人们偶尔会做一些浪费时间的事情。你不必因为某件事存在就去做。问一问是否有必要。
许多事都是不必要的，简单地说“不”，比那些最有效率的人所能处理的任何工作,都更有效率。但如
果说“不”的好处如此明显，那么为什么我们经常说“是”呢？ 笔
O (36)我们答应的许多请求并不是因为我们想去做，而是我们不想被别人觉得自己没礼貌，或者不想帮
助他人。通常,我们必须要考虑对有些人说“不”，他们将来可能会再次与我的们打交道，比如我们的同
事、配偶、家人和朋友。(41)在工作中对上司说“不”可能尤其困难。在这些情况下，我喜欢格雷
戈 •麦吉沃恩在《精要主义》中推荐的方法。他写道:“提醒你的上司,如果你回答了'是，，你会忽略什
菌
么，并强迫他们权衡一下。例如,如果你的经理来找你，要求你做X,你可以回答'好的，我很高兴优先
处理这件事。但是，我应该把哪些项目推后做,来关注这个新项目呢?' "
语
D) (44)与他人合作是生活的重要组成部分。尽力去维持人际关系比投入时间和精力更重要。出于这个
原因，在你的回应中表现得礼貌一些是有帮助的。尽你所能的去帮助别人,当你不得不说“不”时，要
表现得热情、直接。但即使我们考虑了这些社会因英素,我们中的许多人似乎仍然在“是”和“不”之间的
权衡方面做得很糟糕。我们发现自己过于关注一些事情,这些事情并不能有效地改善或支持我们周
围的人,当然也不能改善我们自己的生活。
E ) 也许其中一个问题是我们如何看待“是”和“不”的含义。“是”和“不”这两个词经常被用来相互比较,以至于
令人感觉它们在谈话中有同等的分量。事实上，这两个词不仅意义相反，而且承诺程度完全不同。当你说
“不”时，你只对一个选项说“不 当 你 说 “是”时，你就是在对所有其他选项说“不”。我喜欢经济学家
蒂姆•哈福德的说法，“每次我们对一个请求说‘好的'，我们也在对我们可能用该段时间完成的任何其他事
情说‘不一旦你想做某件事，你就已经决定了未来这段时间将如何度过。(38)换言之，说“不”可以节省
你将来的时间。说“是“会让你在未来浪费时间。“不”是时间存款的一种形式。你仍然可以随心所欲地度
过未来的时光。“是”是时间债务的一种形式。你必须在某个时候偿还自己的承诺。
F) “不”是一个决定，“是”是一种责任。(45)说“不”有时被视为只有当权者才能负担得起的奢侈品。有
一点是真的：当你可以依靠权力、金钱和权威所提供的安全网时,拒绝起来就会更容易。但事实上，说
“不”也并不仅仅是成功人士的特权。这也是一种可以帮助你成功的策略。在职业生涯的任何阶段，
说“不”都是一项重要的技能,因为它保留了生命中最重要的资产:你的时间。正如投资人佩德罗•索
伦蒂诺所言:“如果你不珍惜自己的时间，人们会抢走你的时间。”你需要对任何不能带着你实现目标
的事情说“不”。
G )没有人比史蒂夫・乔布斯更能体现这一理念,他说:“人们认为,专注意味着对你必须专注的事情说
'是但这根本不是专注的含义。它的意思是对其他一百个好主意说‘不你必须谨慎选择。”乔布斯在说“不”时又引用了一句很好的话:“事实上，我为我们没有做过的事情和我做过的事一样感到骄
傲。（43）创新就是对1,000件事说‘不，。”
H）随着时间的推移，你不断进步并取得成功,你的战略也需要随之改变。你越成功，你的时间机会成本
也会更多。起初，你只需要消除明显的干扰，然后探索其余的部分。随着你技能的提高，你学会区分
有用和无用的事情，你必须不断提高你说“是”的门槛。（37）你仍然需要对分心的事情说“不”，但你也
需要学会对以前曾认为是很好地利用时间的那些机会说“不”，这样你就可以腾出空间更好地利用时
间。这是一个很好的问题，但它可能是一项很难掌握的技能。
I） 健康的真谛同样适用于生产力:一分预防胜过十分治疗。做无关紧要的事情比低效率做事情更浪费
精力。如果是这样的话，消除是比优化更有用的技能。（40）我想起了彼得•德鲁克著名的名言:“没
有什么比高效地做根本不应该做的事情更无用了用
Section C
