文档内容
人民日报 2024 年 7 月金句、时评、美文精选
聚 金句
2024年7月份的人民日报为读者带来了丰富的精神食粮，用精炼而深刻的金句激发了人
们的思考与行动。以下是部分金句的摘录：
1.
**关于自律与自由**：“你有多自律，就有多自由。”这句话强调了自律作为自由前提
的重要性。
2.
**关于行动与结果**：“想，全是问题；做，才有答案。”这句话鼓励人们从思考转向
行动，从而获得解决方案。
3.
**关于坚持与成功**：“不是因为看见了成功才坚持，是只有坚持才会看见成功。”这
句话揭示了成功背后的坚持不懈。
4.
**关于勇气与挑战**：“有风有雨是人生的常态，迎难而上才能逆风翻盘。”这句话提
醒人们面对生活挑战的勇气。
5.
**关于读书与成长**：“读书就是用最低廉的成本走最高级的成长路。”这句话展示了
阅读对个人成长的巨大价值。
6.
**关于信念与勇气**：“愿你拥有坚如磐石的信念，还有无问西东的勇气。”这句话激
励人们坚守信念并勇往直前。
7.
**关于成长与努力**：“人生这趟旅程，你可以犯错，可以走岔路，但别忘了自己想要
去的地方，和一定要见到的人。”这句话提醒人们在成长过程中保持目标和追求。
8.
**关于自爱与自强**：“想要越过越好，首先要发自内心地认可自己、喜欢自己。”这
句话强调了自爱与自强的重要性。9.
**“大国重器彰显大国底气”**——有关中国科技与工业发展的文章强调了自主创新和
技术改进的重要性。文章指出，通过持续投入研发和创新，中国的工业体系与科技创新能力
已显著提升，成为国家发展的重要支撑。
10.
**“涵养生态文明新风尚”**——该评论文章提出，推动形成人与自然和谐共生的现代
化建设新格局，需要全社会尤其是年轻一代的积极参与和实践。文章强调了生态文明建设的
长远意义和紧迫性。
11.
**“兴绿治沙，绿富同兴”**——另一篇文章则聚焦于中国西北地区的治沙工程，展示
了生态治理与经济发展可以相辅相成，实现共赢的可能。文章以实际案例说明绿色发展的战
略意义和可行性。
12.
**“让教师潜心教书、静心育人”**——关于教育改革的文章强调了教师在教育现代化
中的核心作用。文章提出，要优化教师的职业环境，减少行政干预，让教师能够专注于教学
和学生的个性化发展。这一观点引起了教育界的广泛共鸣。
13.
**“征途漫漫，惟有奋斗”**——这句话虽然出现在其他月份的评论中，但同样适用于
7月的语境。它强调了无论面对何种挑战，奋斗都是实现目标的唯一途径[^1^]。文章以此激
励社会各界特别是青年一代。
14.
**“因为真挚，所以动人”**——该金句强调了真情实感的重要性。文章指出，无论是
个人交往还是公共事务，真挚的态度都能够赢得他人的认同和支持。
15.
**“传承不守旧，创新不离根”**——此金句强调文化传承与创新并重。文章提出，要
在继承优秀传统文化的基础上进行创新发展，保持文化的活力和连续性。16.
**“民生无小事，枝叶总关情”**——该评论强调了民生问题的重要性。文章指出，政
府和社会各界应当关注民众日常生活中的点滴小事，这些看似微不足道的问题实际上对人民
的生活有重大影响。
17.
**“世纪征程，奔流激荡；百年辉煌，铸就伟业”**——这句话回顾了中国近现代以来
的发展历程。文章激励当代中国人民继续奋斗，续写新的辉煌篇章[^1^]。
18.
