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专题02 优秀范文集锦（18）（教师版）
（江淮十校2025届高三第三次联考）阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)
生活中，我们总想做自己。可事实上，做自己很难。
对此你有怎样的联想与思考?请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；
不少于800字。
【范文1】
破生活茧缚 做真实自己
历史的长河淘不尽英雄的故事，岁月的长风吹不老倾城的容颜，时间的光辉永远照耀着风流人
物，百味人生坎坷不平，唯有向阳而生，随心灵而行，破除生活中的各种困难，才能绽放出真实的自
己，在悠悠长河里熠熠生辉。
破除困境的束缚，找回真实的自己。
“行到水穷处，坐看云起时”，如果遇到困境，我们应该以正确的心态去看待，做好真实的自
己。韩信，忍受胯下之辱，控制住了冲动的情绪，为真实的自己，为远大的抱负，最终成为淮阴侯；
苏轼，被“乌台诗案”卷走了前程，但他仍保持乐观的心态，找回真实的自己，以“莫听穿林打叶
声，何妨吟啸且徐行”的豁达面对苦难，挥笔成就灿烂诗篇；史铁生，在最美好的年纪失去双腿，从
无法面对身体的瘫痪到直面自己，以羸弱之躯把中国文坛推向了更深层次……他们都在困境中涅磐重
生，找回了真实的自己。吾辈青年应在困境中寻找突破口，打破困境，找到那个真实的自己。
斩碎约束心灵的枷锁，做出真实的自己。
“斩断羁绊任逍遥，破茧成蝶展翅飞”，摆脱束缚，随心灵而行才是真实的自己。陶渊明，厌恶
官场的黑暗，最终决定辞官，“采菊东篱下，悠然见南山”，随心灵追求回归田园；文天祥，兵败被
俘，坐了三年土牢，多次严词拒绝了敌人的威逼利诱，追求心灵上爱国的精神，写下“人生自古谁无
死，留取丹心照汗青”的千古名句，从容就义；钱学森，得知新中国成立便想回国报效祖国，多次被
美国以各种名利阻挠，最终历尽千苦与曲折，为我国导弹事业做出巨大贡献……他们破除了约束自己
的屏障，做出了真实的自己。吾辈青年应学习前辈那种斩碎一切枷锁，追随内心的精神，书写属于自
己的绚丽篇章。
力排焦虑的心境，坚持做真实的自己。
“莫思身外无穷事，且尽生前无限怀”，不要过多忧虑，享受当下，决策当下，塑造真实的自
己。袁隆平，在中国一穷二白的条件下，在外界的批判质疑下，摆脱焦虑，撇弃一切，埋头于田间，
最终研究出杂交水稻；爱迪生，为研究出灯泡实验上千次，这期间他焦虑过，担心过，但他并未气
馁，坚信失败是成功之母，于是坚持实验，最终成就自己；爱因斯坦在向当时各大物理学家讲解相对
论时，发现自己的结论有漏洞，于是他稳住心态，认真讲解完毕，随后刻苦研究，发出了广义相对论
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的论文，塑造了真实的自己……他们都焦虑过，但都决策当下，坚持做真实的自己。吾辈青年在学习
生活中应像前辈一样，不要过多忧虑，在青春赛道上坚持真实的自己。
向阳而生，铁树也会开花。吾辈青年面对生活带来的种种困境，我们应该找到真实的自己，做出
真实的自己，并坚持做真实的自己。
【范文2】
做内心的自己 勇敢灵活追求
在生活中我们总想做自己，但事实上我们在生活的压力下，好像很难得偿所愿，做自己好像很
难。但做自己真的很难吗？做内心的自己，要勇敢灵活追求。
当我们清楚地知道自己想成为怎样的自己，我们才能知道如何做自己。
每一个人都想做自己，但每一个人都知道自己所想做的自己究竟是什么姿态吗？答案是否定的。
只有知道心中的自己是何种姿态才能知道如何做自己。宋廉就是因为知道自己所想做的自己是身穿官
服，头戴乌纱的官员，所以他能在贫穷与艰苦的环境中坚持下来，不断靠近心中的自己；陶渊明正是
因为知道自己想做的是自由的坚守本真的人，所以他辞官归隐，享受田园风光与农村生活；苏轼正是
因为知道他心中是一个乐观豁达的人，所以无论身处何种困境，他都能保持乐观，在书画、文学等领
域取得卓然成就……只有我们知道想做的自己是什么样的，并为靠近他而奋斗努力的时候，才能发现
做自己是否真的很难，吾辈青年应认真思考想做自己的姿态。
当我们明确做自己的姿态后，那便怀揣着一往无前的勇力靠近想做的自己。
幸福是奋斗出来的，成为想成为的自己需要勇敢地追逐。樊锦诗以完成敦煌文物的修复为目标，
无惧塞外的艰苦环境，毅然投身大漠数十载，让敦煌文化重现昔日灿烂光彩；华春莹以代表中方发言
为目标，面对外界对女性参与外交的质疑，她对轻视熟视无睹，专注于自己的提升，终成首位女外交
部司长，掷地有声地向世界宣告中国声音；燃灯校长张桂梅以让女生们走出大山为目标，在山区建立
了女子学校，托着病站在三尺讲台，为台下的女子们传授知识，带来见到外界广阔世界的希望，成们
她们心中的光……当我们明确想做的自己的姿态时，不要纠结于能不能实现，只要勇敢追逐，我们就
能不断靠近想做的自己。吾辈青年要勇敢地追逐自己心中的姿态。
当现在的我们与想做的自己不能同步时，要灵活地追求自己的理想状态。
除却生活中必要的工作，我们总有属于自己的生活时间，这段时间就能让我们做自己。外卖员雷
海为在为了生计而奔波时，用闲暇的时间阅读自己喜欢的诗文，日积月累下成功在诗词大赛中打败强
劲对手，夺得冠军，成为了想做的自己；清华大学切菜工张立勇利用工作间隙和业余时间学习热爱的
英语，并高分通过托福考试，出版了许多书，做了想做的自己；物业工作人员刘政，利用业余时间学
习自己喜爱的法律知识，不断提升自己，六战法考后成功转岗成为一名律师，成为了想做的自己……
他们或许暂时没有完全地做心中的自己，但他们的理想与现实交织，让自己兼顾生活的同时做自己。
吾辈青年也应转变思维，灵活应对生活，成为想做的自己。
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在生活中我们多数人或许不是心中所想的自己，但这并不意味着我们与做自己无缘了，心中的自
己就在那里，只要我们勇敢追求，灵活转变就能让我们与想做的自己相遇。
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