Passage One
【结构框图】
_ ；第1、2段引领全文，指出全球鱼肉消耗量在与日俱增，并且大部分的水产食
r 「 0 ：物来自于养殖而非捕捞。
、__________________________________________________________________
本文阐述了在全球范 ! o ；第3—5段通过引用历史性数据，阐明野生鱼类的总量岌岌可危，以及发展养
「 !殖渔业的必要性。
围内养殖渔业的飞速
! 、__________________________________________________________________
发展，并分析了其原
因以及重要性。
!--©；第6、7段指出养殖渔业正在高速发展，这对于食品安全性和持续性至关重要。；
I 1 I
记
笔
的
菌
语
L-O］第8段指出了养殖渔业英的弊端，如会给海洋生态带来灾难性的破坏。
\_________________ ______________________________________
答案详解
46.【定位】由题干中的remarkable about the fish we 类数量，故排除C）。
eat定位到第一段最后一句和第二段。 48 .【定位】由题干中的China和叫uatic food定位到
B ） 1精析】细节辨认题。第一段最后一句提到，真正值 第六段最后一句。
得注意的是这些鱼的来源。第二段接着指出，我们 C）【精析】细节辨认题。定位句指出，事实上,包括中
大部分的水产食物来自养殖而非捕捞。由此可知， 国在内的约35个国家，现如今的养殖鱼产量超过
我们吃的大部分的鱼是养殖的，故答案为B） 了野生捕捞量。C）选项中的raises more...than
o
【避错】文中没有提到鱼的繁殖速度、鱼的重要性 caught from the wild 对应定位句中的 produce
和鱼的历史，故排除A）、C）和D）。 more farmed than wild-caught,故答案为 C） „
47 . t定位】由题干中的 keep consuming fish at the 【避错】本文主要介绍养殖渔业的必要性,A）与全
current rate定位到第四段第一句。 文大意不符，故排除。文中并未提及中国自称拥
D）【精析】推理判断题。定位句提到，为了保证鱼肉 有世界最多的渔业资源,故排除B）。第六段第二
摄入量一直处于现如今的水平，我们肯定需要让 句提到，中国的养殖鱼产量占全球的60%。这并
水产养殖业不断发展。通过推断可知，让水产养 不代表中国提供了世界上60%的鱼肉产品，二者
殖业不断发展的举措肯是包括扩大养殖规模，故 意思不同，不能混为一谈,故排除D）。
答案为D）。 49 .【定位】由题干中的aquaculture is so important定
【避错】A）和B）都是与捕捞相关的措施，与文章意 位到倒数第二段。
思不符，均可排除。文中并未提及要扩大海洋鱼 A）【精析】推理判断题。定位段提到,这种向水产养殖的转变对于确保食品安全性和可持续性至关重 康,故排除D）。
要。到 2050年,全球将需要养活大约97亿人。他 50.【定位】由题干中的 aquaculture is no silver bullet
们需要从某些地方获取蛋白质。随后用牛和鲤鱼 定位到最后一段。
的例子来说明，养鱼比养牛更划算。结合段落大 C）【精析】细节辨认题。最后一段第二句指出，在一些东
意可以推断出，发展水产养殖对于养活迅速增长 南亚国家，虾类养殖对海洋生态造成了灾难性的破坏。
的人口更有利，故答案为A）。 由此可知,水产翱［也有负面影响，故答案为C）。
【避错】倒数第二段中只提及了人类生存需要蛋白 【避错】最后一段提到了养虾会对海洋生态造成破
质，并没有提到动物,故排除B）。文中没有提到水 坏，但并不代表养虾有风险或养虾会变贵，故排除
产养殖对于保持身心健康的影响,故排除C）。文 A）和 D）。最后一段没有提到水产养殖业的可持