**“心有所信，方能行远；学有所悟，而后笃行”**——此金句强调信念与学习的重要
性。文章指出，坚定的信念和不断学习是实现个人和集体梦想的必要条件。
总的来说，这些金句不仅具有高度的概括性和哲理性，而且紧密联系实际，反映了当前
社会的重大问题和普遍关切。人民日报通过这些金句及其评论文章，有效地传播了正能量，
引导了公众舆论，提升了国民的社会责任感和历史使命感。
聚 时评
九块九的手机壳，如何赢得我的心？
如今，许多人都给“千篇一律”的手机，穿上了“唯我独秀”的外衣。手机壳，这个原
本旨在“兜底”的防护性商品，逐渐被开发出更多功能、赋予更多意趣，上限也不断被拔高。
与此同时，它的价格也在“9块9包邮”和“没有最贵、只有更贵”之间游走不定。今天，我
们就来聊聊这个话题。（提出问题）
“万物皆可套”，更何况是人类的“新器官”——手机了。给它包裹上一层精美的“盔
甲”，既是对内里的珍视，也是对外在的一种彰显。对不少人来说，买不买新手机，可能主
要看科技的含量、钱包的重量。但换不换手机壳，大可不必如此纠结，指随心动、随手就来，
“换的何止是心情”。于是，简约风、中国风，搞怪款、经典款，支撑式、隐藏式，充电的、
降温的……从时尚潮品到功能神器，我的手机壳我做主。（分析问题：换手机壳，换的是心
情）价格是价值的体现。随便点开一家购物平台，琳琅满目的款式和高低起伏的标签一道，
构成了消费者对手机壳市场的直观印象。9块9包邮的令人心动，数百上千的让人肉疼，低至
1分钱的则带给人一种不真实感……有人将这种现象称之为“服装化”，说的是商品逐渐向
价格的两端延伸。要么追求“薄利多销”，只要量起来了，就不愁没有利润；要么追求“少
销厚利”，只要客单价足够丰厚，“卖一个顶十个”。比如，某奢侈品牌就曾推出一款数万
元的手机壳，接近其适配手机的7倍。由此，也就造就了一个看似无章、实则分化的复杂市
场。（分析问题：手机壳价格分化）
“不是手机换不起，而是换壳更有性价比”，投射出很多人的消费哲学，用年轻人的话
来说，就是“我这一生抠抠搜搜地花了很多钱”。绝不为品牌支付溢价，也不给营销买单，
但是却可以为兴趣爱好、情绪价值“一掷千金”。有一位九十多岁来自甘肃天水的爷爷，用
毛笔在孙女的手机壳上写下“万事胜意、平安喜乐”8个字，一笔一划都是爱的浓缩，网友
纷纷求购。让老爷子“奋笔疾书”当然只是打趣，内心的触动却是实打实的。事实上，作为
手机配件市场的重头产品，手机壳的产业链日益成熟和顺畅，门槛越来越低，品控越来越稳
定，成本也越来越透明。在“大差不差”的前提下，比的是创意，拼的是巧劲。谁的款式设
计更新颖，谁的故事描绘更动人，谁的产品就更有竞争力。（分析问题：手机壳市场比的是
创意）
换得勤快，也就意味着丢得痛快。转瞬即逝的风口，有商机也有危机。保护第一、装饰
第二，有的商品却给手机留了印子，典型的只顾面子忘了里子；听说年轻人喜欢二次元？有
的商家信奉“拿来主义”，随意摆布、套用热门番剧的元素形象，陷入版权争议；安全和美
丽哪个更重要？有消费者购买了一款“流沙”造型的手机壳，没想到其中的化学物质泄露，
在腿上留下了“一个手机形状的疤痕”……手机壳虽小，这门生意却很大。山寨抄袭、批货
走量的老套路越发行不通了，讲究用户粘性、品牌建构、工艺材质、文化赋能的下半场或许
才刚刚开始。（解决问题：手机壳市场有商机也有危机，强调保护第一）
“比起撞衫，更尴尬的是撞手机壳。”一句话，饱含态度。在消费品的赛道上，从来都
不缺少对个性的追求和表达。关键是，如何捕捉机遇、塑造趋势、引领潮流。说到底，读懂
消费者，才是真智慧。而读到这里的你，有没有翻转手机，为自己的审美偷偷点个赞呢？