中也没有提及水产养殖确保了人类饮食的平衡健 续问题，故排除B）。
参考译文
我们现如今吃的鱼比从前的任何时候都要多。目前全球鱼类的人均摄入量约为20公斤，是 20世纪
60年代的两倍多。（46-1）然而,真正值得注意的是这些鱼的来源。
（46-2）这是人类历史上第一次，我们大部分的水产食物来自养殖而非捕捞。
记
2014年，人们食用了大约7,300万吨的人工养殖鱼—— 大约是人类消耗鱼肉总量的一半多。这是
1.67亿吨鱼肉供给总量中的一部分;剩余的大约2,000万吨用于动物饲料和医疗产品。
笔
（47）为了保证鱼肉摄入量一直处于现如今的水平，我们肯定需要让水产养殖业不断发展。这是因为
自20世纪90年代以来，野生鱼的数量已经趋于稳定。
的
早在1974年，只有10%的海洋鱼类被过度捕捞。如今，已经超过了十分之三。只有十分之一的海洋
鱼类资源能够维持比目前水平更高的捕捞量。
但是,在海上捕捞陷入危机的同时，养鱼业正在快速发展。其中很大一菌部分来自中国，中国的养殖鱼产量
占全球的60%。（48）事实上，包括中国在内的约35个国家，现如今的养殖鱼产量超过了野生捕捞量。
（49）这种向水产养殖的转变不仅有利于确保你的盘子里有语三文鱼;同时对于确保食品安全性和可持
续性也至关重要。到 2050年,全球将需要养活大约97亿人。他们需要从某些地方获取蛋白质。然而，养
殖牛、猪以及其他陆地动物需要大量的谷物和水。例如，在同等重量的情况下,牛需要比鲤鱼（遍布亚洲的
英
养殖淡水鱼）多出15倍的饲料。这些谷物—— 以及种植它们所需的水—— 可以被人类消耗。
（50）然而,水产养殖并不是万能良方。在一些东南亚国家，虾类养殖对海洋生态造成了灾难性的破
坏。但是，尽管存在这些问题，虾类仍然是全球最受欢迎的海鲜之一。
Passive Two
【文章来源】本文选自2020年 10月 23日发表在www.science.org（《科学》杂志官网）上一篇标题为“Saving the
poor and vulnerable” （《拯救穷人和弱势群体》）的文章。
【结构框图】
-©：第1、2段解释世界粮食计划署获得诺贝尔和平奖的原因和意义。 ；
本文主要介绍了世界粮食
-O］第3段具体论述了世界粮食计划署所做的工作、取得的成绩和存在的问题。
计划署所做的工作，以及一
如何解决贫困和饥饿问题。
X_________________________________/
-©!第4段分析了为什么世界粮食计划署的工作非常重要。
-©!第5段指出贫穷国家应该提高自己解决粮食短缺的能力。答案详解
51 .【定位】由题干中的the WFP's winning of the 会扩大贫富差距,维持旧的世界秩序。由此可知，
Nobel Peace Prize定位到第二段最后一句。 如果以一定代价提供粮食援助,会扩大贫富差距，
D）【精析】细节辨认题。定位句指出，它的诺贝尔奖 即可能会导致富人变得更富，穷人变得更穷，故答
提醒我们所有人，把穷人和弱势群体当成别人的 案为A）。
问题是一种道德危机。“它”指的是前文提到的世 【避错】B）“会有更多的人愿意一起努力”、C）“会有更
界粮食计划署,D）选项中的morally wrong对应定 多的食物提供给有需要的人”和D）“救济工作将变得
位句中的moral hazard„ 由此可知,答案为D） 难以为继”三项在文中均未提及，故排除。
o
【避错】第三段第二句提到，据最新估计，地球上约有 54 . ［定位】由题干中的 scientists help cope with
11%的人（约82亿人）每天营养不良。并未提及是否 poverty and hunger定位到第五段第二句。
有越来越多的人遭受饥饿之苦,故排除A）；第二段第 B）【精析】推理判断题。定位句提到,通过与最容易
四句提到,世界粮食计划署是解决粮食不稳定问题的 遭受贫困和饥饿的国家的同行分享农业和气候知
对策。并未提及粮食不稳定对所有人的影响,故排除 识，科学家可以帮助减少这些问题。B）选项中的
B）；第二段最后一句指出，把穷人和弱势群体当成别 expertise 是对定位句中 knowledge of agriculture
人的问题— 种道德危机。并没有提及让数百万人 and climate的总结，由此可推断，科学家可以通过
处于贫困和弱势是危险的,故排除C）。
与贫困国家的同行分享专业知识来记帮助解决贫困
52 .【定位】由题干中的 the WFP's effort to eliminate 和饥饿问题，故答案为B）。
hunger定位到第三段。
【避错】第五段第四句提到笔,一些最贫穷的国家必
B）【精析】推理判断题。定位段提到,世界粮食计划 须具备克服粮食短缺的能力，但这种能力不会来
署自1961年成立以来，一直是各国通过粮食援助 自世界经济机构的
的
贷款。而且此处提到与世界经
避免灾难的全球协调机构。尽管为消除饥饿付出 济机构合作的对象是贫穷的国家,并不是科学家，
了几十年的努力,但据最新估计，地球上约有11% 故排除A）；文中未提及要在发展中国家建立更多
菌
的人（约8.2亿人）每天营养不良。尽管在20世纪 的食品研究项目，故排除C）；文中没有提到要在营
90年代和21世纪初取得了一些进展，但在减少营 养不良的人身上建立自尊，故排除D）。
养不良方面的进展已经停止。由此推断可知，世 55 .【语定位】由题干中的at the end of the passage定位
界粮食计划署在消除饥饿上取得了一些进展，但 到最后一段最后一句。
距离目标还很远，故答案为B） 英C）【精析】推理判断题。定位句指出，这种能力将建
o
【避错】文章第二段第二句提到,2019年,世界粮 立在自信的人们利用开放和共享的科学知识使自
食计划署援助了 88个国家的近1亿人。并未提及 己摆脱痛苦的基础上。结合前文可知，“这种能
是否提供了充足的食物,A）的表述太绝对，故排 力”指的是最贫穷的国家必须具备克服粮食短缺
除;第三段第一句提到，世界粮食计划署自1961年 的能力。由此推断可知，作者认为贫穷国家应该
成立以来，一直是各国通过粮食援助避免灾难的 提高自己解决粮食短缺的能力，故答案为O
0
全球协调机构。并未提及抗击自然灾害，也未提 【避错】文章第五段倒数第二句提到，富裕国家也
及阻止全球范围内饥荒的发生,故排除C）和D） 可能存在粮食问题。但作者没有给出解决建议,
o
53 .【定位】由题干中的food aid is offered at a price 故排除A）；第四段第一句提到，发达国家有时会向
定位到第四段倒数第二句。 发展中国家提供有偿的食物和援助。并未提及富
A）【精析】细节辨认题。定位句指出，如果援助附带 裕国家应该更慷慨,故排除B）；文中并未提及世界
沉重的条件,如偿还贷款或以粮食换资源,这往往 经济机构应在对抗饥饿方面发挥作用,故排除D）。
参考译文
2020年，诺贝尔和平奖被授予世界粮食计划署（WFP）。
为什么诺贝尔奖颁给了世界粮食计划署？为什么现在颁给它？ 2019年，世界粮食计划署援助了 88个
国家的近1亿人。它是那些从生存边缘跌落的人的安全网。它是解决粮食不稳定问题的对策。（51）它的诺
贝尔奖提醒我们所有人，把穷人和弱势群体当成别人的问题是一种道德危机。(52)世界粮食计划署自1961年成立以来，一直是各国通过粮食援助避免灾难的全球协调机构。尽管
为消除饥饿付出了几十年的努力,但据最新估计，地球上约有11%的人(约8.2亿人)每天营养不良。尽管
在20世纪90年代和21世纪初取得了一些进展,但在减少营养不良方面的进展已经停止。
发达国家有时会向发展中国家提供食物和援助，但这是有代价的。一位美国哲学家曾说过,解决穷
人和弱势群体的需求不仅仅是靠金钱,更重要的是创造条件，使经济和机遇能够繁荣并蓬勃发展。(53)如
果援助附带沉重的条件,如偿还贷款或以粮食换资源，这往往会扩大贫富差距,维持旧的世界秩序。这就