（解决问题：手机壳设计要读懂消费者）
这正是：
这一个，那一个，最好看的永远是下一个。
人生，需要教练
最近，社交媒体上又火了一个职业——“人生教练”。何谓“人生教练”？有人将其
定义为，“在一个发人深省的创造性过程中与客户合作，激励他们最大限度地发挥个人和
专业潜力。”据说这一职业最先流行于国外，最初应用于外企中。如今相关机构提供培训，
不少职场人自费学习教练“技术”，以不菲的价格为客户提供职场、人际关系等涉及个人
成长的“通关秘笈”。你愿意花钱请别人来指导自己的人生么？人生教练是否真能治好精
神内耗？今天，我们就来聊聊这件事儿。（提出问题：何谓“人生教练”？你愿意花钱请
别人来指导自己的人生么？人生教练是否真能治好精神内耗？）
为何需要教练，想必是有了困惑。漫漫人生旅途，迷茫不可避免。迷茫，恰恰说明还
在向前走，仍在向外探索边界。只是在当下关口，会有理不断、辨不明当下的纷扰。职场
碰壁了“该不该辞职？”；亲密关系出问题了“要不要分开？”；亲子关系状况不断“有
没有答案？”……（分析问题：为何需要教练，想必是有了困惑。）
在过去那个生活圈、工作圈高度重叠交叉的“熟人社会”，人们更习惯同身边的良师
益友一吐心中块垒；而在如今人员急剧变化、快速流动的“陌生人社会”，“人生教练”
的商业模式给出了便捷通道，通过寻找有经验、有资质的专业人士，以有偿求助外力的方
式，启发出自己独立思考和解决问题的尝试。（分析问题：“陌生人社会”催生“人生教
练”）
不可否认，“人生教练”的出现，一定程度上能够弥补目前心理咨询、职业指导等服
务或渠道的不足。对于不少人来说，“解惑”只是开端，更重要的是，教练们往往还将进
一步提供“人生训练”的规划。有研究表明，在“人生教练”的介入和陪伴下，部分人的
行动计划能够执行得更加有力，更能达到期许的目标，并且更能了解与适应自己的生活环
境。可也有人对此表示质疑，“人生训练”产生作用的原因，到底是由于教练强大的解惑
能力，还是因为咨询者花了高昂的费用，从而产生了“不愿意打水漂”的进步内驱力？
（分析问题：“人生教练”真的有用吗？）
精神家园也需要耕耘，向“人生教练”寻求帮助，固然是一种选择，但也要注意辨别
教练的培训是否规范、收费是否合理、方法是否科学。置身人生的旷野，与其在寻求标准
答案的轨道上孜孜以求，不如磨砺意志、修炼心态、充实自己，通过踏踏实实的奋斗、扎扎实实的学习，不断激发出向内生长的动力，寻求更加辽阔宽广的发展空间。（解决问题：
寻求“人生教练”不如向内生长）
其实，成长是一个过程，“善假于物”没问题，但要达到知行合一、豁然贯通，终究
“求人不如求己”，毕竟听了很多道理，也未必能过好人生。人生的大部分功课，还得自
己来做。（解决问题：求人不如求己）
这正是：
向外探索，向内生长。
把握人生，终由自己。
绘出美丽中国的更新画卷
草木蔓发，生机无限。在冒雨参加首都义务植树活动时，习近平总书记强调：“让我们
积极行动起来，从种树开始，种出属于大家的绿水青山和金山银山，绘出美丽中国的更新画
卷。”在广东考察时，习近平总书记强调：“要坚持绿色发展，一代接着一代干，久久为功，
建设美丽中国，为保护好地球村作出中国贡献。”殷殷嘱托，激发广大党员干部群众参与美
丽中国建设的热情。
“草木植成，国之富也。”在生态本底脆弱的情况下，中国持续造林增绿，在广袤大地
上书写了世界瞩目的绿色答卷。监测数据显示，党的十八大以来，中国森林覆盖率由 21.63%
增至目前的24.02%，森林面积增至2.31亿公顷，草地面积达2.65亿公顷，草原综合植被盖
度达50.32%。全国森林覆盖率和森林蓄积量连续多年保持“双增长”，荒漠化和沙化土地面