是为什么世界粮食计划署的工作如此重要。
然而，科学界可以向世界粮食计划署伸出援助之手。(54)通过与最容易遭受贫困和饥饿的国家的同
行分享农业和气候知识，科学家可以帮助减少这些问题。科学可以以身作则，让人们听到它的声音。一些
最贫穷的国家必须具备克服粮食短缺的能力，但这种能力既不会来自富裕国家的贷款，因为这些国家本
身也可能存在粮食问题,也不会来自世界经济机构的贷款。(55)这种能力将建立在自信的人们利用开放
和共享的科学知识使自己摆脱痛苦的基础上。
记
Part N Translation
笔
参考译文与难点注释
Start of Spring represents the 1 .第一、二句介绍立春的意义以及立春后大自然的变化。第二句中，
的
beginning of spring in the Chinese lunar “立春之后”描述时间，可以用介词after来引导。“白天变得更长，
calendar. After Start of Spring, the days 天气也愈发温暖,万物开始复苏，大地充满生机”中各句均含有主谓
become longer, the weather gets 结构,可译为并列的多个小菌短句。
warmer, everything begins to recover, 2 .第三句在翻译时，可结合被动语态，将“人们常说，一年之计在于
and the earth is full of vitality. It is 春'”译为形式主语语结构，其中it为形式主语,that引导主语从句;将
often said that “The whole year's work “农民在这个时节开始播种”翻译为后半句的主句，“为全年的丰收
depends on a good start in springM and 打下基础”译作目的状语。
英
farmers start planting seeds at this time 3 .第四句中，“早在三千年前”描述时间，可以用As early as 3,000
to lay the foundation for a good harvest years ago来表示，也可译为Since 3,000 years ago 根据本句的时
o
throughout the whole year. As early as 态标志词“已”以及文段的现在时语境,可确定译文应使用现在完成
3,000 years ago, Chinese people have 进行时。
been holding celebrations on this day. 4 .第五句的时态标志词“数百年来”以及文段的现在时语境暗示译文
Welcoming spring has been an important 应使用现在完成时。
folk custom for hundreds of years. In 5 .第六句句首的“在春暖花开的日子里”为时间状语，可译为In the
the warm spring days with flowers warm spring days with flowers blossoming 或 In a bloomy spring
blossoming, people often go for an days。“人们常常外出游玩，欣赏春天的美景”可处理为以“人们”为
outing and enjoy the beautiful scenery of 主语的，包含两个并列谓语动词的句子结构,用连词and连接。
spring.
话题词汇
indicate预示，表明 : on the basis of 以... 为基础
sow播种，种植 ；consist in 在于,存在于
solid坚实的，牢固的 ：vigor精力，元气
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