积连续多年实现“双缩减”。中国成为近些年世界上森林资源增长最多的国家，本世纪以来，
全球新增绿化面积约1/4来自中国。种下一棵棵树，爱护一片片绿，中国共产党人绘写绿色
答卷，立起文明标杆。
这份绿色答卷，来自习近平生态文明思想的科学指引。“植树造林是实现天蓝、地绿、
水净的重要途径，是最普惠的民生工程。”党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央
全面加强生态文明建设，开展了一系列根本性、开创性、长远性工作，国土绿化作为生态文
明的重要方面受到高度重视。各地区各部门以习近平生态文明思想为指导，坚持绿水青山就
是金山银山理念，坚持山水林田湖草沙一体化保护和系统治理，持续开展大规模国土绿化行
动，不断改善城乡人居环境，力度之大、成效之大前所未有。
这份绿色答卷，来自全社会共同参与的澎湃力量。新时代，习近平总书记身体力行，连
续11年带头参加首都义务植树，带领亿万人民爱绿植绿护绿、共建生态文明。我国不断创新
义务植树方式方法，尽责形式扩展到造林绿化、抚育管护等八大类 50多种，实现了义务植树的全年化、多样化、便捷化。全国设立各级林长近 120万名，山有人管、林有人护、责有人
担，“林长制”带来“林长治”。生态文明理念深入人心，美丽中国愿景激动人心，参与绿
化行动凝聚人心，广大人民群众的自觉追求和自发参与，汇聚成“众人植树树成林”的强大
合力。
这份绿色答卷，来自走科学、生态、节俭的绿化发展之路。我国坚持科学绿化、规划引
领、因地制宜，实行造林绿化任务带位置上报、带图斑下达，推进造林、种草改良、防沙治
沙等任务落地上图。聚焦“在哪造”“造什么”“怎么造”“怎么管”等问题，各地在造林
绿化中既注重数量更提升质量，充分考虑区域水资源承载能力，坚持以水而定、量水而行，
宜绿则绿、宜荒则荒，科学恢复林草植被，实施沙化土地封禁保护。如今，中国人工林面积
稳居全球第一，林草资源总量和质量都持续提升。
林草兴则生态兴，生态兴则文明兴。党的二十大报告把“促进人与自然和谐共生”列为
中国式现代化的本质要求之一，提出“科学开展大规模国土绿化行动”。完整、准确、全面
贯彻新发展理念，坚定不移走生态优先、绿色发展之路，持之以恒科学开展国土绿化，我们
定将绘出美丽中国更新更美的画卷，造福人民，泽被子孙，惠及世界。
聚 美文
人生，没有太晚的开始
这世上，有少年得意的志在必得，也有老骥伏枥的志在千里。比起开始得晚，更耽误人
的，其实是一直犹豫不决、畏缩不前。
人生这场马拉松，拼的不是谁先开始，而是谁能笑到最后。在原地侃侃而谈，未必有成
绩；但在途中全力以赴，一定会有收获。所以，不必担心自己起步晚、跑得慢，只要坚持下
去，一定能跑出自己的精彩人生。
没有太晚的开始，只有过早的放弃。一成不变和越过越好的人生，最大的区别就在于对
当下的态度，前者在感慨为时已晚的时候，后者正时刻准备着出发。
不给自己设限，此刻就出发
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
只要不给自己的人生设限，永远保持一颗积极进取的心，那么，为时已晚也许就能成为
恰逢其时。
别害怕改变，也别自我设限。不要总是在犹豫中浪费了当下的时光，却让自己一辈子活在来不及的遗憾中。如果你有想实现的目标，不如就从此刻开始。很多事情，一旦付诸行动，
就会变得容易很多。
只要你勇于迈出第一步，人生的风景就永远是新奇、美妙的。
把握当下，便不负时光
放弃的理由有很多，而坚持的理由只要热爱就够了。
如果你喜欢读书，不必担心自己没有时间读，不用害怕自己读不懂，只要拿起一本自己
喜欢的书，与书里的文字对话，用阅读开阔视野，用书籍滋养心灵。
如果你想要锻炼身体，不一定非要去健身房，下班路上，散散步，呼吸新鲜的空气，看
一看路边小草抽出的嫩芽，闻一闻春天绽放的花朵，听一听鸟雀的鸣唱……身心舒展，一整
天的疲惫也会烟消云散。
喜欢的事情，就大胆去做吧，不用担心有没有结果，享受过程本就很美好；也不用担心
别人的眼光，生活是自己的，与别人无关。
花开成景，雨落成诗。不为过去而遗憾，不为未来而忧虑，只要你把握当下，便不负
时光。
不徐不疾，赏四季美景
春有百花，夏有荷，秋有凉风，冬有雪。四季皆有风景，生活处处有美好。
人若是处在杂乱浮躁、焦虑不安之中，再美的风景都会视若无睹，再好的缘分与机遇
也会失之交臂。
一个人，要有一份从容心，凡事淡定，方可四季和顺。饿了就吃，困了就睡，精神饱
满，心绪平和，心境自然就悠闲。
亲爱的朋友，别总是急着匆匆赶路，慢慢走，欣赏我们身边的风景，发现身边的美好
吧，如此方不负时光、不负自己。
有张有弛，掌握自己的人生节奏
每个人都有自己的生活节奏，每个人的生活里都有自己的频率和磁场，只要在自己的世
界里平稳呼吸，在自己的道路上淡定前行，就是最好的样子。
该快速的时候别拖沓，该主动的时候别犹豫，该静下心来的时候别急躁。给自己加上一
份从容，守住一份坚持。
人生路远，山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了。只要你肯脚踏实地一步一步地丈
量，终会见到你想看到的风景。
生活，不必慌慌张张生命的长河里，有惊涛拍岸，亦有柔风甘雨，你不慌，世界便不慌。
很多时候，困难没有想象中那么强大，那些令你焦虑不安的不过是自己头脑中“假想敌”。
静下心来，认真应对，它们就会烟消云散。
人生难得一份从容，静看云卷云舒，踏踏实实地做好每一天的事，积蓄一份人生向上的
力量，便能赢得一份光明的未来。
生活，不必慌慌张张。太阳下山，还有月光。愿你有歇足停顿的底气，也有一往无前的勇
气。
大胆走出舒适圈
舒适圈，如果待得太久，就会变成滋养惰性的温床。我们也许获得了暂时的舒适，却是
以消磨斗志作为代价。
大胆一点，走出舒适圈，学习新的思维方式，你会发现原来想不明白的问题有了新解法。
当你鼓足勇气去尝试，开始学习一项新技能，你会发现生活有了不一样的面貌。
不必再找借口，也不要畏惧失败，去尝试和探索。勇敢跳出舒适圈去拥抱新变化时，人
生中更美的风景才会源源不断地涌现在你眼前。
大胆表达你所想
有时候，明确说出自己的想法并不容易，如果你原本就是一个很害羞、缺乏自信的人，
这件事会变得更加困难。或许你会害怕自己说错了话，又或许会担心别人会否定自己。
可是，当你选择不主动表达，又努力想表现地毫不在意时，内心的委屈和沮丧往往会像
滚雪球一样，变得越来越大。不但失去了主动争取的机会，还容易让自己陷入精神内耗。
实际上，“我可以的”“我想试试”又或者是“我很想你”……这些话，一点也不羞耻。
主动争取、勇敢表达的你，真的很美好。面对真实的自己，学会坦诚地表达，会让你的内心
更有力量，生活也更加轻松愉悦。
大胆去追求梦想
我们总以为，想做的事没有做成功，会是人生的遗憾。其实人生真正的遗憾并不是失败，
而是从没尝试过去做。
有梦想、有追求，是件弥足珍贵的事。别轻易怠慢了这份逐梦之心，别用“来不及”去
敷衍自己，更不要因“不可能”而轻言放弃。
人生路上， 什么时候出发都不晚。不论你是什么年纪，今天都会是你往后最年轻的一天，
所以有梦想，就大胆去追求。不怕事，才能成事。敢闯敢试、敢想敢干，人生才能少点遗憾、
多点璀璨。愿你昂首阔步、大步向前，去成为那个更好的自己。
